Denise Austin, 66, bærer den samme badedrakten fra 30 år siden på side-by-side-bilder
- Denise Austin la nettopp ut et utrolig side-ved-side-tilbake-bilde, og fansen er besatt.
- På begge bildene har hun på seg den samme rosa badedrakten - med 30 års mellomrom.
- Treningsstjernen reflekterer over «hvor langt [hun] har kommet» i karrieren.
Denise Austin ble et fitness- og velværeikon på 80- og 90-tallet og laget sine klassiske VHS-treningsvideoer og spilte hovedrollen i sitt eget TV-show, Komme i form med Denise Austin. Nå, flere tiår senere, feirer den 66 år gamle treningsstjernen sin styrke på Instagram ved å legge ut side-ved-side «da og nå»-bilder fra 90-tallet.
På begge bildene modellerer stjernen den samme rosa badedrakten i ett stykke – og viser frem tonede ben og armer.
“Flashback fredag!!! WOW!! for et utrolig minne å se tilbake på!! This Then and Now bringer tilbake slik nostalgi... Jeg hadde på meg denne dressen på 90-tallet mens jeg filmet TV-programmet mitt!! Hvor mange av dere husker at dere så???” Austin undertekst innlegget.
"Jeg føler meg fortsatt like trygg og i form som alltid, og elsker at jeg har denne drakten for å minne meg på hvor langt jeg har kommet!! Lang levetid baby!!!” Austin fortsatte. «Takk til alle som alltid har støttet meg. Da og nå!!! xoxo."
Se hele innlegget på Instagram
Fansen ble forståelig nok overrasket over treningsikonets fantastiske bilder. "Jeg synes hun ser enda bedre ut nå. Et livslangt engasjement for en sunn livsstil og god, positiv energi," skrev en fan. "Bare utrolig Denise, du er fantastisk 🙌," sa en annen inn, en fan kalte henne en "tidløs skjønnhet" og en annen la til at hun "ser bedre ut for hvert år."
Austin snakker ofte om "lang levetid", og hva hun gjør for å oppnå det. Mens du kan finne signaturen hennes, positive treningsvideoer på Instagram (som tre enkle treningsbevegelser for kvinner over 50 eller enkle fettforbrennende kardiobevegelser), det er litt mer som går inn på hvordan hun ser ut og føler seg best når hun er 66.
«Å våkne og føle seg takknemlig» er en av Austins topp velværetips, og hjelper henne med å holde motivasjonen oppe, fortalte hun nylig Forebygging. "Jeg tror ærlig talt at jeg holder meg positiv hovedsakelig fordi jeg er veldig takknemlig for livet. Jeg føler meg virkelig velsignet og heldig, så det hjelper meg, fortsatte hun.
Et annet tips? «Posisjon er nøkkelen til å holde seg ung, og deretter holde musklene sterke, noe som er veldig viktig for oss alder for kvinner," forklarte Austin, og la merke til at det hjelper deg å puste bedre, gå bedre og styrke din kjerne.
Se hele innlegget på Instagram
Fra å legge ut tilbakevendingsbilder til hennes opplevelse av å gå Sports Illustrated rullebane med datteren hennes, Katie Austin, er helsetipsene og triksene hennes helt klart verdt å følge. Hun kalte det å være "65 i bikini" på den beryktede rullebanen for et "EN EN gang i livet!!" og "ren glede" når du reflekterer over showet via Instagram.
Fans elsker å se Austin leve sitt beste liv ettersom årene går. Tross alt er hennes "fokus" nå "å hjelpe kvinner på min alder og over 50", avslørte hun i sitt siste intervju med Forebygging. "Jeg har virkelig likt endringene og veksten med folket mitt og veksten med fansen mine som har vært hos meg i 35 år. Det er så gøy, forklarte hun.
Vi gleder oss til å se hva som skjer videre for treningsstjernen!
Assisterende redaktør
Shannen Zitz er assisterende redaktør ved Forebygging, hvor hun dekker alt innen livsstil, velvære, skjønnhet og relasjoner. Tidligere Redaksjonsassistent kl Forebygging, hun ble uteksaminert fra State University of New York i Cortland med en bachelorgrad i engelsk. Hvis hun ikke leser eller skriver, kan du sannsynligvis finne henne som besøker hudpleie- og sminkeforumene på Reddit eller tusker på knebøy på treningsstudioet.
