Como lavar roupas de treino

Uma vez, no colégio, decidi comprar um par de calças de ioga caro. Quando eu estava escolhendo meu tamanho, uma vendedora veio ajudar e me disse para me certificar de que lavasse as calças apenas com "materiais semelhantes", também conhecidos como outras roupas de ginástica. De repente, senti uma pontada de vergonha, pensando: "Senhora, não tenho roupas de ginástica suficientes para fazer um todo carga de roupa toda vez que eu quero lavá-los. "A verdade é que eu só estava comprando para relaxar, não para malhar (eu nem faço ioga). Então comprei as calças, ignorei seu conselho e as lavei com todas as minhas outras roupas, até mesmo algumas toalhas. Depois de alguns meses, as leggings estavam desbotadas e enrugadas com o uso.

Embora eu não tenha dado ouvidos àquela vendedora, suas instruções ficaram comigo desde então. Sempre que eu jogo minhas roupas sujas de treino

o cesto, Lembro-me do que ela me disse e me pergunto: "Estou estragando tudo? Devo parar de lavar essas coisas com minhas outras roupas? "Para finalmente conseguir um pouco de paz de espírito, falei com Julianne Ruckman, Brooks Running gerente de linha de produtos para roupas femininas e sutiãs, sobre a melhor maneira de lavar roupas esportivas.

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1. Lavar as mãos é o caminho a percorrer.

Segundo Julianne, a melhor forma de cuidar das roupas esportivas, principalmente dos sutiãs esportivos, é lavá-las à mão. “É mais suave com os tecidos”, explica ela. Lavar as mãos, no entanto, é meio chato. Até Julianne admite que não o faz, mas é a chave para manter os tecidos com aspecto fresco por mais tempo.

2. Fique longe de amaciante de roupas.

Se você não quiser lavar à mão todas as suas roupas de ginástica suadas, tudo bem. Somente não usar amaciante de roupas. Segundo Julianne, o amaciante se enraíza nas fibras da roupa, obstruindo os poros do tecido. Vocês quer amaciante de roupas para entrar nos poros de suas toalhas, para que fiquem macias e felpudas. Você não quer que ele entre em suas roupas de ginástica, porque vai impedir que o suor e a sujeira saiam, o que pode causar aquele cheiro almiscarado persistente de roupas de ginástica velhas.

P.S. - Alguns detergentes também podem causar problemas. "Em geral, é melhor evitar um detergente que tenha cor, fragrância e amaciantes de roupas adicionados", diz Julianne.

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3. Se você cometeu um erro com o amaciante, pode consertá-lo.

Se você Faz observe que suas roupas de ginástica cheiram mal, mesmo depois de lavadas, não se preocupe - você pode consertar isso. Basta misturar vinagre e água (use uma proporção de 2: 1) e deixe suas roupas de molho. Uma lavagem rápida como essa deve tirar qualquer amaciante ou detergente e trazer o material de volta ao seu estado natural e respirável.

4. Em vez disso, tente 'lavagem esportiva'.

A melhor coisa a usar ao limpar suas roupas de treino suadas é sabão em pó para roupas esportivas. Existem várias marcas diferentes que você pode experimentar, mas se quiser continuar com algo que você conhece, A maré faz um.

5. Sim, você deve lavar com "materiais semelhantes".

Então, a vendedora estava certa; Isto é melhor lavar essas roupas juntos. Existem algumas razões para fazer isso: primeiro, se você estiver lavando roupas esportivas macias na mesma carga que as rígidas jeans, ou mesmo um top com lantejoulas, sua roupa de ginástica vai esfregar contra esses outros materiais e começar a comprimido.

Outra razão é porque a maioria das roupas de ginástica tem aproximadamente o mesmo peso. Se você tem algo superpesado na sua carga de roupa, isso vai te deixar ensopado mais detergente do que o resto das roupas. Lavar suas roupas esportivas juntas de uma só vez é a melhor maneira de garantir que suas coisas suadas fiquem realmente limpas e não fiquem presas em outros itens.

6. Use uma bolsa de lingerie.

Falando em prender, não é o pior quando o gancho do sutiã fica preso em outra coisa na lavanderia? Se algum de seus sutiãs esportivos tiver fechos de velcro, use uma bolsa de lingerie. Se você está tomando todas essas medidas para proteger suas roupas de ginástica, não quer que um gancho de sutiã esportivo seja a única coisa que as estraga.

7. Não se preocupe em separar as luzes das escuras.

Enquanto você deve pense em itens semelhantes e separe de acordo com o peso, você não precisa fazer uma lavagem especial para o seu vestuário esportivo leve. Julianne explicou que em Brooks, sua equipe faz um teste de 10 lavagens para garantir que os materiais que estão usando não sangrem. Ela diz que a maioria das marcas de roupas esportivas de qualidade faz esse tipo de teste, então você não deve ter problemas para lavar uma blusa de treino branca com leggings rosa choque.

8. Vire suas leggings do avesso.

Se você está lendo isso e pensando, "literalmente não há como fazer tudo isso apenas para manter minhas roupas de ginástica mint condition ", aqui está um truque fácil que você pode tentar: vire suas leggings do avesso antes de jogá-las na lavagem. No mínimo, isso vai expor o interior das leggings a todo aquele atrito e pilling, e proteger o exterior. Eles podem parecer uma merda por dentro, mas ninguém na aula de spinning saberá.

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9. Evite o secador.

Independentemente de como você decidir lavá-los, não coloque suas roupas de ginástica na secadora. A maioria das coisas que você veste para ir à academia tem faixas elásticas embutidas, que podem encolher e murchar se expostas a muito calor. Em vez disso, pendure e seque suas roupas esportivas. Se você quiser usar a secadora, certifique-se de configurá-la para secar baixa.

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Eu sei - isso parece muito trabalhoso e está tudo bem se você não quiser. "É sobre progresso, não perfeição. Faça o melhor que puder ", diz Julianne. Agora, por favor, me desculpe: vou virar todas as minhas leggings do avesso e parar de me criticar por causa dos meus hábitos de lavanderia nada perfeitos.

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