100+ ting å gjøre når du kjeder deg

Svimmelheten rammet oss alle til slutt. Når du har gått gjennom alle de beste filmene på Netflix, finner du deg selv i gang mellom kjøleskapet og sofaen og vegger begynner å føles litt nærmere hverandre enn de noen gang har vært før, du vet at det fryktede kjedsomhetsmonsteret har kommet banking. Men ikke bekymre deg - du er ikke alene! Kjedsomhet kommer for oss alle etter hvert, og det kan føles umulig å finne kreative måter å underholde deg selv på når du først har kommet inn i det sporet.

I stedet for å sitte på telefonen din og gå deg vill i nyhetene og sosiale medier (ahem, doomscrolling), vend deg til noen morsomme ting du kan gjøre hjemme eller i din egen bakgård. Vi har samlet de beste tingene når du kjeder deg, hvorav mange krever lite eller ingen penger eller ekstra materialer. Fra brettspill og egenomsorg til hagearbeid (eller innendørs potteplanter!) og organisering eller optimalisering av plassen din, disse unike aktivitetene vil holde hjernen din stimulert og kroppen din opptatt.

Morsomme aktiviteter å gjøre når man sitter fast inne

1. Spille et instrument. Hvis du ikke vet hvordan, er dette den perfekte tiden for å lære å plukke ut favorittlåten din på piano eller gitar.
2. Skriv en novelle. Eller et essay. Eller et skuespill – alt som er utenfor komfortsonen din.
3. Gjør et dypdykk i et emne som interesserer deg. Hvis du finner deg selv kontinuerlig tiltrukket av et spesifikt emne som impresjonisme eller dyrene i Amazonas regnskog, sett opp en kø med dokumentarer, artikler eller bøker om emnet.
4. Fyll ut et kryssord. Gå alene, eller gjør det til en morsom familieaktivitet hvis alle bare ligger rundt.
5. Prøve Origami. Ikke la deg skremme – det er mange online veiledninger som kan hjelpe deg.
6. Spill et brettspill. Slå av TV-en og utfordre familien til et brettspill. Introduser barna for en klassisk like Renner og stiger eller Monopol, eller prøv en nyere som Nybyggere av Catan som dere alle kan finne ut sammen.
7. Sett sammen et puslespill. Når du har mye tid på hendene, ta hendene dine opptatt. Det vil fjerne kjedsomheten, og å fullføre et stort puslespill føles flott.
8. Se et rom-com maraton. Vi er ikke redde for å innrømme det, romantiske komedier har stjålet hjertene våre. Ikke glem popcornet.
9. Syng med på noen Disney-sanger. Få endorfinene til å flyte ved å ta den tilbake til barndommen. Fest Disney-favorittsangene dine!
10. Planlegg din neste ferie. Ikke bare dagdrøm om å komme vekk fra alt. Gjør en bedre og slå faktisk opp flybilletter og hotellrom.
11. Bygg et fort. Barn vet dette allerede: Sofaputene eller noen få stoler og tepper utgjør et fantastisk eventyrland. Omfavn ditt indre barn, eller la ditt vise deg tauene.
12. Prøv nye antrekk. Selv om du ikke har fått nye klær på et minutt, kan det å lage forskjellige antrekk få garderoben til å føles fresh. Bland det sammen slik at du er klar til å imponere på din neste sosiale utflukt.
13. Skrive et brev. I en tidsalder med tekstmeldinger og FaceTime skriver vi ikke ut følelsene våre så ofte. Få frem noe fint papir og spre litt kjærlighet til en venn eller et familiemedlem.
14. Se et sportsspill. Ingen sport på direktesendt TV? Stream noen klassiske spill.
15. Ring en venn. Hvis du vanligvis er en tekstformidler, ta telefonen eller videoringe en venn som er langt borte. Sanntidsforbindelsen kan få deg til å føle deg nærmere.
16. Se en forestilling. I stedet for å slå på et annet realityprogram, se en nettopera, ballett eller symfoni.
17. Lær et nytt språk. Takket være apper som Duolingo, kan du strekke dine mentale muskler uansett hvor du er.
18. Se en solofilm. Ta tak i snacks du har lyst på, hamstre sofaen og le eller gråt så høyt du vil: Filmer er en utmerket datekveld for en.
19. Ha en dansefest. Slå på noen låter og få sokkene til å hoppe. Kast den tilbake med gamle gutter fra storhetstidene dine eller finn noen hotte nye bops for å riste byttet ditt.
20. Lær noen populære trekk. Last ned Tik Tok-appen og utfordre deg selv til å lære den trendende koreografien alle barna gjør.
21. Spill et videospill. Hvis du ikke har en spillkonsoll, prøv noen av de morsomme spillene i telefonens appbutikk.

