70 enkle kyllingbrystoppskrifter

Det er en grunn til at oppskriftene på kyllingbryst uten ben er i alles middagsarsenal. Fra velsmakende fingermat til mest forfriskende salater, kyllingbryst kan lages på så mange deilige måter - det er nettopp derfor det er så vanskelig for oss å få nok av Amerikas beste fugl når det gjelder god mat. Og den beste delen av det hele er at kyllingbryst faktisk er sunt, noe som er en annen grunn til at dette magre hvite kjøttet er herskeren over roosten i hele landet. Faktisk har kyllingbryst litt ernæringsmessig kant over lår: en 3 ½ oz porsjon kyllingbrystkjøtt er bare 165 kalorier, med 31 g protein (mot 209 kalorier og 26 g protein for ekvivalent med lårkjøtt). En annen bonus? De er super enkle (og raske) å lage mat, spesielt de som er beinløse og uten hud.

Selvfølgelig, med så mange måter å tilberede kyllingbryst, er det altfor lett å sette seg fast ved å rotere de tre eller fire kyllingoppskriftene om og om igjen. Derfor har vi avrundet noen av de beste raske og enkle kyllingbrystoppskriftene som bruker fuglen på ferske nye måter, inkludert for

sunne smørbrød så vel som for salater, elendige, sauter og mer. Enten du går for en trøstende suppe eller a fyllende pastarett, vil du sette deg ned til en enkel (vinner!) kyllingmiddag som minner deg om hvorfor du ble forelsket i kylling i utgangspunktet.