O conceito de estilo de vida sueco Lagom vai dominar 2017? Aqui estão 28 maneiras de se tornar um lagomer

A palavra sueca 'Lagom' significa a quantidade certa - nem muito, nem pouco. Vem da frase 'lagom är bäst', que significa 'a quantidade certa é a melhor'.

O objetivo do Lagom é criar uma vida cotidiana melhor, mais feliz e mais equilibrada. Trata-se de viver de forma sustentável, economizando energia e água e criando menos resíduos e mais reciclando. Mas ser mais consciente disso não significa que você se prive de quaisquer luxos.

Depois que a Ikea lançou seu Projeto Live Lagom em 2014, uma iniciativa que leva colegas de trabalho e clientes a assumir a missão de viver de forma mais sustentável, a gigante sueca de móveis disse que espera 'tornar a vida mais sustentável, fácil, acessível e atraente'.

A Ikea está lenta mas seguramente ajudando a criar um movimento de vida sustentável, à medida que mais e mais pessoas estão embarcando e se tornando lagomers.

Pela definição da Ikea, lagomer é: 'Uma pessoa que está trabalhando para viver um estilo de vida mais lagom - fazendo pequenas mudanças em sua vida cotidiana para minimizar o impacto ambiental, sendo econômico com recursos e desfrutando de uma vida divertida, feliz e equilibrada vida.'

Não há uma maneira de viver de forma sustentável, é tudo uma questão de encontrar um equilíbrio, mas com vidas ocupadas e orçamentos apertados pode ser difícil saber por onde começar. Portanto, siga este guia sobre como você pode abraçar lagom em sua casa, trabalho e vida pessoal e, finalmente, tornar-se um lagomer.

Use muito pouca energia enquanto iluminando sua casa em grande estilo com lâmpadas LED que durarão décadas. A boa notícia é que os LEDs usam até 85% menos energia do que as lâmpadas incandescentes, e umComo parte de sua missão de sustentabilidade, a Ikea mudou toda a sua gama de iluminação para LEDs supereficientes e acessíveis.

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É simples, desligue a luz do quarto se não estiver no quarto e adquira o hábito de fazer isso para todos os cômodos da casa. o Fundo de poupança de energia Digamos que desligar uma luz por apenas alguns segundos economiza mais energia do que o necessário para a luz acender novamente, seja qual for o tipo de luz. Se você precisa de luz para áreas menores como armários e guarda-roupas, compre sensores de movimento que liguem quando o movimento for detectado (ou se tocado) e desliguem automaticamente após 30 segundos.

Economize muito tempo comprando baterias recarregáveis. Você obterá muito mais energia para seus dispositivos movidos a bateria e, embora produza menos desperdício, também economizará dinheiro a longo prazo.

Seja seu televisão, roteador de modem estéreo ou banda larga, certifique-se de desligar os aparelhos em vez de deixá-los em espera ao sair de casa. o Fundo de poupança de energia dizem que vai economizar para uma família média do Reino Unido cerca de £ 30 por ano. Você pode tornar mais fácil conectando os aparelhos a uma extensão, então você terá apenas um interruptor para operar.

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O bambu é um material renovável que cresce naturalmente forte e rápido, sem irrigação ou produtos químicos. É o material perfeito para fazer cestos, tigelas e vasos de plantas, então procure produtos de bambu em sua próxima viagem de compra de móveis.

UMA banho de banheira normalmente usa cerca de 80 litros de água, enquanto um banho rápido pode consumir apenas um terço dessa quantidade. Se todos no Reino Unido mudassem para chuveiros de três minutos, economizaríamos água suficiente para abastecer 1 milhão de casas todos os dias, digamos Waterwise. Você pode ajudar a controlar o tempo usando um cronômetro de banho.

Aproveite ao máximo cada ciclo preenchendo seu máquina de lavar à capacidade total e lavar a roupa a 30 ° C, que é tão eficaz quanto lavar a 40 ° C. Na verdade, se todos na Grã-Bretanha lavassem suas roupas a 30 ° C, economizaríamos energia suficiente para abastecer 500.000 residências.

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As secadoras de roupa custam uma fortuna para funcionar, então por que não usar um arejador de roupas? Você pode secar suas roupas dentro ou fora de casa. As lojas de artigos para a casa vendem uma variedade de prateleiras de secagem com muitas opções dobráveis ​​que economizam espaço.

Para controlar o aquecimento, diminuir o termostato em apenas um grau pode reduzir a conta do aquecimento em 10%. Você também pode mudar para um edredom mais grosso no inverno para reduzir a necessidade de aquecimento durante a noite.