Kreative ting å gjøre innendørs

1. Tie-dye et antrekk. Hvem elsker ikke et håndverk du kan bruke? Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, sjekk ut denne trinnvise veiledningen for nybegynnere!
2. Male et bilde. Slapp av med en DIY-slurk og maling - det er så mange maleveiledninger på YouTube. I tillegg kan du plukke opp et solid sett med vannfarger for under $10.
3. Start scrapbooking. Gjenopplev dine favorittferier og barndomsminner mens du tar vare på dem for ettertiden i et morsomt, personlig fotoalbum.
4. Lag keramikk. For et håndverk som gjør hendene behagelig skitne og resulterer i noe pent og nyttig, prøv å kaste litt hjemmelaget keramikk.
5. Lag smykker som matcher stilen din. Med høyre DIY smykkesett, det er utrolig enkelt å oppdatere samlingen din.
6. Lær hvordan du lager ny frisyre. Vi ville spare alt som involverer saks for de profesjonelle, men franske fletter, kreative hestehaler og romboller er alle superenkle å mestre.
7. Start en ny bok. Hvis du har kjørt gjennom TV-køen, gå analog. Prøv en av de beste bøker i 2021 å transportere deg selv til en annen verden.
   
8. Last ned en lydbok. Hvis du har vanskelig for å fokusere oppmerksomheten nok til å lese på trykk, prøv lydbøker for å lytte på farten eller når du gjør husarbeid eller lager mat. Det beste av det beste vil få timene til å fly avgårde.
9. Lytt til en ny podcast. Hvis du aldri har prøvd podcaster, er det en hel verden der ute å oppdage. Fra sanne krim-podcaster til komedie podcaster, det er en pod for enhver smak.
10. Prøv en fargeleggingsapp. Voksenfargebøker er tilgjengelig i butikkene og i mobilappbutikker, slik at du kan delta på moroa rett fra sofaen. Starte med Colorfy og Glad farge.
    
11. Lag en egendefinert fotobok. Du trenger ikke talentet til Michelangelo for å lage en minneverdig fotobok. En rekke nettjenester kan hjelpe deg å samle bildene dine til et vakkert minnesmerke.
12. Endre innredningen din. Fra soverommet til stuen til kjøkkenet, selv bare det å omorganisere møblene eller flytte litt rundt på tchotchkes vil føles friskt.
13. Lag litt veggkunst. Du trenger ikke å være en malermester for å gjøre DIY noen av disse fantastiske veggdekor ideer.
14. Lag en ny oppskrift. Slutt å åpne og lukke kjøleskapet i håp om at nye snacks på magisk vis dukker opp. Ta saken i egen hånd og lag din egen velsmakende godbit.
15. Lag et komplekst måltid. For å fylle en trist ettermiddag, dykk ned i et komplisert matlagingsprosjekt. Lag et fire-retters måltid, lag pasta fra bunnen av, eller prøv deg frem på et kjøkken du aldri har laget før.
16. Bake kaker. Velg en sunn kakeoppskrift å lære en ny måte å kaste ned i bakegangen.
17. Lær å dekorere kaker. Hvis du er i ærefrykt for de nydelige kreasjonene på ditt lokale bakeri eller på en av tusenvis av bakeshow, kan du delta i spillet. Kakepyntsett kan hjelpe deg med å lage ditt eget mesterverk.
18. Lag hjemmelaget is. Gi Ben & Jerry løp for pengene sine og tilpass sundaene dine. Bare kombiner favorittingrediensene dine i en iskremmaskin og ta en skje.
19. Unn deg en sundae-bar. Sett frem iskrem og pålegg som godteri, minisjokoladebiter, barbert sjokolade, strø, forskjellige siruper og pisket krem ​​– himmelen er grensen. Hvis det er kaldt ute, gjør det om til en varm kakaobar i stedet.
20. Spis frokost til middag. Gå for pannekaker, omeletter, egg og bacon, fungerer. Ikke glem mimosaene eller Bloody Mary's og spis i din pj's for å virkelig gå for det.
21. Bygg et pepperkakehus. De er ikke bare for høytiden lenger. Bare ikke spis alt av materiell før du setter på prikken over i'en.
22. Arbeid med ønskelisten din. Fortsett, drøm stort til neste ferie. Sett sammen en ønskeliste over ting (eller opplevelser) du har øye på, så du ikke blir overrumplet når nissen kommer.
23. Bli en YouTube- eller TikTok-stjerne. Lat som om du er Julia Child og film ditt eget matlagingsshow, eller lær kameraet hvordan du gjør DIY et håndverk eller organiseringsteknikk. Livsstilen til de rike og berømte venter.
24. Sett sammen en pleiepakke. Fjern fokus fra dine egne dvale ved å få en venn eller et familiemedlem til å føle seg ekstra spesiell. Send dem en pakke full av favoritttingene deres (kanskje noen av disse velværegaver?).
25. Skriv til en utplassert soldat. Mange militære medlemmer som er utplassert langt hjemmefra kan få hjemlengsel, spesielt hvis de ikke har familie eller venner som skriver til dem. Hjelp dem å knytte dem til noen som bryr seg skrive en soldat et brev.

