Oliver Heath: Biofilia, Benefícios Físicos e Psicológicos das Plantas
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A biofilia se concentra em nossa atração inata e conexão genética com o mundo natural, diz o especialista em bem-estar Oliver.
Um pioneiro no mundo do design por mais de 25 anos, Oliver Heath é mundialmente reconhecida como especialista em design biofílico e de interiores. Nós o encontramos para conversar sobre sua paixão e compromisso em melhorar a saúde e bem estar no ambiente construído.
Nos últimos oito anos, Oliver tem praticado design biofílico, criando espaços que tornam as pessoas mais felizes e melhoram seu bem-estar físico e mental. Ele explica: 'Biofilia significa amor pela natureza. Ele se concentra em nossa atração inata e conexão genética com o mundo natural. Todos nós temos experiências diferentes, culturais, geográficas, sociais... mas a única coisa que quase todo mundo já teve é uma experiência positiva da natureza.
'Com o design biofílico, você está tentando criar uma conexão entre as respostas físicas e emocionais que você teve para, digamos, ter um
piquenique em um campo ou sentado ao lado de um riacho murmurante, e traga esses sentimentos para o espaço em que você está usando materiais naturais. 'Oliver acredita firmemente que o design biofílico tem a capacidade de mudar vidas. 'Pode mudar nossas emoções e nossos estados físicos e emocionais. Há muito estresse em nossa vida cotidiana - o Health & Safety Executive cita o estresse como uma das maiores causas de absenteísmo no trabalho - e não somos bons em lidar com isso. Também somos culpados de sobrecarga de tela - há muita tecnologia disponível para nos distrair. Raramente conseguimos apenas sentar e ser. Além disso, 90 por cento do Reino Unido está urbanizado, o que significa que há uma perda cada vez maior de conexão com o mundo natural. O design biofílico pode ajudar a resolver isso. '
Portanto, deveríamos todos projetar biofilicamente nossas casas para melhorar nossa saúde e bem-estar? “Certamente podemos melhorar os espaços em que vivemos para que nos apoiem, ajudando-nos a recuperar do stress e a ligar-nos às pessoas que nos rodeiam. A introdução de plantas em nossas casas e escritórios traz benefícios físicos e psicológicos. '
Para obter o máximo de vantagens de saúde e bem-estar, Oliver recomenda ser seletivo com a vegetação. 'As plantas podem produzir oxigênio e remover dióxido de carbono - algumas fazem isso à noite e essas são ótimas para quartos de dormir. Língua da sogra, gerbera, Hera Inglesa e lavanda são boas escolhas.
Bloombox Club
Língua da sogra / planta cobra Zeylanica (17cm)
£17.00
Outros são ótimos para ter em casa para ajudá-lo a aliviar o estresse - adoro plantas grandes e frondosas, como monstera (fábrica de queijo suíço), seringueiras e lírios da paz. As plantas também são maravilhosas em adicionar uma qualidade dinâmica ao ambiente, captando pequenos movimentos no ar e movendo-se suavemente ao longo do dia, transformando um espaço estático em interessante. '
Expresso de jardinagem
Monstera deliciosa - 70-80cm - Fábrica de Queijo Suíço
£27.99
Ano passado Oliver criou uma suíte no hotel Leman Locke em Londres, colocando seus princípios de design biofílico em prática em um projeto para A alegria das plantas. 'Esta suíte tinha várias áreas diferentes onde você fazia coisas diferentes, então eu queria projetá-la de tal forma que ajudou a entregar o que era necessário em um determinado momento, seja relaxante, trabalhando, conectando e assim sobre. Então, no quarto, colocamos plantas que produzem oxigênio; na área do lounge adicionamos alguns com movimentos suaves para ajudar os hóspedes a relaxar, um pouco como olhar para uma fogueira ou aquário; e na cozinha colocamos algumas plantas com folhas comestíveis que você pode colher e adicionar na comida, como manjericão e outras ervas.'
Thejoyofplants.co.uk
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Outro projeto recente de Oliver foi o redesenho biofílico de Re: estúdio de ioga mental no centro de Londres. “Os proprietários procuraram-nos porque queriam criar um espaço que funcionasse para os seus clientes, tanto física como mentalmente. Eles estão em Victoria, então há ônibus do lado de fora, construções barulhentas em andamento e qualidade do ar nada incrível. Escolhemos especificamente materiais para minimizar a poluição do ar, adicionamos um sistema de ventilação e luzes que mudam de cor, e também melhoramos a acústica.
'No espaço principal de meditação, adicionamos uma parede viva de plantas em uma extremidade e uma instalação de nove lâmpadas de cristal de sal do Himalaia no outro, a intenção de criar cenários que emoldurassem as pessoas que lideravam as aulas em um verde exuberante ou em um rosa suave difuso luz. A madeira de abeto Douglas era usada nas paredes e no piso, devido ao seu grão largo, para acentuar a sensação de naturalidade.
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