Hvordan lage din egen helbredende hage
Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt via noen lenker i denne artikkelen.
Restaurerende helbredende hager, også kjent som terapeutiske hager, gir en følelse av velvære og ro. Til tross for at de har eksistert i århundrer, har deres helbredende egenskaper blitt tatt godt imot under pandemien, med flere sykehus som tilbyr hagebruksterapi enn noen gang før.
Fra strukturert grønt til mildt vann i bevegelse, det er mange måter du kan forvandle plassen din til en helbredende hage. Trenger du noen tips? Tre spritdrinker har satt sammen noen råd for å hjelpe deg...
1. Oppmuntre dyreliv til rommet ditt
Tiltrekk summende bier, sommerfugler, pinnsvin og vakker fugler til uteplassen din med bare noen få enkle justeringer. I tillegg til å gjøre et tilfluktssted for naturen, vil dyrelivet også bygge plass med helbredende energi - øke humøret ditt samtidig.
'For å lokke dyr, velg planter som tiltrekker seg fugler, sommerfugler, bier og til og med møll etter mørkets frembrudd. Dette vil gi et snev av liv og lysstyrke til hagen din, sier Michael Perry, aka The Plant Geek.
'Hvis du er kreativ og vil holde familien opptatt, må du involvere alle og lage ditt eget fuglehus eller insekthotell. Du får se kreasjonene dine og huske de gode stundene du hadde da du satt ute for å nyte den helbredende hagen din. '
Andrew HoweGetty Images
2. Bli stor på planter og trær
Planter har helbredende egenskaper. Når du oppdaterer uteplassen, ikke vær redd for å pakke inn så mange du kan. Mens besettelsen vår for løvverk kan ha akselerert som et resultat av landsdekkende lockdowns, prisbelønte hagedesigner Juliet Sargeant forklarer viktigheten av å plante trær i sommer.
'Jeg tror folk vil fortsette å lære viktigheten av trær og forhåpentligvis begynne å plante trær i hagen sin,' Juliet tidligere fortaltHus Vakre Storbritannia. 'Trær er over øyehøyden vår, og fordi vi går under dem, tenker vi ikke på hva de gjør der oppe. Vi legger vanligvis bare merke til ting i øyehøyde. Trær er så viktige for vår overlevelse. '
Relatert historie
Slik gir du hagen din den perfekte malingsjobben
3. Fokuser på sanserom
Et sanserom-hvor mennesker kan selvregulere, fokusere og omfavne naturen-er det hver hage trenger. For å skape et rom perfekt for sensoriske søkere, velg planter med teksturer, mønstre og rik duft.
'Moss and Lamb's Ear er gode for et sanserom, ettersom de er myke, fløyelsrike og lette å dyrke,' sier Ellen Mary, gartner og forfatter. 'Søt ert er også flott for et utbrudd av duftende hytteblomster om sommeren.'
Jacky ParkerGetty Images
4. Plant medisinske planter
Medisinplanter, som oregano, feverfew og echinacea, gir uventede fordeler. Fra behandling av migrene til stimulering av immunsystemet, er disse naturlige healerne strålende å vurdere når du planlegger plantingsplanen din. Ikke bare vil du kunne bruke dem til matlaging, men de vil også gi herlig duft og form til rommet ditt.
Attila Csicsek / EyeEmGetty Images
5. Ikke glem vann
Vann er et flott tillegg til en helbredende hage, takket være den avslappende lyden som oppmuntrer ytre tanker. Hvis du er så heldig å ha en større hage, kan du prøve å inkludere en dam eller en foss. I tillegg til å skape et salig fristed, er vann en ekte dyrelivsmagnet.
Hager uten dam kan ganske enkelt plassere en bøtte med vann i stedet. 'Sørg for at bøtta har stein opp til toppen og planter rundt, slik at dyrelivet kan komme inn og ut igjen,' sier Ellen. 'Legg til oksygeneringsanlegg for å holde vannet rent og noen planter for interesse.'