Avslappende stressavlastende aktiviteter

1. Lag en takknemlighetsliste. Det er lett å bli dratt ned av den pågående bølgen av dårlige nyheter, men å reflektere over alt det gode i livet ditt kan bidra til å balansere ligningen.
2. Skriv ned målene dine. Dra deg selv ut av det nåværende øyeblikket ved å se mot fremtiden. Ta deg tid til å reflektere over hvor du vil være om et år, fem år eller lenger.
3. Koble fra enhetene dine. Uendelig rulling på sosiale medier kan absolutt ta en toll på din mentale helse. Slå deg løs fra fristelsen ved å gi deg selv en time om dagen unna telefonen.
4. Gjør en tilfeldig handling av vennlighet. Enten det er så enkelt som å betale for kaffen til personen som står bak deg i køen eller plukke opp partnerens favorittis, føles det godt å gjøre noen andres dag.
5. Prøv strikking. Det er en grunn til at dette håndverket er en favoritt blant bestemødre overalt - mange synes den repeterende bevegelsen er veldig beroligende.
6. Mal neglene.Skap en spa-opplevelse hjemme med en mani-pedi. Velg en trendfarge, legg til et interessant design og avslutt det med en skinnende, iøynefallende topplakk.
7. Ta et boblebad. Omfavn fritiden din med et berg av bobler og noen dråper eterisk olje for ekstra avslapning. Ta med deg en god bok der inne, hvis du ikke har noe imot at den blir litt fuktig.
8. Sett på en ansiktsmaske. For en rask henting, bruk en avslappende ansiktsmaske. Det finnes en for omtrent alle hudproblemer, inkludert tørr hud, akne eller for å lyse opp en matt hud. Uansett hva som plager deg, det er en maske for det.
9. Gi kjæresten din en massasje. Ta noen avslappende kremer eller essensielle oljer, ta på deg den koseligste kappen og slå på noen zen-låter for en hjemme-spa-dag.
10. Begynn å journalføre. Tiden vil fly av gårde når du skriver ned tankene dine i en dagbok. Hvis du vil gå enda dypere, våg deg inn i den kunstneriske verdenen bullet journals.
11. Lytt til en meditasjonsvideo. Når sinnet ditt begynner å spiral, vend deg innover. Meditasjonsvideoer kan enkelt veilede deg gjennom oppmerksomme øvelser og teknikker for å hoppe av angsthamsterhjulet.
12. Prøv stueyoga. I tillegg til å styrke hele kroppen din, hjelper yoga med å sentrere sinnet ditt. Du kan gjøre det hjemme uten utstyr ved hjelp av en gratis appogså. Bare ikke press deg selv lenger enn du er komfortabel, spesielt hvis du er ny i praksisen.
13. Gjør Zumba. Det er noe med denne strukturerte dansefesten som garantert vil løfte humøret ditt.
14. Arbeid kjernen din. Pump ut noen få kjerneøvelser å etablere et sterkt indre fundament. Sterke magemuskler er ikke bare kosmetiske; de kan hjelpe med holdning, ryggsmerter og mer.
15. Prøv en ny treningsrutine. Vi har alle de områdene som kunne trenge litt kjærlighet. Gi en ny treningsøkt et forsøk på å slite ut kroppen din slik at hjernen din har mindre energi til å drøvtygge.
16. Hold en peptalk. Noen ganger kan det å legge til et støt av positivitet i andres liv få ditt eget til å virke lysere også. Ring en venn, et familiemedlem eller bare pump opp kattens ego (ikke at hun trenger det).
17. Ha en lys-sluk natt. For en kreativ datekveld (eller datekveld for en), late som om strømmen gikk. Bygg et bål i peisen, tenn noen stearinlys eller ta en lommelykt og fortell skumle historier eller bare koble til igjen i mørket.
18. Gå nedover memory lane. Trekk ut gamle fotoalbum eller bla langt tilbake i sosiale medier for å gjenoppleve lykkelige tider. Bytt historier med kjæresten din om livene du har ført eller bare mimrer over hvor du har vært og hvor du skal.
19. Sov et nytt sted. Når du ikke kommer deg unna, ta en overnatting på ditt eget gjesterom eller bytt rom med barna. Det vil føles som en ny opplevelse, uten å forlate huset ditt.
20. Luft frustrasjonene dine. Se, noen ganger trenger du bare å sutre. Åpne notatappen på telefonen din, ring en venn du stoler på for en god, gammeldags klagefest eller bare mumle for deg selv til du har sendt alle klagene dine. Du vil føle deg bedre når den er ute i det fri.

