Hva Jennifer Garner spiser på en dag for å være sunn og sterk på 48

Hvis du noen gang har sett Jennifer Garners #PretendCookingShow på Instagram vet du at 48-åringen graver deilige måltider, snacks og desserter. Men det er måten hun nærmer seg mat - nemlig med en god sans for humor og ren kjærlighet - det er så fryktelig hyggelig. Litt som Jennifer selv.

Hun er heller ikke interessert i superbegrensende spiseplaner, som TBH er akkurat det du forventer av alles favoritt Instagram -bestemor. Selvfølgelig spiser Jen fortsatt godt -hun er ganske revettross alt - men hun ser også ut til å forstå at livet bare ikke er komplett uten litt sjokoladebrød eller søtpotetpai i miksen.

Hvis du ikke følger Jennifer nøye på Instagram, vet du dette: Det er klart at hun handler om å møte livet (og det som skjer på kjøkkenet hennes) med en stort smil om ansiktet hennes, enten hun jobber seg gjennom et samlivsbrudd eller aksepterer at hennes forsøk på å steke solsikkefrø nettopp har forlatt henne med

egentlig fancy fôr til kyllingene i bakgården.

Men med en travel skuespillerkarriere, barnematfirma Once Upon a Farm å løpe, og tre barn å oppdra, hvordan holder Jennifer seg drivende og klar til å gå på regi? Ved å spise den perfekte kombinasjonen av deilige godbiter og gode ting for deg. (Seriøst, hennes tilnærming til å spise er mye mer gjennomførbar og relatabel enn du tror.)

Her er hva du trenger å vite om Jennifer Garners kosthold, inkludert hva hun spiser på reg.

Jennifer Garner elsker å bake.

Seriøst, hvis du ikke ser Jennifer's #PretendCookingShow på IG, går du glipp av det. Ikke bare er det morsomt og en flott måte å oppdage nye oppskrifter, Jen viser frem sitt utvalg av bakketalenter. Faktisk har hun pisket opp bagelbrød, søtpotetpai, og ingefærsnaps, blant annet godbiter.

Og, ja, shan spiser det hun lager også.

JIC du lurte på... Etter en #PretendCookingShow, der Jennifer lager maisbrød med moren, skrev en kommentator: "Du baker så gode søtsaker. Definitivt ikke spise det. Ser alltid flott ut. "Jens stilige svar? "Jeg spiser det sikkert, jeg lover."

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Hun dyrker til og med noe av maten sin.

Jennifer ga alle et glimt av hennes imponerende bakgårdshage da hun forsøkte - og mislyktes totalt -lage sine egne stekte solsikkefrø. Jennifer har ikke bare massive solsikker som vokser tilbake der, men hun går også ganske squash, tomaterader, solide agurker og urter i flere dager.

Dette innholdet er importert fra {embed-name}. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Åh! Og hun har også kyllinger, så du vet hun får noen ferske egg på en jevn måte.

Jennifer jobber med kjendis -ernæringsfysiolog Kelly LeVeque.

Når hun vil bli superpass for roller, er Jennifer avhengig av kjendisguru Kelly LeVeque. Hvis du ikke er kjent med henne, forkynner LeVeque kraften i Fab Four, alias blanding protein, fett, fiber og greener i hvert måltid.

Jennifer jobbet med LeVeque for å bli slank og forelsket Peppermynte, deling på Instagram at hun drakk LeVeque's Be Well Smoothie (som inkluderer kollagen, lin- og chiafrø, mandelsmør, mandelmelk, spinat og blåbær) "hver dag til frokost" mens hun tilberedte.

Jennifer graver LeVeques tilnærming så mye, at hun har holdt det oppe etterPeppermynte prep. "Jeg har virkelig likt kostholdet, så jeg har holdt meg til det," sa hun Kablet.

Hun er litt besatt av Ina Garten.

Jennifer lavmælt skremte da hun lagde Inas berømte sprø kylling under Zoom-veiledning av kjendiskokken. Jen snakket til og med Inas kokebok, Moderne komfortmatog sa "kokeboken som vil fylle din bankede sjel med glede og gjenopplive ditt forhold til matlaging i karantene."

Hun unner seg en drink en gang i blant.

Når vi snakket om Ina Garten, sa Jennifer en gang i sitt #PretendCookingShow at hun alltid holder Inas frosne palomer i fryseren. Hun har også delt Instagram -innlegg av seg selv nipper til vin mens du bretter vaskeri, som man gjør.

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Hun noen ganger lager sunne subs når du baker.

Når Jen lagde sin bestemor Exies søtpotetpai sammen med moren hennes på Zoom, delte hun at mens moren hennes brukte tre kopper melk og to egg, lagde hun sin versjon uten egg og melk.

Jennifer unner seg selv.

I en episode fra begynnelsen av mars 2020 av #PretendCookingShow delte Jennifer at sønnen Samuel helt klart ga henne dritt for å ha spist for mye søppelmat. "Han sa til meg i går: 'Mamma, du har hatt for mye godteri! Det er på tide å slutte, sa hun videre. "Vel, det er for stort, når et barn kan fortelle deg at du har hatt for mye godteri."

Så hun bestemte seg for å lage myke kringler i stedet. Rent geni.

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.