Projektant dzieli się 15 sposobami, aby Twoja sypialnia była bardziej relaksująca

Dla tych, którzy szukają przydatnego sposobu na spędzenie czasu podczas dystansu społecznego – lub dla każdego, kto po prostu interesuje się nawiązaniem głębszej więzi ze swoimi domami – HB uruchomił Domowa miłość, seria codziennych wskazówek i pomysłów, dzięki którym każda minuta w domu będzie bardziej produktywna (i satysfakcjonująca!).

Twój sypialnia to miejsce, w którym spędzasz czas na regeneracji, resetowaniu, odświeżaniu (tak naprawdę wszystkie pozytywne „re-słowa”). Ale podczas gdy dystansujemy się społecznie, a tym samym wydajemy więcej i więcej czasu w pomieszczeniu, nasze pokoje coraz mniej przypominają szczególne sanktuarium. Rzeczywiście, uczucia klaustrofobii i niepokoju są prawdopodobnie na najwyższym poziomie. Ale zdecydowanie jest niewiele sposobów, aby przywrócić magię do naszego osobistego spacje, a kogo lepiej wybrać niż projektantów wnętrz, którzy modernizują swoje sypialnie, gdy sami poruszają się po tym nowym stresującym stylu życia? Zapytałem projektanta wnętrz z Los Angeles

Jenn Feldman (która również jest pocieszającą obecnością nawet 3000 mil przez telefon) i mieszkającą w Nowym Jorku dekoratorką Shanti Crawford z Projekt indygo i ochry aby dowiedzieć się, jak wszyscy możemy unowocześnić nasze sypialnie, aby poprawić odpoczynek i relaks.

„Tu nie chodzi o gruntowne remonty; Chcę tylko spojrzeć wstecz i powiedzieć, że nie tylko udało mi się przeżyć, ale rozkwitłem w najprostszy sposób, aby utrzymać i docenić przestrzeń, nad którą tak ciężko pracowałeś. Musimy być realistami w tym temacie i po prostu być obecni i robić najdrobniejsze rzeczy, które sprawiają, że twoje środowisko ma wrażenie, że ożywa w inny sposób” – przypomina nam. Znajdź dziesięć łatwych sposobów na ulepszenie sypialni, aby stała się lepszą oazą. A ponieważ kupowanie mnóstwa nowych rzeczy również nie jest opcją, zadbaliśmy o to, aby uwzględnić rzeczy, które możesz zrobić z tym, co już masz w domu.

Sprzątać

Przede wszystkim upewnij się, że Twoja sypialnia jest czysta. To nie tylko lepsze pod względem higienicznym i estetycznym, ale może też być mniej stresujące. „Nikt z nas nie chce być w takiej sytuacji, ale jesteśmy w niej, więc możemy przynajmniej utrzymywać nasze przestrzenie w czystości, co może sprawić, że poczujesz się, jakbyś przynajmniej kontrolował swój własny pokój” – mówi Feldman.. Z czystą, świeżą przestrzenią mniej przytłacza Twoje zmysły. Dodatkowo pomoże Ci docenić rzeczy, które kochasz w swoim pokoju i ponownie zobaczyć jego potencjał.

Odśwież ściany

Niezależnie od tego, czy masz ochotę rozpocząć prawdziwy projekt DIY i odmalować całą sypialnię, czy po prostu chcesz pomalować białe ściany, odrobina odświeżenia może być długa. Sprawdź tutaj nasze ulubione kolory sypialni i jak je udekorować lub po prostu napraw swoją suchą ścianę za pomocą magicznej gumki, aby pozbyć się smug i śladów.

Zachowaj świeżość poszewek na poduszki

Ta wskazówka jest szczególnie pomocna dla każdego, kto ma alergię. „Nawet zdejmując poszewkę na poduszkę i susząc ją przez dziesięć minut (lub po prostu wypuszczając ją, jeśli nie masz dostępu do pralki i spryskiwanie ich środkiem do odświeżania tkanin) może sprawić, że poczujesz się bardziej świeży i trochę zresetować” – wyjaśnia Feldman. „Jesteś zawsze ostrożny w stosunku do dywanów dla alergików”, więc możesz przenieść dywan ze swojej sypialni, jeśli zauważysz, że budzisz się z mnóstwem alergii, mówi.

Przygotuj swój stolik nocny

Upewnij się, że masz wszystko, czego potrzebujesz przed snem i przez całą noc, aby nie musieć wstawać i przerywać snu. Rzeczy takie jak urządzenie dźwiękowe, ładowarka, karafka czegokolwiek, maska ​​na oczy, balsam do ust itp.

Pozbądź się bałaganu

Crawford wskazuje również, że usuwanie zanieczyszczeń może pomóc w podjęciu decyzji, które przedmioty przynoszą rzeczywistą wartość, a które nie. „Myślę, że zamiast większej liczby rzeczy w środowisku, które mamy nadzieję uspokoić, prawdopodobnie lepiej jest mieć mniej, ale bardziej znaczących rzeczy” – mówi. Mając to na uwadze, dobrymi rzeczami do trzymania w sypialni może być „stos książek, które chcieliśmy przeczytaj (lub przeczytaj ponownie), a teraz masz na to czas lub oprawioną fotografię ludzi i / lub miejsc, które kochamy ”, Crawford wskazuje. Następnie przekaż wszystkie przedmioty, których już nie potrzebujesz.

Trzymaj kwiaty blisko

„Jeśli masz luksus posiadania czegoś takiego jak kwiat przy łóżku, skorzystaj z tego” – zachęca Feldman. To może wydawać się proste, ale wierzy, że posiadanie żywej istoty obok łóżka może pomóc nam „zapamiętać prostotę bycia żywym”.