Organisere aktiviteter for å få tiden til å gå

1. Rett opp søppelskuffen. Den skuffen eller plassen der du legger alt du ikke vet hvor ellers du skal legge? Ja, det kan definitivt trenge litt organisering.
2. Flytt rundt på møblene dine. Du vil bli overrasket over hvor annerledes rommet ditt kan se ut med noen av møblene dine byttet. Tenk på det som en romoppussing på et budsjett på $0.
3. Flytt litt kunst. Hvis du er lei av å stirre på de samme veggene, bytt dem! Omorganiser galleriveggen din, legg litt soveromskunst inn i stuen og omvendt eller plukk opp en ny del eller to for å friske opp plassen din.
4. Matforberedelse for uken. Fans av tilberedning av måltid si at det har hjulpet dem å spise sunnere i det lange løp, for ikke å snakke om å kutte ned på stress midt i uken.
5. Rydd opp loftet ditt. Eller kjelleren din. Eller krypkjelleren din, eller det ene stedet du skyver boksene med ting du sjelden bruker.
6. Rengjør oppvaskmaskinen. Visste du at oppvaskmaskinen din har filter? Og at du bør rengjøre den regelmessig? Det er faktisk veldig tilfredsstillende å se rusk skylle av filteret ditt. En knirkende ren oppvaskmaskin er også mer effektiv og effektiv, så det er en vinn-vinn.
7. Vask vaskemaskinen din. Bare fordi du rengjør klærne dine i den, betyr det ikke at vaskemaskinen din ikke også trenger en dyprengjøring. Legg den til våren, sommeren eller bare gratis ettermiddagsrengjøringsplan.
8. Skur hele huset. Når vi kjeder oss, føler vi oss ofte hjelpeløse. Men å takle selv den enkleste oppgaven, som å gjøre den stabelen med retter du har ignorert, kan øke humøret ditt umiddelbart. Start med disse enkelt rengjøringstips eller prøv en full ultimate rengjøringsplanen å takle hver tomme av huset.
9. Puss vinduene. Du vil bli overrasket over hvor mye lysere ting ser ut med skinnende rene vinduer. La solskinnet komme inn med disse tips for best resultat.
10. Rengjør putene dine. Når vasket du putene dine sist? Ja, vi trodde det. Gi dem en dyp rengjøring for en enda bedre natts søvn.
11. Vask sminkebørstene dine. Når var siste gang du renset alle sminkeverktøyene dine? Ja, til og med ride-or-die Beautyblender kunne bruke en skrubb. Det kan også bidra til å redusere kviser.
12. Sorter gjennom veskene dine. Mens vi bytter mellom vesker eller vesker, legger vi alle igjen ting i bunnen (kvitteringer, tyggegummipapir, penner osv.). Rydd ut veskene dine, og du kan bare finne den tapte leppestiften - eller i det minste noe ekstra bytte.
13. Rydd skapet ditt. Gå gjennom klærne dine for å gjenoppdage noen gamle favoritter og gi plass til nye. Hvis du ikke har brukt den det siste året, bør du vurdere å legge den ut på en app for videresalg av klær eller donere det til noen i nød.
14. Organiser kjøkkenet ditt. Har allerede mestret KonMari metode? Du er klar til å dykke inn i den fantastiske verden av skuff- og skaporganisatorer. Du vil aldri merke at klokken tikker unna.
15. Frisk opp mantelen. Gjør peisen til midtpunktet i hjemmet ditt ved dekorere mantelen for sesongen. Roter i en ny beskjæring av familiebilder eller legg til en nyp av farger med friske blomster eller silkeblomster.
16. Piff opp uteplassen din. Gjør bakgården om til et nytt rom. Ta noen pen og funksjonell utendørsinnredning for stilige al fresco-treff.
    
