Å redusere støy kan hjelpe oss til å føle oss sunnere

Er du klar over de potensielle effektene overdreven støy kan ha på helsen din?

Det er ikke bare støy utenfor hjemmene våre, men bruk av vanlige husholdningsapparater som tørketrommel og matprosessor kan være en medvirkende årsak til generell helse. Poppy Szkiler, grunnlegger av Quiet Mark, forklarer de potensielle effektene av overdreven støy og hvordan vi kan minimere påvirkningen hjemme.

Det antas at overdreven støy, for eksempel flylyder i nærheten av flyplasser, kan øke risikoen for slag, hjertesykdom og kardiovaskulær sykdom. Er støy virkelig så ille for oss?

Ja, spesielt hvis vi blir utsatt for repeterende høye volumer dag etter dag. Siden lydbølger er usynlige, kan vi ikke se virkningen overdreven støy har på oss, i motsetning til luft- eller vannforurensning. De negative helseeffektene av støy har blitt rapportert i studier etter studier i flere tiår. De

Verdens helseorganisasjon uttaler at støy er den andre siden luftforurensning som verdens største morder.

Kan støy fra husholdningsapparater ha samme innvirkning på helsen?

Den behagelige lyden av bølger som forsiktig slår på en strand, kan stresse og sende deg til søvn, mens en høy øvelse kan få deg til å trekke deg fysisk og spenne deg. På denne måten forårsaker volumet av støy i hjemmene våre fra teknologilag problemet. Noen av matprosessorene vi tester er like høye som øvelser, så når du finner en stille, er det en fryd og forvandler kjøkkenet ditt og bidrar til å redusere stressnivået.

Hvordan fungerer Quiet Mark?

Quiet Mark tester uavhengig lydnivåer over 35 kategorier av produktdesign, fra stavmikser og kjeler til vaskemaskiner og elektroverktøy. Vi tester i virkelige scenarier, og de beste kan sette logoen vår på emballasjen.

Hvor husholdningsapparater oppgir støynivå (dB), kan forbrukerne stole på tallene?

Noen forhandlere viser desibelnivåer, men det kan være vanskelig å forstå eller sammenligne som for lignende produkter. Støynivåene er så kontekstuelle og forskjellige produsenter kan bruke forskjellige teststandarder eller prosesser.

Hvis støy er dårlig for oss, betyr det at fred og ro er gunstig for helsen vår?

Stillhet er et sted å finne og verdsette. Fred hjelper kroppen, sinnet og sjelen til å lade opp. Jeg prøver mitt beste for å få minst 10 minutters "stilletid" i begynnelsen av dagen-som å gå på treningsstudio, krever det disiplin, men når du begynner å lage denne tiden for deg selv, kan du ikke stoppe.

Hva er ditt eget Quiet Mark -godkjente husholdningsapparat?

Det må være min hårføner. Den myke purren av Dyson Super Sonic kl. 6 gjør det lettere for meg på dagen; når den er på kan jeg fortsatt høre på dørklokken!

For mer informasjon besøk: quietmark.com

Fra: House Beautiful magazine

Få inspirasjon, ideer og råd uansett hvor du er! Følg oss på Facebook: Hus Vakre Storbritannia | Pinterest: Hus Vakre Storbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @husvakkert

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.