6. Lag et fokuspunkt
Og til slutt, skape et fokuspunkt for alle å nyte. 'Inkluder duftende planter som suser fredelig i brisen, eller planter med beroligende grønne nyanser eller med furry, sensorisk løvverk,' legger Plant Geek til. 'Skulpturer og andre kunstneriske strukturer kan også tilby skyggefulle steder for sittegrupper, lesekroker og meditative områder.'
Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.
MELDE DEG PÅ
Liker du det du leser? Nyt House Beautiful magazine leveres rett på døren din hver måned med gratis levering i Storbritannia. Kjøp direkte fra utgiveren til den laveste prisen og gå aldri glipp av et problem!
ABONNERE
24 stilige hagetilbehør for å pusse opp uterommet
Utendørs speil - Beste hagetilbehør
Creekwood speil
£39.99
Legg til en lunefull boho -følelse i hagen din, samtidig som du leker med lys og plass.
Plantestativ - Beste hagetilbehør
Barrington plantestativ
£120.00
Vis samlingen din av planter, blomster og urter med Barrington Plant Stand. Denne trelags enheten har hyller med varierende dybde, slik at du kan ordne de større grytene på bunnen og mindre øverst.
Peis - Beste hagetilbehør
Utendørs jernpeis med grill,
£499.00
Lag en stemning, hold varmen og til og med tilbered alt på samme møbel: en peis i jern.
Det ser ikke bare super-elegant ut, det er like funksjonelt som estetisk tiltalende.
Hengestol - Beste hagetilbehør
Abbingt hengestol
£45.99
Hvis du ikke helt kan komme ombord med en hengekøye (bokstavelig talt), er en hengestol det nest beste (om ikke bedre) alternativet. Det er den voksne versjonen av en hengekøye og betyr at du ikke trenger to trær å knytte den til.
Hageputer - Beste hagetilbehør
AFAW Berber Print Cotton Tassel Putetrekk
£9.00
Jazz opp utemøblene dine, eller bare gjør det litt mer behagelig uten å kjøpe et helt nytt sett, med disse lekre duskputer.
Hagelykter - Beste hagetilbehør
Tomshin-e Solar Lanterns
£29.89
Disse utendørs sollyktene skaper fascinerende mønstre på terrassen din eller busker om natten. Den myke belysningen gir en rolig glød til et utendørs rom, og best av alt, det er ikke behov for batterier eller et elektrisk punkt utenfor.
Insekthus - Beste hagetilbehør
National Trust CJ Wildlife Apex Insect House
£25.00
Lag et tilfluktssted for insekter med dette vakre insekthuset av tre. Heng ikke mer enn to meter fra bakken og se på både summende bier og insekter som bruker hullene til å legge eggene sine.
Hagelys - Beste hagetilbehør
10 solstrengelys i geoform
£19.99
Lys opp uteplassen din med disse stilige solstrengelysene. De er designet for å lyse automatisk i skumringen, og de lades i direkte sollys. Vi elsker også at de er vanntette.
Utendørs plantepotter - Beste hagetilbehør
Tre ovale trauplantere
£95.00
Disse ovale trauplankerne er laget av metall og vil se flotte ut på en uteplass, et hevet terrassebord eller en balkong.
LES MER: De beste utendørs plantepottene for hagen din eller uteplassen
Fuglebad - Beste hagetilbehør
Rundt terrakottafuglbad, grønt
£16.00
Gi fuglene et sted å være trygge å drikke med dette runde glaserte terrakottafuglbadet. Bare plasser i hagen din, fyll med vann og se på hvordan hagefugler komme på besøk. Sørg for å holde den påfyllt.
Festoon lights - Beste hagetilbehør
20 varmhvite karnevalsplugger i festunlys
£29.99
Lys opp en sommerkveld med disse trendige festoonlysene. Enten henger du rundt et tre, langs et gjerde eller på en festunpæl. Ideell for å skape et Insta-verdig utseende.
Utendørsbord - Beste hagetilbehør
Argos Home Ipanema Rund 4 -seters hagebord - gul
£75.00
Piff ut terrassen din med Argos Home sitt lekne gule hagebord, perfekt for å drikke drinker når du slapper av utendørs.
