7 beste vekkerklokker for tunge sovende, ifølge eksperter

Ikke alle kan være morgenmennesker. Noen mennesker (inkludert oss) føler trangen til å holde seg i sengen ganske sterkt. For å stå opp og være produktiv, trenger du kanskje en av de beste vekkerklokkene for tunge sovende. Det er flotte vekkerklokker på markedet som skaper en beroligende oppvåkning, som Live Better Award-vinne Hatch Restore 2. Men noen ganger skjærer ikke fuglelyder det. Vi ønsket å finne den optimale alarmtypen og desibelnivået for tungt sovende, så vi tok kontakt med en New York-basert søvnpsykolog Janet Kennedy, PhD, for råd.

Det er nok av høylytte vekkerklokker for tungsover, inkludert telefonapper som får deg til å løse et matematikkproblem og rullende klokker du må jage rundt i rommet. "Du vil ha den minst påtrengende tingen som fungerer, men hvis du virkelig trenger noe for å rasle buret ditt, så er det viktigere å reise seg enn å bekymre deg for å bli vekket forsiktig," sier Kennedy. "Selv den mildeste alarmen for den enkleste vekkeren betyr ikke at personen føler seg fantastisk i det øyeblikket de våkner. Noen ganger må vi bare venne oss til å være våken, og det tar noen minutter å føle oss som et menneske igjen. Noen mennesker våkner som om de er i en kornreklame, men ikke alle."

Desibelnivået på vekkerklokker kan imidlertid bli ganske høyt, så du kan være bekymret for at alarmen gjør mer skade enn nytte. Kennedy sier at en høy alarm bare er en del av å trene kroppen din til å våkne. "Du må kanskje være litt hard når du først starter," forklarer hun. "Etter at du har trent selv, kan du kanskje slå tilbake på hardheten."

I forkant har vi samlet de beste vekkerklokkene for tungt sovende, slik at du kan kysse slumre-knapp ha det.