5 powodów, dla których majsterkowanie jest dobre dla twojego dobrego samopoczucia

W czasach, gdy zanurzamy się w rozwijające się światy technologii i wszystko, co wirtualne, co jakiś czas wracamy do podstaw.

ManoMano, przeżyć stres w miejscu pracy i zmniejszyć niepokój związany z ciągłym oczekiwaniem na połączenie z technologią.

Oto 5 powodów, dla których majsterkowanie jest dobre dla Twojego samopoczucia:

1. Zachęca do pozostawienia technologii w spokoju na pewien czas: Sporo czasu spędzamy na telefonach, laptopach, komputerach. Konieczność skupienia się na ręcznym zadaniu oznacza konieczność oderwania się na chwilę od szaleństwa e-maili i mediów społecznościowych i czerpania przyjemności z nadchodzącego zadania. Włoski psycholog dr Migliaccio nazywa to „wyciągnięciem wtyczki”. Dlaczego nie spróbować wyciągnąć wtyczki raz w tygodniu w 2017 roku i zobaczyć, jaką to robi różnicę?

2. Ukończone ręczne zadanie „zrób to sam” daje ogromną satysfakcję, w przeciwieństwie do wykonania zadania roboczego:

Pomyśl, jak dobrze się czułeś, kiedy w końcu zabrałeś się do rozkładania tej półki, zastanawiając się, jak zbudować tę szafę lub malowanie tej ściany który gapił się na ciebie od miesięcy lub przycinał ogród… naprawdę dobrze! Czynnik realizacji jest kluczowy.

3. Poświęcenie sobie czasu na oddanie się sobie poprzez praktyczną aktywność jest dobre dla mózgu i pozwala nam tworzyć nowe pomysły. Ostatecznie skupienie się na czymś, co sprawia Ci radość i odwraca uwagę od rzeczy powodujących stres, może być tylko pozytywnym krokiem w kierunku symulacji mózgu, aby mógł rozkwitnąć świeżymi pomysłami i kreatywność. Poddaj się czynnikowi dobrego samopoczucia.

4. Zwiększa samodzielność: Jeśli jesteś bardziej skłonny nauczyć się nowej umiejętności podczas naprawiania rzeczy (np. cieknący kran, toaleta, noga krzesła), nie tylko korzyści finansowe, ponieważ nie musisz zatrudniać kogoś do tego, zwiększasz swoją samodzielność, dzięki czemu nie wpadasz w panikę, gdy coś poszło źle. Ten sentyment wykracza poza zwykłe obowiązki domowe i odnosi się również do tego, jak radzisz sobie ze stresującymi sytuacjami w pracy. Stają się one również umiejętnościami, które można przenosić na inne osoby i którymi można inspirować swoje dzieci. Zapewnienie dzieciom samodzielności w rozwiązywaniu problemów na poziomie praktycznym to wspaniały prezent, a także genialne ćwiczenie nawiązywania więzi.

5. Jest to fantastyczne narzędzie uziemiające dla dzieci i pomaga przypomnieć dorosłym, jak ważne jest również wyłączenie: Ze względu na cyfrowy charakter dzisiejszego świata dzieci mają niewielką znajomość i bezpośredni kontakt z naturą i rzadko mają praktyczne doświadczenie. Natura staje się rzeczą niematerialną, a rzeczywistość jest tym, co widzą na ekranie. Majsterkowanie i ogrodnictwo to dwie czynności, które zachęcają dzieci do właściwego łączenia się z otaczającym ich światem, dając im lepsze poczucie otoczenia i tego, kim są. Majsterkowicze mogą rzeczywiście rozwinąć kreatywność i zręczność, podczas gdy ogrodnictwo uczy ich, jak dbać o rośliny i kwiaty, a świat jest żywą, oddychającą rzeczą, o którą należy się troszczyć.

Czerp inspiracje, pomysły i porady, gdziekolwiek jesteś! Śledź nas na Facebook: Dom Piękny UK | Pinterest: Dom Piękny UK | Świergot: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.