5 enkle måter å bringe biofil design i hjemmet ditt

Hva er biofili? Og hvordan kan vi omfavne de grunnleggende prinsippene for biofil design i våre hjem? Her diskuterer vår velværekspert Oliver Heath fordelene ved å koble til naturen.

---

Det er vår, min favoritt tid på året, og skogen jeg går gjennom med barna mine, brister ut i livet. Blåklokkene blomstrer, friske grønne blader ruller ut, den fuktige jorden under føttene mine er full av små skapninger, og tre topper er et kor av fuglesang. Dette føles fantastisk - for godt til å dra hjem eller tilbake til arbeid.

Det virker tragisk at de utrolige fordelene vi føler når vi er nedsenket natur går tapt i mellomrommene der vi faktisk bruker så mye av tiden vår. Faktisk tyder studier på at vi tilbringer 90% av våre liv innendørs, omgitt av geometriske former og harde linjer, der luftkvaliteten kan være fem ganger dårligere enn ute, bli bombardert av stresset i hverdagen vår, det være seg familier, arbeid eller teknologi.

Men det trenger ikke å være sånn. Hjemmene våre er de viktigste stedene i våre liv og har stor innvirkning på vår helse og lykke. Etter et konsept kalt biophilia kan vi designe litt av naturens magi tilbake til livet. Biophilia - betyr en kjærlighet til naturen - forklarer vår medfødte tiltrekning til den naturlige verden og anerkjenner dens evne til å fungere som en kraft for godt, forbedre vår fysiske og psykisk velvære og sette oss i en mer avslappet, åpen og optimistisk sinnstilstand.

Konseptet er utviklet til det vi nå kjenner som biofil design - et sett med prinsipper som tar sikte på å forbedre vår forbindelse med naturen som en måte å redusere stress på. Det innebærer å få mest mulig ut av de sensoriske elementene i naturen, for eksempel følelsen av frisk luft og lyden av vann. Det handler også om å introdusere naturlige materialer, farger, teksturer, mønstre og til og med teknologier som fremkaller en følelse av natur, og husker at hjemmene våre må ha rom som gir energi, stimulerer og forbinder oss med hverandre, samtidig som de er beroligende, avslappende og restaurerende.

5 enkle måter å bringe biofilt design inn i hjemmet ditt ...

• Få mest mulig ut av tilgjengelig naturlig lys ved å holde vinduene dine klare, rene og uhindret av persienner og gardiner.

• Tilsett grønt i potter, bakplanter som henger i taket og a urtehage i vinduskarmen på kjøkkenet.

• Inkluder naturlige farger og mønstre - de som minner deg om positive opplevelser du kan ha hatt i naturen. Blues vil være beroligende, greener oppkvikkende og gule varme og sosiale.

• Bruk naturlige trekorn for å legge til tekstur på møbler, gulv eller veggpaneler.

• Få mest mulig ut av sanserom som f.eks bad, med teksturelle kontraster. For eksempel med myke håndklær mot kule fliser, pluss mild belysning og beroligende dufter.

Fra: House Beautiful magazine. Abonner her.

Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.

MELDE DEG PÅ

---

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.