Hageskulptur - Beste hagetilbehør
Bluebell håndlaget resirkulert metall hageskulptur
22,49 dollar
Denne blåklokke hageskulpturen er laget av resirkulerte metaller, for eksempel bilkarosserier og oljetromler, og vil se flott ut blant gress- og blomsterkanter.
Brannkasse - Beste hagetilbehør
Industriell brannkasse i to størrelser
£160.00
Ingen hage er komplett uten en knitrende ildsted. Vi elsker denne stilen, som har et industrielt preg. Bare fyll med tre, ta et teppe og få marshmallows klare ...
LES MER: De beste branngravene og chimineasene for terrassen eller hagen din
Oppbevaringsbokser - Beste hagetilbehør
Sett med 2 oppbevaringsbokser i tre, 28 kr
gardentrading.co.uk
Skjul vekk alle biter og bobber med dette settet med to oppbevaringsbokser i tre. Brukes til å bære stiklinger til kompost haug eller behold skuret ditt i skipsform.
Hagelykter - Beste hagetilbehør
Summer Lantern Candle Holder, rosa/blå, H26 cm
£35.00
Våre sommerhagefester ser kanskje veldig annerledes ut i år, men det betyr ikke at vi ikke kan glede oss over denne muntre stearinlykten.
Utendørs teppe - Beste hagetilbehør
Catalpa Innendørs/Utendørs Palm Leaf Rug
£60.00
Tepper trenger ikke bare å være for inne i hjemmet: ta komfort under føttene med dette vakre grønne utendørs teppet. Den er laget av polypropylen - et svært slitesterkt materiale som er lett å ta vare på.
Utendørs spill - Beste hagetilbehør
Chad Valley Outdoor Wooden Tension Tower Game
£33.00
Ønsker du å ha det gøy uten telefon med familien i sommer? Dette vakre tretårnspillet er flott for både innendørs og utendørs bruk.
Hagepynt - Beste hagetilbehør
Håndblåst klart glass Selvvanning
£10.99
Denne håndblåste glasssneglen tilbyr en attraktiv måte å holde plantene vannet på. Det frigjør sakte vann i jorden rundt plantene dine etter behov, noe som er gode nyheter hvis du ikke har tid til å vanne dem selv.
Solar Garden Lights - Beste hagetilbehør
Stor uteplass Garden Solar Lights
£59.98
En slående skulptur og et nyttig terrasselys, lader batteriet mer enn åtte timer med nok solskinn, og det holder seg i seks til åtte timer om natten.
Utendørs drikkevogn - Beste hagetilbehør
Belagt metalldrikkvogn
US $ 95,00
Server stilige kjølige drikker med denne stilige drikkevognen. Hjulene gjør det enkelt å bevege seg over terrassene, mens metallbelegget gjør det vanntett.
Vannkanne - Beste hagetilbehør
Vannkanne i metall
£19.99
Hold dine utendørs planter hydrert med denne stilige metallkannen. Med et avrundet håndtak på toppen og smal tut foran, er den også tilgjengelig i klassisk sølv.
Skurskilt - Beste hagetilbehør
Personlig hengende skilt i metall i metall
£32.00
Dette personlige hengende metallskiltet kan skrives ut med skreddersydde formuleringer, noe som gjør det til det ideelle tilbehøret for en hage, bod, kolonihage eller grønnsakslapp. Skiltet kommer med enten et tau eller semsket oppheng.
Gulvputer - Beste hagetilbehør
Habitat Gulvpute - Grå
£18.00
Gjør sittegruppen din om med denne koselige gulvpute. Den er laget av 100 prosent bomull og gir hagen din en umiddelbar forfriskning. Perfekt for både innendørs og utendørs bruk.
Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.
MELDE DEG PÅ
Liker du det du leser? Nyt House Beautiful magazine leveres rett på døren din hver måned med gratis levering i Storbritannia. Kjøp direkte fra utgiveren til den laveste prisen og gå aldri glipp av et problem!
ABONNERE
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
