Ting å kaste ut av soverommet ditt

"Å sette et arbeidsrom på soverommet er bare en dårlig idé," sier Jonathan Scott, ekspert på hjemmedesign og merkevareambassadør for Stearns & Foster. "Soverommet er ikke til å jobbe i - formålet er å hjelpe deg med å slappe av, lade opp og slappe av." Og å tenke på regninger hjelper definitivt ikke på det.

Den ultimate testen for å finne ut om du bør erstatte din pute? Brett den i to, og hvis den ikke kommer tilbake i form, er den sannsynligvis forbi sin beste alder. Hvis det er tilfelle, kast din og kjøp en ny - stol på oss, det vil hjelpe deg med å sove bedre.

Det viser seg at moren din var på noe da hun pleide å rengjøre det rotete soverommet ditt hele tiden - en uryddig plass kan føre til angst og dårlig søvn. Så forplikt deg til en rotsjekk: Samle alle løse papirer, hauger med ting og ting uten bolig, og filtrer inn det som må doneres, kastes og lagres.

Visst, noen ganger fungerer hardcovers som gode samtalestartere, men soverommet ditt er ikke et sted hvor gjestene vanligvis henger ut. Så du kan like godt dele ut lesingene du allerede har fullført om natten til en venn, slik at de også kan glede seg over dem.

Innrøm det: Du trenger egentlig ikke 10 hvite kjoler. I stedet for å la dem fylle skapet ditt til randen, trekk ut de du sjelden bruker og doner dem.

... som mobiltelefonen din for 10 år siden, den utdaterte bærbare datamaskinen din, en vekkerklokke som ikke fungerer - you name it. Hvis du ikke bruker det for øyeblikket, er alt det gjør å legge til rot på soverommet ditt (som du vet er ikke bra for stresset ditt).

Det er ingenting som å se denne beholderen pakket til randen for å minne deg om alt som er på tallerkenen din og legge til enda mer stress i livet ditt. Derfor vil du kanskje beholde denne kurven i vaskerommet (eller garderoben din, hvis du er så velsignet) i stedet.

I dette tilfellet, bare lukk døren forsiktig foran din firbeinte venn. Hvorfor? Vel, en studere fant at 30 prosent av deltakerne som sov med et kjæledyr våknet på grunn av dem, 63 prosent hadde dårlig søvnkvalitet og 5 prosent sa at de hadde problemer med å sovne igjen.

Vi vet, vi vet: Du holder dem for når du har en ledig helg å ta igjen. Men sjansen er stor for at det sannsynligvis ikke vil skje før a ny forsendelse av siste nummer treffer postkassen din.

La oss telle årsakene til at disse bør utestenges fra soverommet: For det første er det skitnere enn a toalettsete. Men å lese på denne enheten gjør det også vanskeligere å sovne om natten, fører til mindre uthvilt søvn og det utsetter deg for stråling. Yikes.

Husker du klærne du aldri bruker? Og hvordan du trakk dem alle til side og la dem i en eske med andre ting du har tenkt å donere? Ikke la boksen sitte på rommet ditt. Det tar opp tiltrengt plass, og ville vært mye bedre på ditt lokale donasjonssenter.

Sjansen er stor for at det er en hel eske full av sko (eller noe annet) som du glemte at du hadde. Du bruker sannsynligvis aldri disse elementene - derfor er de under sengen - men du var ikke klar til å gi slipp på dem før. Nå er tiden inne.

Det er lysene du kjøper selv og brenner tvangsmessig, og så er det lysene du mottok i gave som sitter på din forfengelighet resten av evigheten. Kanskje du ikke ønsket å kaste et perfekt godt lys før, eller kanskje krukken er veldig pen, og du trodde det ville se bra ut bare å sitte der. Uansett, det lyset du ennå har tenkt, tar opp plass og samler støv. Kast den ASAP.

Vi har dem alle. Du kaster en krøllet kvittering på toppen av kommoden din, eller i skuffen på nattbordet, og før du vet ordet av det, er det et fjell. Med mindre du planlegger å bruke alle disse på skattene dine, er de bare søppel.