Den beste datoen for å bytte til en tyngre dynetog

instagram viewer

En pålitelig dyne er avgjørende for en god natts søvn, uansett årstid. Spesielt kommer alt ned til sammensetningen du velger, som er nøkkelen til å holde deg kjølig om sommeren og deilig som kan være i vintermånedene. Men å vite nøyaktig hva dyne du bør bruke, og når du bør oppdatere kan det være vanskelig å finne ut.

«Det kan være vanskelig å finne det beste tidspunktet for å bytte ut dynen vår, som temperaturovergangen i september kan være ganske sporadisk med uventede hetebølger kombinert med nattetemperaturfall, sier James Higgins, administrerende direktør i Etisk sengetøy, Storbritannias eneste BCorp-akkrediterte bærekraftige sengetøyselskap. "Å endre seg for tidlig betyr at du kan bli varm og rastløs, men vent for lenge og du vil føle kulden."

Så nøyaktig når bør du bytte ut sommeren dyne for en tyngre tog?

Den nøyaktige datoen du bør endre til en tyngre dyne sammen:

Ifølge data er det et gjennomsnittlig temperaturfall på rundt 12 grader celsius fra september til oktober. Denne dramatiske endringen betyr at du garantert vil føle forskjellen – spesielt når du er i sengen!

insta stories

James sier: 'August til september viser bare en grads nedgang i gjennomsnittstemperaturen. Men når du går inn i oktober, er det en dramatisk nedgang på 25 prosent i gjennomsnittlige daglige temperaturer, noe som kan utgjøre en stor forskjell for varmebevaringen i rommet ditt.

«Basert på disse tallene og vanlige værrutiner, vil vi råde folk til å bytte dynen litt tidligere som forberedelse, noe som vil være Søndag 25. september.'
den beste datoen for å bytte til en tyngre dyne sammenpinterest-ikon
Aubergine Lilla 100% Lin Sengetøy, Secret Linen Store
Secret Linen Store

James foreslår å ta hensyn til andre faktorer også: «Hvis du har et ganske lite rom eller et rom med bare ett vindu, er det lettere for varmen å bli fanget over natten, noe som betyr at du kanskje ikke trenger en så tykk dyne sammen som de med større, mer trekkfulle rom. I dette tilfellet vil jeg anbefale å sove med 7 i stedet for 10,5, da det bedre vil hjelpe kroppen din med å kontrollere temperaturene på en mindre plass.'

Han foreslår også at du velger sengetøysmaterialer nøye: «Hvis du naturlig er en kaldsover, vil du ønsker å unngå lin siden den inneholder en løs strikkevev som gir store rom for luft å strømme gjennom bedding.

Eukalyptuslaken og dyner er derimot veldig myke og naturlig hypoallergene mens de også er temperaturregulerende slik at du kan holde deg lun uten å overopphetes når du har en større dyne sammen på.'

Dynetrekk og putetrekk i myk vasket bomull
Dynetrekk og putetrekk i myk vasket bomull

Nå 30% rabatt

£24 på Dunelm
Kreditt: Dunelm
Enkelt sengetøy av bomull i off White
Enkelt sengetøy av bomull i off White
£18 på housebeautiful.co.uk
Kreditt: House Beautiful Marketplace
Palermo Dynetrekk
Palermo Dynetrekk

Nå 63% rabatt

£28 på dusk.com
Kreditt: Dusk
Marrakech El Hara Jacquard Sengesett
Marrakech El Hara Jacquard Sengesett
£89 hos Marks & Spencer
Kreditt: Marks og Spencer

Hva er en "tog"?

'Tog' står for 'termisk totalkvalitet' og er en indikator på varme- og varmebevaringsevne. Når det gjelder dyner, er togskalaen rett og slett en veiledning for hvor koselig dynen din vil holde deg, fra 1 til 15. Den letteste (og minst varme) er 1 tog og den koseligeste eller tykkeste dyne sammen er 15. De fleste dyner som kan kjøpes varierer mellom 4,5 tom og 15 tom.

Ull 7,5 Tog Dyne - Dobbel
Ull 7,5 Tog Dyne - Dobbel

Nå 50% rabatt

£68 på dusk.com
Kreditt: Dusk
Simba Hybrid® dobbel dyne
Simba Hybrid® dobbel dyne
£199 hos Simba Sleep
Kreditt: Simba
Deluxe mikrofiberdyne
Deluxe mikrofiberdyne
£120 på otty.com
Kreditt: Otty
Fogarty Superfull 13,5 Tog Dyne
Fogarty Superfull 13,5 Tog Dyne
£30 på Dunelm
Kreditt: Dunelm
Helårsdyne (organisk eukalyptus og bambus)
Etisk sengetøy Helårsdyne (organisk eukalyptus og bambus)
Handle for £95,00
Kreditt: Etisk sengetøy
Habitat Consciously Cozy 10,5 Tog Dyne
Habitat Consciously Cozy 10,5 Tog Dyne
£26 på Habitat
Kreditt: Habitat

Hvilken dyne skal jeg velge?

  • 4,5 sammen – ideell for alle som lider av nattesvette, denne sammendraget er designet for å holde deg kjølig i varme temperaturer.
  • 7 sammen – denne sammen gir litt mer varme hvis rommet ditt har klimaanlegg eller du bruker en vifte om natten. Den er ideell for helårs sengetøy og kan legges på lag med tepper om vinteren.
  • 10,5 sammen – dette er et litt varmere valg, og vil holde deg toasty når det er kaldt uten å bli uutholdelig i varmen.
  • 13,5 sammen – sengetøy for kaldt vær, perfekt for de iskaldeste vintermånedene. Det blir imidlertid for varmt så snart temperaturen øker, så bruk den i rotasjon med en lettere dyne.
  • 15 sammen - den høyeste tog-vurderingen, beregnet for ekstremt kalde temperaturer eller hjem uten sentral eller pålitelig oppvarming.

Følg Vakkert husInstagram.


Soveromsredigering
Jaipur kast 140x200cm sølv
Christy Jaipur kaste 140x200cm sølv
£295 hos Harvey Nicholes
Kreditt: Harvey Nichols
Pidestall Trinket-fat
Anthropologie Pidestal Trinket Skål
Handle hos Anthropologie
Kreditt: Anthropologie
Rattan Oppbevaring Nattbord, Eik
John Lewis Rattan Oppbevarings Nattbord, Eik
£175 hos John Lewis
Kreditt: John Lewis & Partners
Siciliansk duftlys ved soloppgang
& andre historier Siciliansk soloppgang duftlys
Handle på Stories
Kreditt: & andre historier
Muslin doubleking dynetrekk sett
H&M Muslin dobbel/king dynetrekk sett
£60 hos H&M
Kreditt: H&M Home
Nooby bordlampe, blå reaktiv glasurkeramikk
Nooby bordlampe, blå reaktiv glasurkeramikk

Nå 17% rabatt

£50 hos Made
Kreditt: Made.com
Piana tuftet løvverk 100% bomull dynetrekk
Piana tuftet løvverk 100% bomull dynetrekk
£30 på La Redoute
Kreditt: La Redoute
Connie sminkebord
Connie sminkebord
£429 hos Swoon
Kreditt: Swoon
Hodebilde av Rosie Stagg
Rosie Stagg

Marketplace Content Editor, House Beautiful & Country Living

Rosie Stagg er Marketplace Content Editor for House Beautiful UK og Country Living Storbritannia, deler de siste interiørtrendene, inspirerende stilguider og trendy hjemmeutstyr.