Como garantir que sua casa não seja um refúgio para bactérias neste inverno

Com o início da temporada de gripe, é essencial tomar medidas para minimizar o risco de infecção. E enquanto tomar uma vacina contra a gripe ou estocar vitaminas e suplementos para estimular nosso sistema imunológico é uma opção que muitos vão tomar, oUma área que não deve ser negligenciada é a nossa casa.

Devemos todos garantir que as condições ambientais em que vivemos sejam otimizadas para evitar o crescimento de microorganismos, incluindo bactérias e vírus.

'Microrganismos transportados pelo ar prosperam em condições úmidas, diz Sally Fok, co-fundador e MD da EcoAir, fornecedores de produtos de tratamento de ar. 'A taxa de sobrevivência e reprodução de bactérias e vírus aumentará assim que os níveis de umidade subirem acima de 60 por cento e este nível de umidade não é incomum nas casas do Reino Unido durante os meses mais frios e úmidos do inverno, especialmente em cozinhas, banheiros, lavanderias, porões ou garagens. '

Então, como podemos garantir que nossas casas não sejam um refúgio para bactérias? Bem, é importante verificar se há excesso de umidade na casa e, se necessário, restaurar os níveis de umidade ideais para garantir um inverno mais saudável.

Reduza a umidade

'Ligando o aquecimento e fechando portas e janelas durante o inverno, reduzimos significativamente a circulação de ar, fazendo com que a umidade gerada no interior fique presa dentro de casa ', explica Sally. “A umidade da chuva e da neve derretida também pode entrar em nossa casa pelas janelas, pisos ou paredes - principalmente em edifícios mais antigos. Nesse ínterim, a condensação de umidade em superfícies frias, como janelas, tetos, tábuas de chão e paredes, devido ao diferença entre as temperaturas interna e externa, é uma das principais causas do excesso de umidade retido em todas as casas ao longo do inverno.'

Para reduzir a umidade em casa e a exposição a insetos e germes, Sally diz que a medida mais essencial é ventilar. 'Uma boa ventilação - especialmente no inverno - permitirá que o excesso de umidade escape e é a chave para evitar doenças. Abra a janela e use ventiladores toda vez que estiver cozinhando e depois de tomar banho ou ducha. Permitir que o ar circule é uma maneira rápida de liberar a umidade retida ”, explica ela.

Invista em um desumidificador

'Para quem procura uma solução mais imediata e controlada, um desumidificador pode restaurar e manter com sucesso os níveis de umidade corretos em casa ', diz Sally. Os desumidificadores funcionam extraindo a umidade do ar, o que impede o crescimento de micróbios.

'Uma vez que os níveis de umidade em casa caem para menos de 60 por cento, as bactérias e vírus transportados pelo ar não só vão parar de se reproduzir, mas vão lutar para sobreviver. Para controlar os casos mais pesados ​​de condensação nas janelas, é aconselhável reduzir a umidade para 40 por cento durante os meses de inverno ”, aconselha.

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Desumidificadores dessecantes são “particularmente eficazes na redução do risco de infecção por vírus ou bactérias transportados pelo ar”. Eles não apenas reduzem o nível de umidade do ar, mas matam instantaneamente todos os microorganismos que passam pela unidade devido ao calor interno. Sally acrescenta: 'Um desumidificador com tecnologia dessecante se desdobra como um purificador de ar, matando quaisquer alérgenos, toxinas e microorganismos que possam estar presentes no ar.'

Existem muitos outros benefícios em usar um desumidificador também. Sally explica que também ajudará a cortar custos de energia porque, uma vez que a umidade do ar foi reduzida, sistemas de aquecimento doméstico funcionará com muito mais eficiência, pois levará menos energia para aquecer o ar menos úmido. Além disso, os desumidificadores também podem secar a roupa rapidamente dentro de casa, o que os torna muito mais econômicos do que usar secadores de roupa.

Lembre-se de que 'a roupa úmida em casa não só aumenta significativamente os níveis de umidade da casa, mas também fornece uma superfície úmida para a qual os insetos e os germes serão atraídos'.

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Medir os níveis de umidade

Use um higrômetro (ou umidostato) para medir os níveis de umidade. 'Qualquer leitura acima de 60 por cento e seria altamente recomendável tomar medidas para resolver o problema', explica Sally. 'Uma leitura alta indica que não só a sua saúde pode estar em risco, mas o excesso de umidade também pode estar causando danos significativos e caros à sua casa. É importante testar todos os espaços habitáveis; pode ser que o excesso de umidade só ocorra em cômodos específicos. '

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