Hver kjendis er besatt av denne velværetrenden i hjemmet

Det er så lett å se til kjendiser for de siste motene og trendene, fra mote til hjemmedesign. Ofte er gjenstandene som er elsket av navn med fet skrift enten utenfor rekkevidde for den vanlige personen, eller ærlig talt, litt rart. Men det er noen unntak at vi bare er dødelige kan innlemme i våre egne ikke-kjente liv. Den siste tar nå over eiendomsmarkedet.

Kjendiser fra Kylie Jenner til Gwyneth Paltrow til Christina Hall til Brooke Shields er forelsket i kalde stupebadekar eller bassenger, som stadig dukker opp som en ultra-luksuriøs (hvis iskald) måte å forbedre din generelle helse på. Nå ser det ut til at flere og flere mennesker ser på disse iskalde spa-behandlingene for seg selv. Faktisk så mye at det har vært en 130 % økning i kalde stupebassenger nevnt i oppføringer på Zillow ifølge Zillows hjemmetrendekspert, Amanda Pendleton. Med disse iskalde karene som ble stadig mer populære i spa, badehus og treningssentre, var det bare et spørsmål om tid før hjemmealternativene ble et ettertraktet hjemmetilbud. Det føles som om de er overalt i disse dager, men Pendleton sier at ifølge Zillow-data er de tre beste byene i USA med kalde stupebassenger eller badekar oftest oppført:

1. Stamford, CT
2. Las Vegas, NV
3. Los Angeles, CA

Oftest er det boliger som er oppført som luksuseiendommer som kommer med innebygde kalde stupebadekar, men det betyr ikke at du trenger et herskapshus for å eie en. Mens de fleste bassengene i boligoppføringene er installert – noe som betyr at de er kablet og rørlagt inventar som ikke kan flyttes, og som kan koste rundt $30 000 å installere – det er noen (teknisk) bærbare kjølekar du kan finne og bestille på nettet for å bruke i hjemmet ditt uten å leie en rørlegger, som denne fra .Club.

Hva er helsefordelene med kalde stupebassenger?

Eksperter er enige om at regelmessige forkjølelsesstup kan forbedre helsen din, men bare opp til et punkt. Du bør ikke oppholde deg i et kar med frysende vann i mer enn tre minutter med mindre du vil risikere nedsenking hypotermi, advarer Anne Orzechowski, en avansert praksissykepleier ved OSF HealthCare. Men, sier hun, hvis du utfører regelmessige raske forkjølelsesdykk, kan de øke antallet hvite blodlegemer, noe som styrker immunforsvaret ditt, øker endorfinene dine – de naturlige hormonene i kroppen din som forbedrer humøret og reduserer stress – og reduserer triglyserider, en type fett som er lagret i kroppen din.

Og ifølge produktbeskrivelsen fra .Club kan vanlige dipper forbedre din evne til å sove dypt og redusere kroniske smerter. Idrettsutøvere hopper i isbad for å redusere betennelse, men du trenger ikke å ha fått en fotballskade for å nyte de betennelsesdempende effektene. Selv i tillegg til disse fordelene, er det å hoppe i et kaldt stupebasseng en fin måte å våkne opp om morgenen. Og hvis du ikke er interessert i å betale ut $3000+ for det bærbare kjølebadet eller ti ganger det for å legge til et permanent bad i hjemmet ditt? Ta steget kl et av disse treningssentrene over hele landet som har et badekar for dette formålet.