21 designermeditasjonsrom ideer for umiddelbar avstressing
Hvert element på denne siden ble håndplukket av en House Beautiful-redaktør. Vi kan tjene provisjon på noen av varene du velger å kjøpe.
Mine nyttårsforsett de siste seks årene har vært å forplikte meg til å meditere som en form for bevisst stressreduksjon. Jeg har prøvd alle apper og til og med meldt meg på noen guidede klasser, og vanen har bare ikke festet seg – men kanskje det ville gjort det hvis jeg hadde et dedikert rom å gjøre det i. Enten du også har en vanskelig tid med å meditere eller du allerede er en vanlig, vil det riktige miljøet utvilsomt forbedre praksisen. Så jeg fant 20 meditasjonsrom fra designere med mange ideer for å hjelpe deg med å dekorere et hjørne, en kjeller, et ekstra rom eller en bakgårdsbod til et velværereservat.
Som du snart vil se, er det hele intensjonen bak meditasjonsrom som gjør dem så spesielle: å dyrke et fysisk sted, uansett hvordan stor eller liten, hvor du kan slappe av, koble til deg selv igjen, og la sinnet ditt være ditt fristed i stedet for satans lekeplass (bare meg?). I følge dette
vitenskapelig studie om meditasjon, helsefordelene er ganske svimlende, siden det endrer hjerneaktivitet og mønstre. Det er knyttet til å forbedre angst og depresjon, redusere søvnløshet, senke blodtrykket (når det ledsages av andre behandlingsmetoder), og hjelpe til med å håndtere visse typer smerte, som alle er grunn nok til å gi meditasjon en sjanse. Og hvis det ikke motiverer deg (av deg, jeg mener meg), så vil disse designermeditasjonsromsideene gjøre det. Bedre headspaces og sunnere vaner foran!1Velg Beanbags
Emily Minton Redfield
Designet av Elizabeth Georgantas i House Beautiful's 2018 Whole Home konsepthus og passende kalt "Sleep It Off Suite", dette rommet ble designet spesifikt og eksklusivt for restitusjon fra hverdagen. Beanbags er et flott alternativ til matter og puter og bidrar til å holde stemningen kjølig.
2Installer en vannfunksjon
EMILY MINTON REDFIELD
Her er den andre siden av Georgantas' rosuite, hvor et veggmontert vannelement blokkerer hvit støy med en mer naturlig, fredelig lyd. Bark-inspirert gresstapet koblet det ytterligere til naturen. En stol gir mer strukturerte sitteplasser for sittesekkene når du trenger å holde deg oppreist og våken.
3Rolig ned hjemmetreningsstudioet ditt
Cass & Nico Studio
Når meditasjon bare ikke er å kutte det, tøm tankene dine og kalibrer deg på nytt med litt kvalitets boksesekktid. Dette hjemmestudioet av Cass & Nico blander barre- og boksetrening med yoga og meditasjon vakkert.
4Sett opp leir i en jurte
Bjørn Wallander
Beverly Kerzner gjorde en åpen lysning i utkanten av eiendommen hennes til en drømmende gjesterom med denne semi-permanente jurten. En annen fin måte å bruke den på når besøkende ikke bruker den? Meditasjon. Lag med gulvtepper og tilkobling til naturen er bare noen få detaljer som gjør det til den perfekte meditasjonssettingen.
5Bruk naturinspirert innredning
Regan Baker Design
Tenk på hva du skal bruke plassen til, slik at du kan sette den rette stemningen som faktisk vil inspirere deg til å bruke den. I dette rommet inkorporerte Regan Baker Design rikelig med naturinspirert dekor for å skape et beroligende miljø, fra det hengende grøntområdet til det dekorative veggstykket i tre og bølgelignende tapet. Snakk om restaurerende.
6Mal det helt hvitt
ERIN KELLY
Leanne Ford forvandlet en bakgårdslåve til et slående hjemmeyogastudio. Den skjeve tregrenen er det perfekte wabi-sabi-tilskuddet (det er et flott plantevalg når du har et stramt budsjett). Hvis du ikke har et hageskur eller låve i bakgården du kan bygge om, bør du vurdere å male gulv og vegger av en ubrukt garasje hvit og deretter møblere plassen med stilige kremmeditasjonsputer og matter.
7Ta med en dagseng
VICTORIA PEARSON
Deltids treningsstudio og deltidsmeditasjonspute, dette hjemmetreningsstudioet designet av Sherry Hart og Jennifer Jones Condon gjør alt. Ser du de vakre gull- og hvite dekorative gjenstandene? De er faktisk vekter som fungerer som skulpturer. Seagrass meditasjonsputer og en daybed er der når en hoderydding foretrekkes fremfor å svette det ut på Peleton.
8Se ut
WILLIAM WALDRON/OTTO
Her er et annet hjemmetreningsstudio som beviser kraften til både boksing og meditasjon. Designerparet The Novogratz gjorde solrommet deres til en velværesone med flere formål. De store vinduene gir effekten av å være ute—men med klimaanlegg! For å sikre at rommet også kan brukes til andre aktiviteter som å lese, hvile, meditere eller til og med som et mudderrom, holdt den brukbare gulvplassen stort sett bar og kledde den opp med finurlig belysning, flytende hyller og noen kunstverk.
