Jak zaprojektować ładną i funkcjonalną siłownię w domu?

Przynależność do centrum fitness może być fajna, ale nie ma łatwiejszej motywacji niż ideał domowa siłownia. Nie tylko dojazd do pracy znajduje się zaledwie kilka kroków od łóżka, ale możesz dostosować domową siłownię do swoich konkretnych preferencji sportowych oraz osobista estetyka. Jeśli masz dość przebywania w przestrzeni społecznościowej, w której ludzie nie pamiętają o czyszczeniu maszyn – lub po prostu chcesz wymyślić pokój, który będzie rzeczywiście zainspiruje Cię do ćwiczeń (wiesz, taki, który nie jest super mdły) – mamy cię w zasięgu ręki. Zanurz się w zatwierdzonych przez projektantów poradach dotyczących budowania własnego domowa siłownia— czy to przerobiona szafa, czy pełnowymiarowe studio.

Wybierz odpowiednią lokalizację

To, gdzie umieścisz siłownię w swoim domu, ma kluczowe znaczenie, bez względu na to, czy masz do czynienia z istniejącym domem, czy z nową budową. Uwaga, spoiler: strategia wrzucania bieżni do piwnicy może być przestarzała. „Widzę więcej klientów, którzy chcą mieć swoje domowe siłownie w głównych lokalizacjach”, mówi projektant

Sabrina Albanese. „Teraz uważają tę przestrzeń za równie ważną, jak kuchnia czy łazienka”.

Dzięki dogodnie zlokalizowanej sali fitness przypomnisz sobie o ćwiczeniach. Ponadto korzystanie z niego będzie łatwiejsze dla wszystkich w domu. Kiedy Erin Wheeler z Sunny Circle Studio zaprojektowany jej własna domowa siłowniapostanowiła przekształcić swoje biuro (które zostało przeniesione na wykończone poddasze). Jako pierwszy pokój, który zobaczysz po wejściu do środka, oferuje dużo miejsca i naturalnego światła. „Trzeba było się do tego przyzwyczaić, ponieważ znajduje się w centrum wszystkiego, ale dla mnie zmieniło się to zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym” – mówi projektant. „Używam go codziennie, podobnie jak reszta mojej rodziny”.

Jeśli nie próbujesz zaprojektować mrocznej, imprezowej atmosfery à la Projektanci SoulCycle zalecają wybór dobrze oświetlonego obszaru. „Możesz dodać lustro sięgające podłogi, aby zmaksymalizować oświetlenie oraz sprawiają, że przestrzeń wydaje się większa”, mówi Wheeler. Pracujesz z przestrzenią bez okien? To nie problem. Używaj wielu źródeł światła — kinkietów, taśm LED, a nawet wisiorków — aby zapewnić sobie odpowiednie oświetlenie.

Zarówno ze względów praktycznych, jak i klimatycznych, będziesz chciał również wybrać miejsce z dobrą wentylacją, wyjaśnia Sarah Zames, założycielka i główna projektantka Zgromadzenie Ogólne. Różne okna lub duże drzwi prowadzące na zewnątrz zapewnią dobrą naturalną wentylację. W pomieszczeniach bez okien lub tych z małą wentylacją można pozostawić otwarte drzwi, włączyć wentylatory sufitowe lub przenośne oraz zastosować system klimatyzacji.

Dostosuj go do swojego stylu

Najlepsza część pełnej kontroli nad siłownią? Nie musi wyglądać jak (bla) centra fitness, do których jesteś przyzwyczajony. Prawidłowo działająca siłownia może być równie ładna, jak każde inne pomieszczenie w Twoim domu. Jak Kelly Finley z Joy Street Design ujmuje to, „kto kiedykolwiek pomyślał, Och, uwielbiam sposób, w jaki czuję się na tej komercyjnej siłowni? Nikt! Skorzystaj z okazji, aby naprawdę wykorzystać to, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, co sprawia, że ​​naprawdę chcesz poćwiczyć i co pasowałoby do estetyki Twojego domu”.

Podsumowując: chodzi o to, co działa dla Ciebie. Jeśli żywe kolory i odważne wzory motywują Cię do ćwiczeń, biegnij z nimi. Jeśli szukasz pokoju do medytacji lub jogi, rozważ użycie uspokajających neutralnych kolorów i naturalnych materiałów, takich jak drewno i kamień. Wheeler pokryła swoją domową siłownię w kolorze Hague Blue firmy Farrow & Ball, aby uzyskać nastrojowy wygląd, i dodała niestandardowe listwy do samodzielnego montażu, aby oprawić dwa pełnowymiarowe lustra, aby uzyskać bardzo potrzebne szczegóły. Najważniejsze: uwzględnij elementy ze swoich ulubionych stylów projektowych, jednocześnie dostosowując funkcjonalność pokoju do swoich celów fitness.

Maksymalizuj przestrzeń

Każde pomieszczenie może skorzystać na hackach oszczędzających miejsce. Podczas pracy na małej powierzchni Wheeler sugeruje, aby projekt był prosty. Jakiś prosty sposób na odzyskanie miejsca na podłodze? Opcje przechowywania w pionie. „Wypróbuj haczyki, otwarte półki lub tablicę do zawieszania ręczników, taśm oporowych, mat do jogi i butelek z wodą” — mówi.

W domowej siłowni Finley używa wiszącego nad drzwiami wieszaka na ręczniki, aby trzymać maty do jogi. Posiada również dużą wbudowaną szafkę ścienną do łatwego przechowywania innego luźnego sprzętu i głośników.

Zainwestuj w wysokiej jakości sprzęt

W dzisiejszych czasach możliwości mogą wydawać się nieskończone, jeśli chodzi o sprzęt do domowej siłowni i opcje programowania wirtualnego. Tak więc, nawet jeśli jesteś typem osoby, która woli chodzić na zajęcia grupowe, możesz zyskać poczucie wspólnoty, uczestnicząc w programach takich firm jak Peleton oraz P.volve. Finley jest stronniczy w stosunku do tych, które są wyposażone w smukły sprzęt, takich jak Lustro oraz Tonalny, aby zapewnić treningi całego ciała w bardziej ograniczonej przestrzeni.

Inne eleganckie maszyny i sprzęt do rozważenia? Ta maszyna CLMBR, która oferuje niezakłócony widok (czyli możesz śledzić trening na ekranie) oraz wyjrzyj przez okno, jeśli chcesz). Dla osób mieszkających w mieszkaniu, w którym salon może pełnić funkcję domowej siłowni, Brrrn oferuje przesuwane deski, które można łatwo schować pod sofą. Liteboxer— który może być montowany na ścianie lub wolnostojący — zajmuje znacznie mniej miejsca niż rzeczywisty worek treningowy. Aha, a The Ness sprzedaje mini trampolinę, którą możesz rozebrać i schować za drzwiami lub powiesić na ścianie.

---

Uwielbiasz robić zakupy w domu i zdobywać najlepsze oferty? Możemy pomóc.

---

Śledź House Beautiful na Instagram.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.