8 regras para livrar-se da desordem sentimental

Finalmente, descartar a pilha de catálogos que está escondendo sua mesa de jantar é uma coisa; livrar-se de fotos antigas, objetos usados ​​ou outros souvenirs da vida é outra.

'Tudo o que possuímos é uma máquina do tempo', diz Christine Kell, treinadora de organização da Ganhando espaço. 'As pessoas gostam de revisitar o passado porque pensam que foi uma época melhor, mas se você se concentrar no que atrás de você, você não está presente o suficiente para criar novas memórias, o que poderia deixá-lo bastante melancólico.'

Veja como tornar a organização emocional um pouco mais fácil (e, finalmente, recuperar algum espaço em sua casa):

1. Comece com o banheiro

As coisas que lotam seu banho (como uma coleção de toalhas pouco usadas e muito gastas; ou aqueles lindos pacotes de bombas de banho que você ganhou como recheio de meia de Natal) provavelmente não têm muito valor emocional - e esse é o ponto. “Isso torna mais fácil limpar as coisas sentimentais”, diz Kell. 'Meus clientes nunca acham que têm que fazer o banheiro, mas eu digo a eles para me agradar e ver como é. Ajuda você a perceber o quanto você realmente não usa. '

2. Você pode abandonar o item sem abandonar a memória

Muitas pessoas guardam coisas deixadas para eles por familiares, mesmo que não tenham espaço ou queiram. - Pergunte a si mesmo: seus parentes gostariam que essas coisas pesassem sobre você? disse Kell. 'Se você não estiver usando, é só desordem. Você pode amar e lembrar de sua família (e eles ainda vão te amar) sem guardar suas coisas. ' Nós prometemos!

3. Encontre um ponto final dando ao objeto um último grito

“Coloquei meu vestido de formatura uma última vez, tirei uma foto e compartilhei no Facebook”, diz Kell. 'As pessoas riram e comentaram, e isso tornou mais fácil se livrar do vestido - porque na verdade é tudo sobre seus relacionamentos e compartilhar a memória.'

4. Tudo o que você possui deve fazer você se sentir bem

Isso parece óbvio, mas as coisas ficam complicadas quando se trata de itens sentimentais.

'Tive uma cliente que mantinha os diários de sua falecida mãe e, quando ficava deprimida ou com raiva, procurava datas para ver se certos dias eram importantes para sua mãe ', diz Kell. - Às vezes, ela ia até a caixa e soluçava. Eu disse a ela: "Não é assim que você quer que suas coisas e sua casa lhe façam sentir." Por fim, ela conseguiu se livrar dos diários.

5. Você pode ficar com o melhor - se você jogar o resto

Em vez de acumular itens em caixas, exiba algumas peças de uma coleção enorme para satisfazer seu lado sentimental. Kell tinha uma cliente que fazia arte com sua coleção de selos e outra que pegava contas de seu vestido de noiva e as costurava em outro vestido. 'Eles são coisas vivas agora, e não apenas energia morta', diz ela.

6. Reconheça o que é realmente significativo e o que é apenas material

Você pode pensar que valoriza aquele cartão de aniversário de sua avó, mas pense novamente. É uma criação artesanal com uma nota sincera? Ou é um cartão de loja de supermercado genérico com o nome dela rabiscado na parte inferior? Se for o último, a liberdade de limpá-lo superará em muito a alegria que você obterá de guardá-lo.

“Pense em um rolo inteiro de fotos”, diz Kell. - A maioria deles está embaçada ou você odeia a aparência deles, então não deve se sentir mal por jogá-los fora. Guarde apenas os que contribuem para a memória. '

Use a mesma tática ao cortar roupas de bebê ou brinquedos de seus filhos. “Tive um cliente que guardou os brinquedos do primeiro filho para o segundo filho, mas ele não estava nem um pouco interessado neles. Essa dica - de que os itens não estão mais servindo a você - é razão suficiente para se sentir bem em se livrar de coisas.

7. Digitalizar suas memórias pode suavizar o golpe

É perfeitamente razoável que você não queira se desfazer de sua dissertação (mas jogue fora as anotações inúteis de sala de aula) ou velhas cartas de amor. Mas, graças à magia dos scanners digitais, eles não precisam bagunçar seu porão. Salve o que você simplesmente não consegue suportar no seu disco rígido ou em um serviço de compartilhamento de arquivos como o Dropbox, e recupere seu espaço.

8. Faça deste seu novo mantra

'Adoro esta frase:' O celeiro queimou, agora posso ver a lua ', diz Kell. Lembre-se de que você não está deixando de lado memórias e heranças - você está criando espaço para respirar vida, livrando-se do peso extra e reconhecendo que o que é mais importante está acontecendo agora - não em uma caixa em seu sótão.

Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecerem seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em piano.io.