Hvor ofte bør du vaske håndklær og badematte?
Hvor ofte du vasker badehåndklær er en hot-knapp emne. Noen sverger til å vaske håndklærne etter hver dusj, mens andre lar dem henge tørre og bruker dem noen ganger før de kastes i vask.
"Basert på nivåene av mikrober som kan vokse på håndklær, bør håndklær vaskes en gang i uken, i det minste," sier mikrobiolog Jason Tetro, forfatter av Kimkoden og Kimfilene og vert for Superbra vitenskapsshow podcast. Tross alt, hvem vil gå frisk og ren ut av dusjen bare for å tørke av med et bakteriefylt håndkle?
“Studier ser på den mikrobielle forurensningen av håndklær viser at de kan vokse til hundretusener og muligens millioner innen den tiden, sier Tetro. "Dette kan være nok til å overføres tilbake til huden din og føre til enten lukt eller mulig infeksjon."
Er skitne håndklær en helsefare?
Mens flertallet av mikrobielle typer ikke er for bekymringsfulle, er det noen som kan forårsake infeksjon. Dette inkluderer Staphylococcus aureus og dens antibiotika-resistente versjon, MRSA, påpeker Tetro.
Ansiktskviser, kroppskviser og follikulitt (dvs. når hårsekkene blir infiserte eller betent) kan alle bli forverret, og i noen tilfeller til og med
forårsaket, med skitne håndklær, ifølge Dr. Kristina Collins, M.D., en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Austin hud i Texas."Kroppene våre er dekket med et robust mikrobiom av bakterier, gjær og sopp," sier hun. "Så snart vi tørker av med håndkleet vårt, overfører vi disse mikroorganismene sammen med mange utslettede døde hudceller til overflaten av håndkleet."
Hvor ofte bør jeg vaske badehåndklærne mine?
Hun anbefaler å vaske kroppshåndklær og ansiktshåndklær minst etter omtrent tre til fire bruk. Hvis du sliter med akne eller eksem, prøv å øke hyppigheten av å vaske håndklær, putevar, ark, eller andre stoffer som kommer i kontakt med huden regelmessig, sier hun.
Håndklær er ofte utsatt for mer yucky typer bakterier, som E. Coli fra GI-kanalen, og bør vaskes annenhver dag eller så, sier Collins.
Hvordan får jeg mine badehåndklær virkelig rene?
Når det gjelder å vaske håndklær, er en vanlig feil folk gjør at de bruker for mye vaskemiddel, som kan føre til at rester bygger seg opp, og reduserer absorpsjonsevnen til håndklærne dine, sier Patric Richardson, den "Klesvaskevangelist'' og en tekstilpleieekspert. Hvis du noen gang har fått en sur eller mild eim når du henter håndkleet ditt, kan et problem med absorpsjon være å skyld fordi for mye såperester hindrer håndkleet i å tørke godt, og gir plass til bakterier som bygger seg opp i håndkle.
Richardson anbefaler å bruke to spiseskjeer vaskemiddel når du vasker en full last med håndklær. Unngå å bruke tøymykner og tørketrommel, fordi de også kan redusere sugeevnen til håndklærne dine, sier han. Håndklærne dine skal være luftige og myke når de kommer ut av tørketrommelen, men hvis du liker en ekstra duft, bruk en ulltørkeball med en dråpe sitrongress eller bergamott eterisk olje, foreslår Richardson.
Handle badehåndklær
Brooklinen Mid-Plush håndklepakke
Bumble Towels Luksus kjemmet bomullshåndklær
Parachute Home vaffelhåndklær
Signatur startpakke (6 stk)
Sankaty håndkle
Nå 40% rabatt
Malabar baby baby hettehåndkle
Også, ikke bruk klorblekemiddel på de hvite håndklærne dine fordi håndklærne faktisk har et blått fargestoff i seg som hjelper dem å oppnå den lyse hvite fargen. Å bleke ut fargen er det som gjør håndklærne dine se snusket, sier Richardson.
Hvor skal jeg henge håndklærne mine for å tørke?
Også viktig er hvordan du tørke håndklærne dine etter at du har brukt dem. Collins anbefaler å henge fuktige håndklær på innerdøren til et walk-in-garderobe eller på utsiden av baderomsdøren med en krok eller håndklestativ.
"Varmen og fuktigheten inne på badet gjør bakterier, og spesielt gjær og sopp, veldig glade og de vokser mye raskere," sier hun. "Å henge håndkleet i et tørt miljø utenfor badet hjelper stoffet å tørke raskere og reduserer mikroorganismevekst."
Hvordan holder jeg badematten min ren?
En ting til! Tetro anbefaler også å vaske din Badematte en gang i uken. Den beste måten å vaske dem på er med varmt vann, sier Tetro, men hvis vaskeanvisningen hindrer deg fra å gjøre det, gå med et desinfeksjonsmiddel som inneholder hydrogenperoksid eller ikke-blekemidler som sitron syre.
Fuktige og med et høyt overflateareal er de tilfluktssteder for mikrobiell overlevelse og vekst, sier han. Faktisk studier fra forskere i Japan og Storbritannia har vist tusenvis av bakterier og sopp i standard plysjbadematten.
Hvis dette får deg til å grøsse, er det kanskje på tide med en dusjmatte i teak!