'Edredons têm sua própria escala de calor, chamada de classificação' tog ', explica Snuggledown. 'Esta medida de tog diz o quão quente você estará ao dormir sob o edredom, classificando o material térmico propriedades de isolamento. ' Então, da próxima vez que você for comprar um edredom, lembre-se de que quanto mais baixo o tog, mais legal você ser. Você precisará de um tog mais baixo para o verão (4,5 tog) e um tog mais alto no inverno (um tog de 15 é ultraconfortável).

Faça um pouco de bricolagem em sua casa, especialmente no inverno, protegendo os quartos contra correntes de ar. Enfrente janelas e portas e bloqueie rachaduras em pisos e rodapés. Você também pode usar tapetes como uma solução de solução rápida para evitar a perda de calor em pisos nus.

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Assuma o controle na cozinha com placas de indução que economizam energia. Eles transferem energia diretamente para as panelas, de modo que apenas uma pequena quantidade de calor é desperdiçada e isso proporciona um cozimento rápido e econômico. Dois litros de água podem ser fervidos em apenas cinco minutos, em comparação com 10 minutos em uma placa de vitrocerâmica. Além disso, se você estiver comprando panelas e frigideiras novas, opte pelo aço inoxidável ou ferro fundido. Altamente duráveis, absorvem bem o calor, espalham energia e a retêm por muito tempo.

Faça várias tarefas ao mesmo tempo e economize água e energia cozinhando uma refeição inteira em um fogão. Por exemplo, usando Inserções de panela Stabil da Ikea, você pode ferver a massa embaixo, cozinhar vegetais no vapor por cima e assim por diante.

Organize sua geladeira usando recipientes transparentes para empilhar os alimentos para que seja mais fácil ver o que você tem. E antes de sua viagem semanal de compras, tire uma foto do conteúdo da geladeira para ver exatamente o que precisa estocar.

Planeje suas refeições durante a semana para reduzir o cozimento excessivo, não mantenha sua comida fora da vista, use recipientes de comida transparentes para manter estoque do que você tem e não corra para as lojas para comprar comida nova; se contentar com o que você tem primeiro.

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De canecas de viagem a sacolas de compras de lona, ​​reutilize-as continuamente, em vez de desperdiçar dinheiro e recursos em materiais descartáveis.

Papel, tecido, embalagem de papelão, tubos de iogurte, potes, latas, rolos de papel higiênico... não jogue fora, mas guarde para o seu próximo projeto artesanal. Ou, se houver alguma mobília de que você não precisa mais, tente adaptá-la para algo de que você precisa - não há limite para o quão criativo você pode ser.

Você sabia? Reciclagem de uma lata de alumínio economiza energia suficiente ligar uma TV por três horas. Adote um sistema de reciclagem de materiais como vidro, papel, plástico e metal em casa, ao qual toda a família possa participar.

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Para móveis e arrumação, invista em madeira de acácia. A madeira da acácia é conhecida pela sua resistência e durabilidade, pelo que é também o material ideal para mobiliário de exterior, uma vez que é durável e resistente às intempéries.

Para muitos de nós, a energia é a maior despesa doméstica. Uma maneira de reduzir pela metade suas contas de eletricidade instalando painéis solares. Ikea, que opera um esquema de pagamento à medida que economiza SolarLoan, disse: “Estamos tornando mais acessível para o maior número possível de pessoas a geração de sua própria energia solar. Em 2015, uma família média do Reino Unido poderia reduzir pela metade suas contas de eletricidade com uma instalação solar que poderia se pagar em sete anos. '

Não estamos dizendo que você não pode se dar ao luxo de uma guloseima, mas esteja mais atento ao que você come e saiba de onde vem sua comida. Alimente-se de maneira mais saudável, opte por opções de menu mais sustentáveis ​​e nutritivas, sejam vegetarianas, sem glúten ou apenas com menos calorias.

Compre comida local também. Sustentar, a aliança para melhores alimentos e agricultura, disse: 'Os alimentos locais podem fornecer frescor, reduzir as milhas de alimentos, oferecem benefícios para os agricultores e comunidades locais e ajudam a reconectar os consumidores com a origem de seus alimentos a partir de.

Se você está procurando um carro novo, pense em investir em um modelo com baixo consumo de combustível. Isso não apenas reduzirá sua pegada de carbono, mas também economizará muito dinheiro. Ou então, largue o carro completamente e comece a pedalar até o trabalho. Adquira o hábito de fazer caminhadas e passeios de bicicleta também no fim de semana.

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Em busca de uma nova geladeira, lavadora ou secadora? Reserve um tempo para pesquisar e procurar aparelhos eficientes em termos de energia, como Gama EvoSmart da Beko, que visa reduzir a energia sem sacrificar o desempenho.

Melhore sua saúde e bem-estar no trabalho ou em seu escritório em casa, garantindo que você tenha um dia mais produtivo. Para fazer isso, invista em uma mesa sit-to-stand (Varidesk tem uma ampla faixa ajustável em altura), o que lhe dará a liberdade de trabalhar em pé ou sentado quando quiser.

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