Sover du på en bakteriebed?

En nylig studie av madrassprøver fremhever bakterier, gjær og muggsopp som du kan sove med!

En vitenskapelig studie bestilt av sengespesialist Drømmer, som analyserte prøver av åtte år gamle madrasser, har fremhevet mangfoldet av bakterier, gjær og muggsopp som kan trives i en madrass.

Prøver ble tatt på forskjellige dybder, fra utsiden til grunnlaget. Testene avslørte tilstedeværelsen av Enterobacteriaceae, Escherichia coli og Staphylococcus aureus bakterie. Det var også gjær og former som f.eks Cladosporium på topplaget pluss Aspergillus og Saprofytiskmugg dypere i madrassen.

'Muggsporer og bakterier bygger seg opp gjennom årene, og du kan puste dem inn om natten. Folk har en tendens til å fokusere på å rengjøre tingene de kan se, for eksempel puter og laken, men madrassen kan være en "hotbed" for potensiell sykdom. Noen Staphylococcus aureus bakterier kan forårsake hudinfeksjoner, og det er stammer som er antibiotikaresistente, inkludert MRSA, forklarer miljøhygienisk ekspert Dr. Lisa Ackerley.

Heldigvis er det ting du kan gjøre for å begrense bakteriene du blir utsatt for og holde sengen din i topp stand:

SJEKTLISTE FOR HELSE HELSE

• Hold soverommet godt ventilert og åpne vinduer når det er mulig. Du kan også la dynen trekkes tilbake i noen timer etter at du har våknet, slik at sengen kan avkjøles raskere. Dette vil begrense veksten av mugg og gjær.
• Vask putetrekk, laken og trekk ved høy temperatur for å drepe bakterier og støvmidd - ideelt 60 ° C pluss.
• Bytt madrassen hvert åttende år for å sikre at den forblir støttende og behagelig, og for å unngå oppbygging av potensielt skadelige mikrober.
• Å bruke en madrassbeskytter vil bidra til å redusere mengden materiale som absorberes av madrassen. Du kan vaske dette regelmessig.
• Gjennomfør en enkel sengekontroll minst to ganger i året. Se etter løse beslag eller ødelagte lameller, da dette kan påvirke hvordan madrassen sitter på sengen.

• Bilder: Getty

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.