Hvordan få alle rom i huset til å lukte godt

Hvis du har problemer sover, mangler produktivitet, synes det er vanskelig å stresse ned eller endre lukten av mat på kjøkkenet ditt, en smart bruk av hjemmeduft kan hjelpe. Romspray, stearinlys, sivdiffusorer, og plantermed nøye utvalgte dufter bør ses på som en essensiell finish som gir en myriade av humørforsterkende fordeler.

Duft er nært knyttet til følelser (luktepæren – området av hjernen som gjenkjenner duften – er en del av det limbiske system som omhandler hukommelse og følelser) og bør derfor ikke overses når du designer aspekter av din umiddelbare miljø.

Nedenfor har ekspertene på Livsstilspakning snakk gjennom deres rom-for-rom-tips for å få mest mulig ut av hjemmeduften din.

---

Kjøkken: frisk hjemmeduft

Balanserende duft i kjøkken kan ofte være vanskelig, fordi du vil at rommet skal lukte friskt og rent uten å forstyrre aromaene i matlagingen.

Det sikreste alternativet er en sitrusbasert duft som sitron, lime, grapefrukt, eller mandarin som er lyse og friske, med den ekstra fordelen at de nøytraliserer ubehagelig lukt.

Unngå å velge krydrede eller altfor søte dufter som kan kollidere med lukter skapt av mat. Holde urter som rosmarin på kjøkkenet er også en god idé, så du kan bruke dem i matlagingen og de gir også en behagelig aroma.

Hvis du har et kjøkken med åpen planløsning som deles med en stue eller spisestue, kan en spray være det beste alternativet for å holde ting friskt uten å overvelde de forskjellige rommene.

Stue: varm hjemmeduft

Duften i din stue er mye ned til personlig smak, bare husk at det er der vi bruker mye av tiden vår, så noe overveldende potent kan være en distraksjon.

Hvis du foretrekker en ren og frisk følelse, prøv dufter med urter som basilikum eller salvie, eller frukt som f.eks grønt eple, grapefrukt eller granateple.

Dypere og rikere toner som f.eks rav, ingefær, bjørnebær, mandel og Kardemomme kan tilføre varme og atmosfære.

Soverom: beroligende hjemmeduft

Hvis du har problemer med å sovne, er det mange dufter som er vitenskapelig bevist for å hjelpe mot søvnløshet og fremme kvalitetssøvn. Lavendel er den mest kjente og undersøkte av dem alle, reduserer hjertefrekvensen og senker blodtrykket for å hjelpe deg med å slappe av, og vanilla har lignende egenskaper.

Sandeltre kan også bidra til å lette søvnforstyrrelser ved å øke theta-hjerneaktiviteten som betyr døsighet.

For ultimat avslapning, tenn en stearinlys med naturlig voksduft på en klar overflate i 10 minutter mens du gjør deg klar til å legge deg. Og det sier seg selv at når rommet begynner å fylles med duft, slukke lyset før du sovner!

Bad: spa-inspirert hjemmeduft

I en baderom, lukter kan være vanskelig å kontrollere. Diffusorer med eteriske oljer er et flott alternativ fordi de kan rense luften og utrydde luftbårne bakterier. De har også en tendens til å være kraftigere enn andre duftprodukter til hjemmet.

For mer av en spa-lignende opplevelse, vurder et stearinlys med ingefær, peppermynte eller eukalyptus notater som hjelper deg å slappe av, eller prøv friskere dufter som minner deg om sjøen sjøsalt, tang og drivved.

Kontor: tankevekkende hjemmeduft

Enten du har et anvist rom eller har laget et provisorisk hjemmekontor plass på kjøkkenet, soverommet eller stuen, øke produktiviteten ved å skape det riktige miljøet. Dufter kan brukes til å forbedre konsentrasjonsnivået og avverge hjernetåke midt på ettermiddagen.

SitronSpesielt har det vist seg å øke årvåkenheten, noe som resulterer i høyere produktivitetsrater når de spres gjennom et kontor.

Peppermynte og kanel kan også øke konsentrasjonen og bekjempe mental tretthet. Samtidig som rosmarin gir absolutt et slag, oppmuntrer til klar tenkning og forbedrer hukommelsen.

Ikke undervurder kraften til frisk luft heller. Hvis du kan, hold innerdører åpne hele dagen, eller om natten når du ikke bruker plassen til å oppmuntre til luftstrøm. Å åpne et vindu i en time eller to mens du jobber kan også gi deg en sårt tiltrengt pick-me-up.

Følg Vakkert hus på Instagram.

---