Hvordan fremme velvære hjemme

Det er viktig å balansere en travel timeplan med tilstrekkelig nedetid. Av den grunn foreslår DiCarlo å designe et område i hjemmet ditt som er reservert for lesing eller til og med meditere. "Når du har et trygt sted, kan du være komfortabel og effektiv i verden," sier hun.

Ifølge DiCarlo går det å omfavne naturen i hjemmet ditt utover å bare inkludere grøntområder i rommet ditt. "Det er ikke noe mer avstressende enn å synke inn i naturens rytmer," sier hun. "Dette kan bety å orientere områder i et rom basert på tidspunktet på dagen da det beste lyset treffer." For eksempel, det kan være nyttig å designe en lesekrok akkurat der sollyset har en tendens til å strømme inn bak deg når lesning. Hvis du har et uteområde, gjør det mer innbydende slik at du er mer sannsynlig å bruke litt mer tid på å nyte solskinnet, som har en beroligende effekt.

Den beste måten å unngå å føle seg som en fange i ditt eget hjem er å dra nytte av vinduene dine. Hold vinduene rene og følg nøye med hvor sitteplasser er plassert i hjemmet ditt. "Det er godt å sitte i nærheten av et vindu," sier DiCarlo. "Det er mer ekspansivt enn å sitte i et mørkt hjørne." Du kan også prøve å male et rom i en lys farge som får deg til å føle deg vel.

Sirkulasjonsstrømmen er avgjørende i et hjem. "Flytt rundt møbler for å frigjøre sirkulasjonsstrømmen og oppmuntre til dveling ved å lage steder å pause," sier DiCarlo.

Hvis du designer et nytt hjem, velg brede korridorer for å tillate enkel bevegelse mellom rom. Å dekorere med bøker og planter kan også oppmuntre til avslappede sosiale interaksjoner, noe DiCarlo finner å være "psykologisk fordelaktig, samt gi deg flere steder å henge ut."

For en mer innbydende hjemmeatmosfære kan det å velge møbelmateriale gjøre en stor forskjell. "Materialer som marmor og tre føles godt å ta på," sier DiCarlo. Imidlertid kan metaller, granitt og overdreven bruk av glass være "for grove, harde eller bare irriterende."

Hvis du bor i en travel by, er sheetrock din venn. Håndter støy ved å be en entreprenør om å installere et lag med lyddempende arkstein på de aktuelle veggene, råder DiCarlo. "Du er sannsynligvis ikke klar over hvor stressende det er å høre noen i et annet rom med jevne mellomrom," sier hun. Hvis det ikke er et alternativ for deg for øyeblikket, kan en enkel innendørs vannfontene maskere lavnivålydene med de helbredende lydene av vann.

Det er ingen vei utenom å rydde opp i hjemmet ditt. Ja, det tar tid, men gevinsten er betydelig. For DiCarlo, Marie Kondos forvirrende tilnærming fungerer best. "Bli kvitt ting som ikke gjør deg glad, og erstatt dem med de som gjør det," anbefaler hun. "Det er en så enkel måte å tømme hodet på."

Monique Valeris er senior hjemmeredaktør for God rengjøring, hvor hun overvåker merkevarens dekning av hjemmeinnredning på tvers av trykt og digitalt. Før hun begynte i GH i 2020, var hun digital redaktør på Elle Dekor. I sin nåværende rolle utforsker hun alt fra designtrender og hjemmeomvisninger til anbefalinger om livsstilsprodukter, inkludert å skrive sin månedlige spalte, "What's in My Cart."