Hva er svensk dødsrengjøring — Alt om Amy Pohler Show

Vi har Amy Poehler å takke for den siste mani for å feie den organiserende sfæren: Svensk dødsrengjøring. Teknikken er stort sett akkurat det du forestiller deg: Det er prosessen med å rydde opp og organisere eiendelene dine slik at når du passerer, slipper dine kjære å vasse gjennom hauger av nips og 30 år gammelt papirarbeid. (Tenk på det som mer tungt enn vårrengjøring men mindre intens enn en full Kondo.) Et eldgammelt konsept i Sverige og i hele Skandinavia konseptet har landet stateside med et nytt show på Peacock produsert av Pohler og fortalt av Amy Schumer kalt Den milde kunsten med svensk dødsrengjøring.

Showet er basert på en 2018 New York Times bestselger bok med samme navn. I den forteller forfatter Margareta Magnusson om prosessen med å rydde opp i lagerboden til sin avdøde ektemann. I hver episode går de tre autentisk svenske vertene – en arrangør, designer og psykolog – en deltaker gjennom trinnene i dødsrengjøringen bearbeide, hjelpe dem å rydde opp og holde hånden deres mens de håndterer tankene og følelsene rundt sentimental tilknytning og deres egen moral som dukke opp. Stol på oss, det er lettere og morsommere enn det høres ut.

Det gir mening for oss at det er en hit. Tross alt har vi sett til de nordiske landene for funksjonell design (de ikoniske Alvar Aalto-krakkene) og avslappingsideer (badstuer!) i evigheter. Så hva er egentlig svensk dødsrensing? Nedenfor fremhever vi de syv pilarene i rengjøringsprosessen som du vil se på showet.

Swedish Death Cleaning Basics

Den grunnleggende definisjonen av svensk dødsrengjøring er prosessen der en person rydder ut eiendelene sine og ordner sakene sine i påvente av døden. Tenk på det: heller enn å la dine kjære sortere gjennom et skap med gensere du ikke har brukt i år eller hyller fulle av bøker du allerede har lest, hvorfor ikke gjøre livet deres enklere ved å gjøre det harde arbeidet for dem? Ting du fortsatt trenger for å leve lykkelig eller ønsker å gi videre – ekstrautstyr til favoritthobbyen din, familiefotoalbum – er unntak.

Hvilke områder bør du fokusere på?

Det korte svaret: alle sammen. Det lange svaret: Begynn med området som er lettest å takle, og jobb mot det mest overveldende. Magnussons bok anbefaler å starte på et loft eller i kjelleren, et område som garantert inneholder mange ting du ikke trenger – som gamle leker eller ødelagte feriedekorasjoner. Når du har bestemt deg for en kategori av ting du har overflod av (som klær eller bøker), kan du begynne å sortere gjennom dem uten noen følelsesmessig tilknytning.

Seks tips for vellykket svensk dødsrengjøring

Fjern overflødig

Er det virkelig noen som trenger fem serveringsfat? Syv sett med matchende servietter? Hva med de rulleskøytene du sverget på at du ville bruke til å trene? Vi holder ofte på ting for deres potensiale eller "bare i tilfelle"-nytte, men det skaper bare rot. Å bli kvitt overflødige gjenstander du ikke lenger har bruk for er et enkelt sted å begynne. Dette trinnet er nærmest en Marie Kondo-stil decluttering.

Gå digitalt

En kjedelig, men likevel nyttig prosess, den mest strømlinjeformede og funksjonelle måten å holde på familiearvestykker og sentimentale bilder på, er å digitalisere dem. Planlegg en dag for å sette deg ned og skanne alt fra husdokumenter og medisinske journaler til feriebildene før sosiale medier fra 1990-tallet. En flash-stasjon er mye mer håndterlig enn et helt arkivskap.

Kast med intensjon, ikke skyld

Uansett hva du rydder, er det lett å føle skyld for å skape avfall eller bli kvitt ting som fortsatt er nyttige. Vi foreslår ikke at alt skal deponeres. Doner klær til en veldedighetsbutikk og bøker til ditt lokale bibliotek. Når du kaster gjenstander med den hensikt å gjøre livet ditt og dine kjæres liv enklere, begynner skyldfølelsen å blekne.

Kjøp mindre

Enten du er i begynnelsen av tjueårene eller begynnelsen av åttitallet, er den enkleste måten å starte svensk dødsrengjøring på å, vel, slutte å handle. Å kjøpe mindre betyr ikke å kutte ned på det du elsker eller liker, men det minner deg om å tenke to ganger før du legger solkjolen i handlekurven din eller kjøper en annen putepute for din allerede komfortable seng.

Ta hensyn til andre

Fortell familiemedlemmene dine at du gjennomgår denne prosessen – ikke som en advarsel, men som en siste samtale. På den måten kan de ringe dibs på alt de vil ta av hendene dine nå (hvis du planla å bli kvitt av det) og si ifra hvis det er gjenstander de vil at du skal beholde (som gamle kunstprosjekter eller videregående skole Diplom).

Ta vare på deg selv

Svensk dødsrengjøring er et maraton, ikke en sprint. Ingen forventer at du skal rydde opp hele livet ditt på en enkelt dag, uke eller måned. Sørg for å ta pauser, be om hjelp og be om støtte fra dine kjære. Å rydde og organisere er så slitsomt mentalt som det kan være fysisk. Men å gå gjennom de gamle eiendelene dine kan faktisk være morsomt hvis du lar det. Gled deg over nostalgien og bruk kanskje litt ekstra tid på å gå gjennom bilder og gjenkalle minner. Eiendelene våre kommuniserer hvem vi er og hva vi verdsetter, så tillat deg selv å føle følelsene dine og reflektere over livet ditt – hvor du har vært og hvor du ennå ikke har gått.