Owiń się w coś miękkiego

„Owiń się czymś, co rzeczywiście sprawia, że ​​Twoja skóra jest przyjemna” – sugeruje. Pozwalanie sobie na inne doznania zmysłowe, które pomagają skupić się na fizycznym komforcie i wyprowadzają cię poza głowę, może spowodować taką różnicę w twoim sposobie myślenia i nastroju. Feldman mówi nam, że wciąż jeździ na rowerze między dwoma kaszmirowymi swetrami, na których się zaszaleła, i to samo można zrobić z miękkimi, wygodnymi kocami.

Idź na zakupy do swojego salonu

„Wciąż próbuję zmienić scenerię” – mówi nam Feldman. I nie musi to być nic dramatycznego. „Wczoraj chodziłem po domu i przesuwałem ramki do zdjęć. Te w moim salonie są teraz w mojej sypialni. Chciałem móc oglądać zdjęcia, które mnie cieszą, więc teraz, kiedy spędzam więcej czasu w sypialni, przeniosłem je tam” – mówi projektant. Podobnie można było „zakupić” nowe poduszki w salonie lub salonie. Może to brzmieć jak niewielka zmiana, ale przypomina nam, żebyśmy realistycznie podchodzili do zmian, które możemy faktycznie wprowadzić. "

Zablokuj światło

Jeśli nie masz żaluzji w sypialni lub masz problemy ze snem, ponieważ nie masz wystarczająco dużo światła, Feldman mówi, że prawdopodobnie przesadzasz. „To nie jest czas na perfekcję, to czas przetrwania. Czy możesz wyciągnąć prześcieradło? weź rogi prześcieradeł, weź trochę taśmy, jeśli nie masz nawet gwoździa. Jeśli nie, wypróbuj go z obrusem, szalikiem lub pashminą. Wykaż się kreatywnością dzięki większym elementom z tkaniny”. Dopóki może blokować więcej światła lub zapewniać prywatność, będzie działać.

Oddziel swoją przestrzeń roboczą

Jeśli twoja sypialnia nagle zaczyna pracować jako domowe biuro, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zasygnalizować zmianę w przypadku użycia, gdy dzień pracy dobiega końca. Niezależnie od tego, czy chodzi o przeciąganie bocznego stolika i stołka do pracy, instalowanie pływającej półki jako małego biurka, tak naprawdę wstawanie z łóżka pomoże utrzymać je jako relaksujące sanktuarium, w przeciwieństwie do kojarzenia go ze stresem i terminy.

Porzuć swoje urządzenia

„W tym niesamowicie stresującym czasie uważam, że ważniejsze niż kiedykolwiek jest posiadanie miejsca, do którego można uciec przed ciągłym napływem (złych) wiadomości i niepokojące statystyki, więc o ile możemy przynajmniej trzymać laptopy i telefony w innym miejscu na noc, myślę, że to nie jest straszne wybór. Jeśli to jeden z nawyków, które mogę przenieść z samoizolacji w przyszłość, będę zachwycony… szukam srebrnych podszewek tam, gdzie mogę” – radzi Crawford.

Wymień żarówki

„Jedną z rzeczy, które pojawiają się w każdej rozmowie, jest wybór odpowiedniej żarówki i to, czy rzeczywiście ma to znaczenie”, mówi Feldman. I na pewno. Zawsze wybiera miękkie białe żarówki LED, aby uzyskać delikatny blask, który nie jest ani zbyt jasny, ani zbyt ciemny. „Używam go w każdej instalacji, we wszystkim, co robimy”. Pomijając żarówkę, mówi też, że lampy są kluczowe. „Oświetlenie górne świetnie nadaje się do zadań lub gdy czegoś szukasz, ale poza tym oświetlenie otoczenia jest lepsze”.

Zapal swoje ulubione świeczki

„Odblokowanie kilku innych zmysłowych momentów sprawia, że ​​czuję, że mam trochę więcej równowagi” – mówi projektant. Świece świetnie nadają się na stresujące chwile, ponieważ mogą przypominać nam o naszych ulubionych miejscach i wspomnieniach. Zapalenie ukochanej osoby przed zaśnięciem może być bardzo kojące. Tylko nie zapomnij go zdmuchnąć!

Włącz ziemskie kawałki

„Wszelkie elementy na ziemi są teraz potężne” — uważa Feldman. „Nie zawsze wiem jak i dlaczego, ale jest tam moc. Może to być wszystko, od naturalnego światła po żywe, oddychające kwiaty lub dowolne kolekcje kamieni - nawet marmurowy podpórka do książek. Przypominamy sobie, że ziemia będzie tutaj, aby nas ponownie znaleźć, po prostu musimy to przejechać. Wzmacnia mnie pamięć o tych małych rzeczach”.

Pościel łóżko

Oczywiście drobiazg, ale ścielenie łóżka może naprawdę pomóc Ci rozpocząć dzień, a także poczuć się bardziej zrelaksowanym i świeżym, gdy kładziesz się spać pod koniec wieczoru. „Ponieważ jeśli nic więcej, każdego dnia osiągniesz przynajmniej jedną rzecz. Ale szczególnie w tej dziwnej sytuacji dnia świstaka, której wszyscy doświadczamy, ścielenie łóżka i jeszcze lepiej wspinanie się w łóżko, które zostało zaścielone na koniec dnia, pomaga wytyczyć ten dzień i tak, tworzy strukturę ”, Crawford wyjaśnia.

Śledź House Beautiful na Instagram.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.