Den beste datoen for å bytte til en tyngre dynetog
En pålitelig dyne er avgjørende for en god natts søvn, uansett årstid. Spesielt kommer alt ned til sammensetningen du velger, som er nøkkelen til å holde deg kjølig om sommeren og deilig som kan være i vintermånedene. Men å vite nøyaktig hva dyne du bør bruke, og når du bør oppdatere kan det være vanskelig å finne ut.
«Det kan være vanskelig å finne det beste tidspunktet for å bytte ut dynen vår, som temperaturovergangen i september kan være ganske sporadisk med uventede hetebølger kombinert med nattetemperaturfall, sier James Higgins, administrerende direktør i Etisk sengetøy, Storbritannias eneste BCorp-akkrediterte bærekraftige sengetøyselskap. "Å endre seg for tidlig betyr at du kan bli varm og rastløs, men vent for lenge og du vil føle kulden."
Så nøyaktig når bør du bytte ut sommeren dyne for en tyngre tog?
Den nøyaktige datoen du bør endre til en tyngre dyne sammen:
Ifølge data er det et gjennomsnittlig temperaturfall på rundt 12 grader celsius fra september til oktober. Denne dramatiske endringen betyr at du garantert vil føle forskjellen – spesielt når du er i sengen!
James sier: 'August til september viser bare en grads nedgang i gjennomsnittstemperaturen. Men når du går inn i oktober, er det en dramatisk nedgang på 25 prosent i gjennomsnittlige daglige temperaturer, noe som kan utgjøre en stor forskjell for varmebevaringen i rommet ditt.
«Basert på disse tallene og vanlige værrutiner, vil vi råde folk til å bytte dynen litt tidligere som forberedelse, noe som vil være Søndag 25. september.'
James foreslår å ta hensyn til andre faktorer også: «Hvis du har et ganske lite rom eller et rom med bare ett vindu, er det lettere for varmen å bli fanget over natten, noe som betyr at du kanskje ikke trenger en så tykk dyne sammen som de med større, mer trekkfulle rom. I dette tilfellet vil jeg anbefale å sove med 7 i stedet for 10,5, da det bedre vil hjelpe kroppen din med å kontrollere temperaturene på en mindre plass.'
Han foreslår også at du velger sengetøysmaterialer nøye: «Hvis du naturlig er en kaldsover, vil du ønsker å unngå lin siden den inneholder en løs strikkevev som gir store rom for luft å strømme gjennom bedding.
Eukalyptuslaken og dyner er derimot veldig myke og naturlig hypoallergene mens de også er temperaturregulerende slik at du kan holde deg lun uten å overopphetes når du har en større dyne sammen på.'
Dynetrekk og putetrekk i myk vasket bomull
Nå 30% rabatt
Enkelt sengetøy av bomull i off White
Palermo Dynetrekk
Nå 63% rabatt
Marrakech El Hara Jacquard Sengesett
Hva er en "tog"?
'Tog' står for 'termisk totalkvalitet' og er en indikator på varme- og varmebevaringsevne. Når det gjelder dyner, er togskalaen rett og slett en veiledning for hvor koselig dynen din vil holde deg, fra 1 til 15. Den letteste (og minst varme) er 1 tog og den koseligeste eller tykkeste dyne sammen er 15. De fleste dyner som kan kjøpes varierer mellom 4,5 tom og 15 tom.
Ull 7,5 Tog Dyne - Dobbel
Nå 50% rabatt
Simba Hybrid® dobbel dyne
Deluxe mikrofiberdyne
Fogarty Superfull 13,5 Tog Dyne
Etisk sengetøy Helårsdyne (organisk eukalyptus og bambus)
Habitat Consciously Cozy 10,5 Tog Dyne
Hvilken dyne skal jeg velge?
- 4,5 sammen – ideell for alle som lider av nattesvette, denne sammendraget er designet for å holde deg kjølig i varme temperaturer.
- 7 sammen – denne sammen gir litt mer varme hvis rommet ditt har klimaanlegg eller du bruker en vifte om natten. Den er ideell for helårs sengetøy og kan legges på lag med tepper om vinteren.
- 10,5 sammen – dette er et litt varmere valg, og vil holde deg toasty når det er kaldt uten å bli uutholdelig i varmen.
- 13,5 sammen – sengetøy for kaldt vær, perfekt for de iskaldeste vintermånedene. Det blir imidlertid for varmt så snart temperaturen øker, så bruk den i rotasjon med en lettere dyne.
- 15 sammen - den høyeste tog-vurderingen, beregnet for ekstremt kalde temperaturer eller hjem uten sentral eller pålitelig oppvarming.
Følg Vakkert hus på Instagram.
Soveromsredigering
Christy Jaipur kaste 140x200cm sølv
Anthropologie Pidestal Trinket Skål
John Lewis Rattan Oppbevarings Nattbord, Eik
& andre historier Siciliansk soloppgang duftlys
H&M Muslin dobbel/king dynetrekk sett
Nooby bordlampe, blå reaktiv glasurkeramikk
Nå 17% rabatt
Piana tuftet løvverk 100% bomull dynetrekk
Connie sminkebord
Marketplace Content Editor, House Beautiful & Country Living
Rosie Stagg er Marketplace Content Editor for House Beautiful UK og Country Living Storbritannia, deler de siste interiørtrendene, inspirerende stilguider og trendy hjemmeutstyr.