17. Spot-behandle de hvite skoene dine. Hvite sko passer stort sett til alle antrekk, men bare hvis de forblir slik. Å få din Converse eller Vans til å se ut som nye vil få deg til å føle deg som en ny person også.
18. Handle nye nødvendigheter. Enten du trenger å fylle opp rengjøringsprodukter eller sengen din er klar for nye ark, ta en notisblokk eller Notes-appen din og ta en runde rundt i huset for å se hva du trenger.
19. Gi et gammelt stykke nytt liv. Kanskje du har en gammel stol som aldri passet helt til stilen din, eller odds n' ends som kan bli en finurlig ny dekorasjon. Fortsett, gjør det selv.
20. Takle et problemsted. Du vet det hjørnet som ikke har vært organisert siden du flyttet inn? Nå er tiden inne for å gjøre den om til et høydepunkt i hjemmet ditt.

Utendørsaktiviteter å gjøre når du kjeder deg

1. Gå utenfor. Selv om det bare er for å sjekke posten eller ta hunden rundt blokken, kan en endring av natur også endre utsiktene dine.
2. Gå deg vill i hjembyen din. Selv om du tror du kjenner området du bor i som din egen bukselomme, er det sannsynligvis en skjult perle eller to rett under nesen din. Gjør et raskt søk etter parker, fotturer eller uteområder i nærheten av deg – ditt nye favorittsted kan være rett rundt hjørnet.
3. Sett opp et teppe og gå Stjernekikking. Du trenger ikke å vente på en meteorregn; dusinvis av konstellasjoner er synlige på en gjennomsnittlig klar natt.
4. Gå en joggetur. Tro det eller ei, synet og lyden av naturen er enda vakrere når endorfinene dine suser.
5. Tenn et bål. Bare ikke glem marshmallows for S'mores!
6. Se en film utendørs. Med en projektor og et par tepper kan du endre kulissene for filmkvelden. Pop litt popcorn og kos deg hvis det blir kjølig for en romantisk kveld.
7. Spis al fresco. Ta lunsjen til bakgården eller uteplassen for å få i deg litt D-vitamin mens du koser deg. Et glass vin eller en øl skader heller ikke.
8. Gå en lang tur. Planlegg en rute forbi favorittlandemerkene dine, en lokal park eller bare rundt i nabolaget. Stopp og lukt på blomstene – bokstavelig talt.
9. Ta kjæledyret ditt til parken. Enten du har en livlig hund, en eventyrlysten katt eller til og med en søt kanin, vil de sette pris på å få litt frisk luft med favorittpersonen sin.
10. Start en hage. Brett opp ermene og skitne hendene i bakgården eller til og med vinduskarmen, hvis du ikke har uteplass. I tillegg til de avstressende fordelene, blir all graving raskt til en treningsøkt.
11. Gå en sykkeltur. Ta en tur i omgivelsene dine og få litt trening ved å ta sykkelen ut en tur.
    
12. Ta en kjøretur. Du trenger ikke et reisemål – bare en flott spilleliste og den åpne veien.
13. Gå til stranden. Sleng deg i solkrem, ta et badehåndkle og ta deg til kysten for en dag med moro i solen. Og ikke vær redd for å svinge innom i de kaldere månedene – de brusende bølgene er bildet av zen.
14. Ha en bakgårdsleir ute. Slå opp telt og se uterommet ditt på en helt ny måte. Eller hvis været ikke samarbeider, gjør det samme i din egen stue.
15. Gå en tur. Naturen kan være god medisin hvis du føler deg nedstemt om verden generelt. Ta tak i en venn, snør på deg solide tursko og traff stiene.