Åpen plan? Hvorfor er det mer ønskelig å ha en egen stue

Selv om det er mange områder i hjemmet som kan hjelpe vår fysiske helse, er salong eller stue er nøkkelen til bedre psykisk velvære.

Det bør være et fleksibelt rom hvor vi kan tilbringe tid med kjære, eller alene, for å slappe av og gjenopprette, og føle oss inneholdt, trygge og komfortable. Likevel insisterer boligutviklere stadig mer på å kombinere kjøkken, spisestue og stue til ett åpent rom-og å prøve å levere på alle tre funksjonene i ett område kan skape uenighet. Jeg tror at hvis det er mulig, er det mer ønskelig å ha et eget salongområde.

Så hvordan kan vi skape en salong som er til fordel for vårt mentale velvære? Det kommer ned til 'sted å lage' for å levere det du vil føle. Hva vil hjelpe deg med å slappe av? EN sofa eller lenestol er et flott sted å starte. Hva med a salongbord med en sidelampe, pluss tepper og puter i nærheten, klar til å slappe av umiddelbart? Tilpassbar belysning hjelper; velg dimbare, lave nivåer varme alternativer som lamper i stedet for sterk takbelysning. Minimer uønsket støy og øk roen ved å bruke tykke gardiner og myke møbler.

Hold kontakten med naturen

Utsikten mot utsiden vil hjelpe deg med å høste naturens gjenopprettende fordeler. Rett lenestolen mot et vindu eller legg til et vindusete som du kan se utenfor, slik at du kan reflektere stille og maksimalt eksponere for naturlig lys.

Ta med naturen inn for å øke fordelene

Studier har vist at naturlige materialer, for eksempel tømmerveggpaneler, kan redusere hjertefrekvens og blodtrykk. Beroligende pasteller som f.eks Dulux’s Color Futures 2020 ’care’ -palett er det perfekte bakteppet for planter og grøntområder, som vil gi liv til et rom uten å overstimulere sansene.

Tenk på posisjonen til TV -en

Det trenger ikke å være fokuspunktet i rommet. Å introdusere litt bevegelse er en flott måte å skape visuell interesse; den åpenbare er flimrende flammer i en peis, eller du kan installere en fisketank. Disse kan til og med være en annen måte å bringe mennesker sammen for passiv sosial tid (å tilbringe tid sammen uten å gjøre noe spesielt) - å skape en dypere forbindelse til andre er grunnleggende for vår generelle lykke og mentale velvære.

Fra: House Beautiful magazine. Abonner her.

---

Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.

MELDE DEG PÅ

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.