8 strategier for å forbedre hjemmets luftkvalitet

Større bevissthet om hvordan hjem påvirker vår generelle helse (og kvaliteten på luften vi puster inn under disse Zoom -yogatimer) har blitt forsterket i år, og mange lurer på om hvordan man kan øke luftkvaliteten hjem.

Selv om utendørs luftkvalitet kan variere eksponensielt avhengig av hvor du bor, når det kommer til inneklima, der er mange trinn-enten det er så lite som regelen om ikke-sko-innendørs, eller så stor som å investere i et nytt HVAC-system, som fra Trane-som du kan ta for å forbedre den daglige pustehelsen og komforten basert på dine behov.

Nedenfor er tips du kan begynne å sette i verk i dag, eller vurdere for større endringer på veien.

---

Kortsiktig vedlikehold

Ingen sko innendørs

Den enkleste måten mot bedre inneklima? Grøft uteskoene ved inngangen. Caroline Blazovsky fra konsultasjon for helse i hjemmet Mitt sunne hjem, sier at det er en av de viktigste måtene du kan hjelpe deg med å kontrollere hva som kommer inn og ut av hjemmet ditt. (Hun burde vite: Hun har undersøkt over 30 000 hjem for å hjelpe til med å identifisere helseproblemer hjemme.)

"Sørg for at du har utvendig sko og innside sko for å forhindre at forurensninger spores inn," råder hun.

Behandle kjæledyrdander regelmessig

Så mye som du kanskje elsker hunden eller katten din, forringer kjæledyret deres (blant annet) luftkvaliteten i hjemmet ditt alvorlig, og de er små furrige kjøretøyer for å bringe utendørs forurensninger innendørs.

Vurder å kjøpe støvler for hunder å bruke under utendørs badeturer, og hvis du kan svinge det, vil det å bade kjæledyrene dine en gang i uken bidra til å holde dander til et minimum. Hvis allergier stadig blusser ut - men du bare ikke kan ta deg av med Fido - kan du vurdere å installere en hele hjemmrenseren (mer om det nedenfor).

Legg til en bærbar luftfukter (eller avfukter)

Om vinteren, når tørrere luft betyr at rennende nese og riper i halsen er mer vanlig, gir det en bærbar bordplate eller gulvfukter i blandingen kan bidra til å få luften i et rom tilbake i en sunn sone -anslås å være omtrent 35 til 50 prosent fuktighet, avhengig av været. Velg en modell som har nok strøm til størrelsen på rommet, og vurder å kjøpe en versjon som har en innebygd hygrometer, som måler luftfuktigheten i rommet og sikrer at de holder seg innenfor et ideelt område.

(Hvis flere rom i huset trenger fuktighet, investerer du i en hele hjemmefukteren som fungerer gjennom varme- og kjølesystemet kan utgjøre forskjellen mellom konstant kaldt vær og snus.)

På baksiden, hvis du ønsker å ta fuktighet ute i luften, kan du velge å holde en avfukter i kjelleren eller andre fuktutsatte områder, noe som motvirker vekst av mugg og støvmidd.

Integrer rengjøringsapparater og produkter som bekjemper allergener

Å endre rengjøringsrutinene dine på enkle måter kan også bidra til å gjøre store fremskritt mot å oppnå bedre inneklima, som ved å velge et HEPA (High Efficiency Particulate Air) filterkledd vakuum. Hvis du ikke gjør det, kan støvsuging sparke ekstra allergener i luften, så sørg for at du ser etter tetningen fra Asthma and Allergy Foundation of America.

"HEPA -filtrering kan faktisk forbedre kardiovaskulær funksjon og hjertehelse enormt," sier Blazovsky, som også bemerker at en frittstående HEPA luftrenser kan kjøpes for å arbeide sammen med støvsuging.

Sørg for å bruke allergivennlige rengjøringsprodukter (høye nivåer av sterke kjemiske lukt kan utløse for mange mennesker), så du gjør ikke mer skade enn godt i arbeidet med å holde hjemmet ditt ryddig og dypt pustevennlig.

Bytt luftfiltre oftere

Huseie handler om vedlikehold, og hvis du har et HVAC -system, bytter du ut ditt filtre spiller regelmessig en stor rolle for helsen til huset ditt. "Du må ha en vanlig tidsplan for å bytte HVAC -filter," sier Blazovsky.

Selv om bransjestandarden er at du skal bytte luftfiltre hver 60 til 90 dager, men hvis du er allergiker eller har et kjæledyr, er 30 dager en sikrere innsats.

---

Langsiktige investeringer

Bytt ut de myke overflatene dine

Teppe, store tepper, gardiner og superplysj gamle sofaer kan være en trøstekilde, men kan også bli tilflugtssteder for støv og rusk. Hvis du er klar til å gjøre store strukturelle endringer i navnet på inneluftskvalitet, bør du bytte teppe for en hardere overflate som konstruert tre eller vinyl, bytte gardiner for lett å tørke ned, roll-up nyanser og å velge lær i stedet for møbeltrekk på sofaer kan gå langt mot bedre luftkvalitet (og redusert antall dype rengjøringsøkter).

Legg til en hel renser for hjemmet

Hvis du leter etter en helhjemsløsning, er installering av et helt hjemluftrenser i ditt HVAC -system en av de beste måtene å sikre uberørt luftkvalitet.

Et rensingssystem for hele huset renser luften når den filtreres gjennom husets HVAC, i motsetning til bærbare hjemmrensere som flyttes fra rom til rom. Denne typen oppsett på profesjonelt nivå-som Trane's CleanEffects luftrenser- kan hjelpe til med å fjerne selv de minste luftbårne partiklene (enda mindre enn det beste bærbare HEPA -filteret) systemisk før de når familien din, noe som betyr at alle puster lettere rundt i huset. Og bonus: den er godkjent av Allergy and Asthma Foundation of America.

Velg en HVAC av høy kvalitet

Få ting er viktigere for den langsiktige kvaliteten på hjemmet ditt enn en førsteklasses, godt vedlikeholdt HVAC.

Trane XV20i TruComfort varmepumpe med variabel hastighet styres av en Climatuff kompressor med variabel hastighet som sikrer avansert temperaturkontroll, balansert fuktighetsnivå, redusert lyd og forbedret filtrering for hjemmet ditt - noe som betyr at lufttemperaturen forblir konstant, til tross for at pumpen er hard arbeid.

Du kan koble den til deres S9X2 gassovn når temperaturen synker, og det er sømløst integrert med Nexia smarthjemsystem, slik at du kan garantere at hjemmets luftkvalitet og temperatur er helt riktig, selv når du ikke er der.

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.