Pesquisas mostram que a leitura pode ajudá-lo a viver mais

Hoje recebemos o que pode ser a melhor notícia de todos os tempos: Ler livros pode realmente ajudá-lo a viver mais, o New York Times relatórios.

Acontece que os leitores vivem em média quase dois anos a mais do que aqueles que não lêem nada, de acordo com um novo estudo publicado no jornal Ciências Sociais e Medicina. Usando dados de 3.635 pessoas com mais de 50 anos que estavam participando, os pesquisadores descobriram que aqueles que liam por até três horas e meia por semana tiveram 17% menos probabilidade de morrer em 12 anos de acompanhamento do que aqueles que não leram no tudo. Aqueles que liam mais de três horas e meia por semana tinham 23% menos chances de morrer.

Os pesquisadores também encontraram uma ligação entre ler jornais e viver mais, mas a correlação não era tão forte.

Se você precisa de um novo material de leitura (para beneficiar sua saúde, é claro), basicamente temos uma minibiblioteca aqui para você escolher:

• O livro mais popular do ano em que você nasceu
• Os 30 melhores livros novos para o verão de 2016
• 80 livros que todos deveriam ler na vida
• 5 livros que vão deixar você mais feliz, de acordo com biblioterapeutas
• 50 livros que toda mulher deveria ler antes de completar 40 anos

[h / t O jornal New York Times

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