Hvordan føttene dine kan hjelpe deg med å sove
Hvert element på denne siden ble håndplukket av en House Beautiful-redaktør. Vi kan tjene provisjon på noen av elementene du velger å kjøpe.
Dette innholdet er importert fra YouTube. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.
Glem å telle sauer. De svar på dine søvnløse netter er ikke på fingertuppene, det er på spissen av tærne. Som videoen ovenfor avslører, hvis du ligger våken om natten, bør du stikke en (eller begge!) Av føttene dine ut under dekslene. Det hjelper til med å senke din indre temperatur, signaliserer til kroppen din at det er på tide å slumre, og fungerer som magi. Prøv det - og søt, søt søvn kan snart bli din.
[via NYMag
Fra:God husholdning USA
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
