5 prostych sposobów na zabezpieczenie domu przed pyłkami

Sezon pylenia traw trwa od wiosny do wczesnej jesieni, ze szczytem w lato. Z 20 procent mieszkańców Wielkiej Brytanii cierpiących na katar sienny, w ciągu najbliższych kilku miesięcy wiele osób może się zmierzyć zatkany nos, swędzenie oczu i wąchanie nosa.

Dobrą wiadomością jest jednak to, że istnieje kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby zminimalizować gromadzenie się pyłków w domu i zaostrzanie alergii. Czytaj dalej, aby uzyskać pięć najważniejszych wskazówek dotyczących dokładnej ochrony przed pyłkami Dom (i spraw, aby następne kilka miesięcy było trochę bardziej znośne)...

1. Uporządkuj często

Planowanie regularnych sprzątań ma wiele zalet. Usunięcie bałaganu i nieużywanych przedmiotów może pomóc w dobrym samopoczuciu psychicznym (ponieważ posiadanie mniejszej ilości może pomóc złagodzić stres i zmniejszyć rozproszenia uwagi), a także może poprawić twoje zdrowie fizyczne, szczególnie u osób cierpiących na alergie pyłkowe.

„Regularne porządkowanie domu pomaga w usuwaniu przedmiotów, które mogą tworzyć nagromadzenie kurzu i brudu, co oznacza, że ​​alergeny będą miały trudności z pozostaniem w domu, mając niewiele, do których mogą się przyczepić” Następny mówić.

Eksperci zalecają również używanie wilgotnej szmatki do odkurzania, ponieważ odkurzanie na sucho może powodować rozprzestrzenianie się cząsteczek kurzu w powietrzu. Tak więc posortowane zajęcia na ten weekend.

2. Wybierz naturalną pościel

Nasze prześcieradła są, wybaczcie kalambur, siedliskiem kurzu i cząstek pyłków, które albo nagromadziły się w ogóle ruch w domu lub wnoszony pyłek – na naszych ubraniach, skórze i włosach – nieprzyjemny jak on Może brzmieć. Dlatego tak ważne jest, aby zarówno często prać pościel (prześcieradła należy czyścić raz w tygodniu, a materace odkurzać przynajmniej raz w miesiącu), jak i mądrze wybierać pościel.

„Dzięki naturalnym właściwościom hipoalergicznym jedwab jest korzystny dla osób cierpiących na sezonowe alergie” – dodaje Next. Inne włókna naturalne, takie jak bawełna i bambus, również stanowią świetną, przyjazną dla alergików pościel.

3. Kąp zwierzęta raz w tygodniu

„O ile kochamy naszych futrzastych przyjaciół, zwierzęta domowe mogą wnosić do domu wszelkiego rodzaju brud, w tym alergeny, które mogą się rozprzestrzeniać poprzez zrzucanie futra po całym domu. Kąpanie zwierząt przynajmniej raz w tygodniu może zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się kurzu i pyłków przyniesionych z zewnątrz” – radzi Next.

Ważne jest również, aby stale odkurzać, aby zebrać sierść zwierząt, która osadza się w całym domu. Wybierz odkurzacz z systemem filtracji HEPA, który pomaga wyłapać większą liczbę małych cząstek.

4. Omijać kwitnące rośliny domowe

Są ładne, ale przyjazne dla alergików? Mniej. Jeśli cierpisz na katar sienny, unikaj kwitnących roślin doniczkowych, takich jak storczyki, stefanoty i pająki, które mogą pogorszyć objawy w Twoim domu.

Nie oznacza to jednak, że musisz zadowolić się domem wolnym od zieleni. Niektóre rośliny doniczkowe mogą faktycznie pomóc w zapobieganiu wystąpieniu objawów kataru siennego. „Peace Lily's nie tylko zapewniają elegancką estetykę w domu, ale ich właściwości oczyszczające zapewniają czystsze powietrze”, mówi Next. "Rozrzucanie żwiru akwariowego na glebie w roślinach doniczkowych może również pomóc w powstrzymaniu pleśni, która przyczynia się do objawów alergii."

5. Utrzymuj podłogi w czystości

„Dom z laminatem, płytkalub drewniane podłogi mogą z łatwością gromadzić kurz” – mówią eksperci Next. „Najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest użycie mopa parowego do głębokiego czyszczenia podłogi i dokładnego wypłukania wszelkich cząstek”.

Staraj się wycierać strefy o dużym natężeniu ruchu, takie jak kuchnie, łazienki i wejścia raz lub dwa razy w tygodniu.

Podążać Dom Piękny na Instagram.

---

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.