Betty White, 99 lat, dzieli się swoimi sekretami na długie, zdrowe życie

• Betty White świętuje swoje 99. urodziny w styczniu. 17.
• Komik i aktorka niedawno ujawniły swoje sekrety dobrego zdrowia, dzieląc się tym, że poczucie humoru utrzymuje ją w sercu młodości.

---

Wszystkiego najlepszego dla Betty Biały! ten złote dziewczyny gwiazda kończy 99 lat w styczniu. 17 i przed wielkim dniem otworzyła się na swoje sekrety zdrowego i szczęśliwego życia.

„Jestem pobłogosławiona dobrym zdrowiem” – powiedziała niedawno Ludzie, „więc ukończenie 99 lat nie różni się od ukończenia 98.” White planuje trzymać sprawy w tajemnicy ze względu na koronawirus pandemiai będzie pracować nad swoim nadchodzącym show Zestaw dla zwierząt, ona powiedziałaRozrywka dziś wieczorem.Gdy znowu będzie to bezpieczne, nie może się doczekać „odwiedzenia z bliskimi przyjaciółmi i przyniesienia jedzenia moim zwierzęcym przyjaciołom”.

Nawet w rocznicę urodzin, wiek jest dla White tylko liczbą. „Nigdy nie myślałam za dużo o wieku”

powiedział AARP w 2011 r.. „Nauczyłem się tego na kolanach mamy. Wiek nie był ważny. Tam była twoja głowa. W wieku 99 lat, oto wszystko, co powiedziała o tym, jak pozostać młodym sercem.

Ciągle się porusza.

Zapytana, czemu przypisuje swoje dobre zdrowie, White odpowiedziała, że ​​genetyka może mieć z tym coś wspólnego. „Mój tata zmarł, gdy miał 83 lata, a moja mama w wieku 85” – powiedziała Parada. „Byli aktywni do samego końca”.

Ale przez lata znalazła również kreatywne sposoby na pozostanie aktywną. „Mam dwupiętrowy dom i kiepską pamięć, więc cały czas chodzę po schodach” ona powiedziała Parada. „To moje ćwiczenie”.

Traktuje siebie.

White od dziesięcioleci nie toleruje sałatek. W rzeczywistości kiedyś zasugerowała Późny program z Davidem Lettermanem, że najlepiej „weź trochę trawy pszenicznej, pasty sojowej i chleba świętojańskiego, wrzuć do śmieci i ugotuj sobie duży kawałek wieprzowiny” – żartowała. Konkluzja: White zawsze pamięta, aby traktować siebie w życiu. Komik powiedział Parada że jej ulubione potrawy to wódka i hot dogi, „prawdopodobnie w tej kolejności”.

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

Jest zajęta.

White przypisuje swoje satysfakcjonujące życie „posiadaniu dobrego agenta, który sprawia, że ​​jestem cały czas zajęty”, powiedziała niedawno Ludzie. Mówi też, że ważne jest, aby realizować swoje pasje. „Nie skupiaj wszystkiego na sobie – to dość szybko się zużywa” – powiedział White Wywiad 2017 z Katie Couric. „Nie jest trudno znaleźć rzeczy, które cię interesują, ale ciesz się nimi i pobłażaj im, i myślę, że to trzyma cię w napięciu”.

Jej poczucie humoru podtrzymuje ją.

Najważniejsza wskazówka White'a dotycząca zdrowego życia nie ma nic wspólnego z dietą ani ćwiczeniami. Jej największa lekcja, jakiej się nauczyła? Mieć poczucie humoru. „Nie traktuj siebie zbyt poważnie” – powiedziała Ludzie. „Możesz okłamywać innych – nie żebym ja – ale nie możesz okłamywać siebie.”

Ona powiedziała Paradaw zeszłym roku ten optymizm jest tego wart. „Wiem, że to brzmi banalnie, ale staram się widzieć zabawne strony i plusy, a nie minusy” – powiedziała. „Nudzą mnie ludzie, którzy narzekają na to czy tamto. To taka strata czasu.

„Ciesz się życiem” – dodała. „Podkreślaj pozytywne, a nie negatywne. Brzmi to banalnie, ale wiele osób wybierze coś, na co można narzekać, zamiast powiedzieć: „Hej, to było świetne!”. Nie jest trudno znaleźć świetne rzeczy, jeśli spojrzysz”.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.