Hva siden av sengen du sover på kan avsløre om deg

Er du en vaneskapning når det kommer til leggetid? Vel, ny forskning har avslørt at nesten 80 prosent av britene alltid insisterer på sover på samme side av sengen hver natt. Men hva avslører om vi sover til høyre eller venstre om oss?

I følge rapporten hevder så mange som 32 prosent av de 1500 spurte britene, som sover på høyre side, at de rutinemessig våkner og føler seg utslitte. Dette sammenlignes med 27 prosent av venstresvillene. Flere sviller på venstre side har en tendens til å være "ute som et lys" så snart hodet treffer pute, sammenlignet med de til høyre.

Høyresovere er også generelt mindre tilbøyelige til å se på den lyse siden av livet – bare 38 prosent sier at de har en god sans for humor, sammenlignet med 43 prosent for venstresover.

Så, som det sies, hvis du "kom ut av feil side av sengen", er det høyst sannsynlig at du sover på høyre side.

Enten du sover på høyre eller venstre side, fant studien at briter i gjennomsnitt våkner minst tre ganger om natten. Nesten halvparten av britene (48 prosent) sliter med å slå av hjernen, mens 46 prosent ender opp med å føle

for varmt og plaget i senga. Én av ti innrømmer også at de synes sengetøyet er så ubehagelig at de ikke sovner.

Forskningen, utført på oppdrag fra British Wool, har som mål å synliggjøre hvordan bruken av ullsengetøy kan bli bedre regulere kroppstemperaturen og gjøre en stor forskjell for hvordan du sover eller hvor mange timer du får hver natt.

Med en gjennomsnittlig person som våkner minst tre ganger om natten, kan det være verdt å vurdere hva slags dyne, puter, madrass, tepper eller toppers som du bruker, siden over 80 prosent av de spurte ikke hadde noen anelse om at ullsengetøy kunne bidra til å kjøle deg ned og i sin tur hjelpe deg med å sove.

Julia Robinson, leder for søvn kl Britisk ull, sier: 'Ullsengetøy har vist seg å være livsforandrende for dårlig sovende og spesielt for de som går gjennom endringer som overgangsalder som kan resultere i hetetokter, nattesvette og mangel på søvn, noe som gjør at de føler seg utslitte hele tiden tid.

«Det er sjokkerende at en tredjedel av folk ikke engang er klar over hva sengetøyet deres er laget av, når en slik Enkel endring kan resultere i en mye bedre natts søvn uansett hvilken side av sengen du sover på.'

Følg Vakkert hus på Instagram.

---