Best vektet teppe for angst og søvnløshet

Mens det finnes alle slags søvnløshetsløsninger allerede der ute for de som ikke får nok søvn, flere og flere mennesker henvender seg til disse koselige, vektede teppene for å hjelpe dem med å få litt lukke øyet.

Gravity Blanket ble inspirert av en beroligende teknikk kalt dyp trykkstimulering, som hevder å indusere de samme følelsene du får av klemmer, kosing, svøping og å holde. Teppene er designet for å påføre forsiktig trykk, noe som gir avslapning.

Ifølge tusenvis av online anmeldelser, kan vektede tepper ikke bare hjelpe urolige sovende med å sovne og holde seg i søvn raskere, men kan også sikre kvalitetshvile. "Jeg elsker absolutt dette teppet," skrev en kommentator. «Jeg lider av angst og søvnløshet, og jeg har vanskelig for å falle og sove om natten. Den første natten jeg sov med dette teppet, våknet jeg ikke i det hele tatt før alarmen gikk om morgenen.'

Skaperne av Gravity-teppet si at å sove med et kast som veier omtrent 10 prosent av kroppsvekten din øker velvære og søvnhormoner (som serotonin og melatonin) og reduserer stresshormoner som kortisol.

En annen versjon, dubbet Mitt rolige teppehevder deres, som tilbys i en rekke vektalternativer, kan hjelpe de som ikke kan sove på grunn av generell angst i tillegg til oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), sensorisk prosesseringsforstyrrelse (SPD), autisme og andre sensoriske forhold. "Jeg mottok vektteppet i julegave fra en jeg er glad i som vet hvordan jeg sliter med angst, stress og søvnløshet," skrev en anmelder på nettstedet. "I det øyeblikket jeg la meg ned og tok den på følte jeg meg umiddelbart bedre."

Vektet teppe, £177, Amazon KJØP NRW

Og for alle som bare leter etter et superkoselig, mykt og feel-good stykke å kose seg med mens du se favorittfilmen din eller slapp av etter en lang dag, disse teppene er gode for det, også.

[t/t New Yorkeren]