9Installer en Swin Bench
Nicole Hollis Studio
Designet av Nicole Hollis Studio, er denne paviljongen perfekt posisjonert for meditasjon, lesing, lur og egentlig alt avslappende. Hvis du har en lignende innendørs/utendørs plass, bør du vurdere å installere en svingende daybed som kan hjelpe deg med å lulle deg inn i et roligere headspace.
10Bruk en gang
Leanne Ford Interiør
En discokule i det tilstøtende rommet skaper en fascinerende lysprojeksjon på veggene i denne gangen av Leanne Ford Interiors. Teksturell, beroligende veggkunst og et teppe for en mykere landing når du sitter på bakken fullfører denne meditasjonsplassen som gir et ellers overgangsområde virkelig formål.
11Velg en rolig, men energisk farge
MIKHAIL LOSKUTOV
Crosby Studio tok en leken, men minimalistisk tilnærming med minty, nymalte gulv og en enestående flytende hylle med noen få avslappende gjenstander for yoga- og meditasjonsøkter.
12Gjør lagring enkel
Formløst studio
I denne åpne stuen ved Formløst studio, meditasjonsputer er lagret under den innebygde benken og planter langs de flytende hyllene for en forfriskende (og velorganisert) flerbruksplass.
13Gå mørkt
GRT Arkitekter
Denne salongen ved GRT Arkitekter er optimalisert for møter og drinker etter jobb, men har også en projektor slik at den kan brukes som teater når stemningen slår inn og til og med fungerer for middagslurer og meditasjon, takket være den tonale svarte fargen ordningen.
14Lek med lys og form
Tamsin Johnson
For å utnytte denne overgangsplassen innendørs/utendørs på Rae's On Wategos laget Tamsin Johnson en liten dagseng ved å legge til en pute og noen puteputer. De arkitektoniske utskjæringene skaper visuelle intriger i det minimalistiske miljøet samtidig som det lar solskinn lekke gjennom for leselys og for å skape flyt fra utsiden til innsiden. Det er vanskelig å bare se på denne kroken og ikke føle deg øyeblikkelig roligere.
15Gi kontoret ditt en Zen Make Over
Stephen Karlisch
Laura Hodges Studio skapte den ultimate flexplassen på årets Hele Hjemmet. Dette biofile rommet gjør det mye lettere å huske nå å bøye seg over skrivebordet for lenge siden det er så mye annet å gjøre bare noen skritt unna og innen synsvidde. Selv om det oppmuntrer til fysisk helse med en suspensjonstrener, er den fri for skjemmende kondisjonsmaskiner. Det er til og med et mini lydbad på hyllen. Fløyelsputer på vindussetet, et hampteppe og tonnevis med grønt utstråler avslappende energi.
16Gjør det barnevennlig
GORDON BEALL
Designer Darryl Carter hang husker i dette ombygde garasjegym/meditasjonsrommet for å gjøre det barnevennlig for en gruppe voksende gutter i familiens hjem.
17Glass på en uteplass
Nicole Franzen
Det er ingen bedre plass i huset å meditere i enn den innglassede terrassen. Nate Berkus optimaliserte dette vakre meditasjonsrommet med krystaller, røkelse og en gong over setet. De beroligende fargene og det naturlige lyset polerer ting av.
18La lyset strømme inn
ADRIAN GAUT
Interiørarkitekt Sarah Anderson-Magness la vinduene være nakne for å slippe lyset inn og for å sette søkelyset på miljøet utenfor, noe som gir den effekten av en beroligende solrom. "Jeg har ingen naboer og vi er høye nok til å ha privatliv," sier hun. "Jeg elsker å kunne se ut og se trærne." Det ville være det perfekte stedet å meditere på.
19Gjør det fargerikt
Stephen Karlisch
Det handler om hva som beroliger sinnet ditt, så du kan faktisk foretrekke et fargerikt bakteppe når du mediterer. I dette flerbruks gjesterommet og mediarommet valgte kone-og-mann-duoen Heather og Matt French et dristig mønster, dramatisk farge og tonnevis av tekstur, kronet deretter designet med en rullegardinseng og ekstra espalierinspirert lukket dør skap.
20Del den av med gardiner
Kevin Scott
Heng en ren gardin rundt et avslappende meditasjonsrom i et større rom. I dette hjemmet til Studio Diaa hjelper gardiner med å blokkere støy og lys fra det omkringliggende rommet når du trenger litt privatliv.
21Gå uten vindu
Leanne Ford Interiør
Du trenger ikke vinduer og tonnevis med naturlig lys (eller noe for den saks skyld) for å lage et vakkert meditasjonsrom. Leanne Ford forvandlet denne merkelige kjellerboden til et bonafide-helligdom. Putene som er lavt til bakken skaper en koselig, hjemmekoselig følelse perfekt for meditasjon.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
