As 5 principais tendências de design de bem-estar para 2020

'Bem-estar' é a palavra que está na boca de todos. Nosso especialista em viver bem, Oliver Heath, destaca cinco das principais tendências de design de bem-estar para 2020 e como incorporá-las em sua própria casa.

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Há um reconhecimento crescente entre arquitetos e designers do poderoso impacto que o ambiente construído tem sobre nossa saúde e bem-estar. Locais de trabalho, escolas e espaços de hospitalidade estão agora sendo projetados para serem tão 'felizes e saudáveis' quanto possível, com foco em aspectos como a iluminação, qualidade do ar, e uma conexão com a natureza. A boa notícia é que muitas dessas idéias estão agora chegando aos nossos lares. Estas são as cinco grandes tendências sobre as quais todos estaremos falando este ano ...

POR QUE ISSO IMPORTA

Os benefícios de incorporar elementos naturais ao ambiente construído estão se tornando cada vez mais bem compreendidos. Pesquisas mostram que estar em um espaço que evoca a natureza pode ajudar

reduzir o estresse, pressão arterial e frequência cardíaca, aumentando a produtividade, criatividade e bem-estar.

O QUE TENTAR

• Uma das maneiras mais fáceis de desfrutar de uma conexão com a natureza é ter plantas em casa. Para aqueles de nós que acham que não podemos confiar em nós para cuidar deles, há uma abundância de educação sobre cuidados com as plantas por aí - de recursos online a centros de jardinagem. Varejista de fábrica online Correção tem um site fácil de usar, onde você pode encomendar plantas com base nos níveis de luz em sua casa. As elaboradas paredes vivas que vemos nos espaços de trabalho e hospitalidade estão agora sendo projetadas em uma escala menor e modular, como as disponíveis em Plantbox, ou ainda pode ser feito em casa usando prateleiras e vasos de plantas.

• A cor é outra maneira simples de usar a natureza para criar um ambiente doméstico mais positivo. Cor Dulux do ano para 2020, por exemplo, é Tranquil Dawn, um verde cinza suave (foto acima) inspirado no céu da manhã. Os espaços podem se tornar divertidos e vibrantes adicionando destaques de amarelos e vermelhos, enquanto azuis e verdes mais escuros podem influenciar a mente e permitir a recuperação em cantos calmos.

POR QUE ISSO IMPORTA

Os níveis de cor e luz em um espaço podem ter um impacto significativo na maneira como nos sentimos, desde melhorar nosso humor até interromper nosso sono - resultando em fadiga. A falta de luz está ligada a problemas de saúde mental, como Transtorno Afetivo Sazonal (TAS).

O QUE TENTAR

• Iluminação biodinâmica e circadiana (iluminação artificial que atinge os efeitos biológicos de luz natural, mudando de cor de acordo com a posição do sol para ajudar a manter nosso ciclo vigília-sono de 24 horas sob controle) estão se tornando padrão no local de trabalho e podem desempenhar um papel benéfico em nossas casas.

• Empresas como Coelux, que faz claraboias artificiais que imitam a luz natural, estão criando produtos para espaços com acesso limitado às janelas e à luz do dia.

• As lâmpadas de piso e laterais também podem oferecer iluminação circadiana por meio de lâmpadas que mudam de cor ou produtos como Artigos de retrosariaLâmpadas do Dawn to Dusk que "nascem e se põem" como o sol.

POR QUE ISSO IMPORTA

Considerando que passamos 90% de nossas vidas dentro de casa, a qualidade do ar é um tema quente, com 91% de nós vivendo em áreas onde a poluição excede as diretrizes da Organização Mundial da Saúde. O site poluição.org pode informar os níveis de poluição ao redor de sua casa e, se estiver acima dos limites legais, exorta você a exigir uma ação. Além disso, a qualidade do ar interno pode ser cinco vezes pior do que externo e isso pode levar a alergias, asma e dificuldades respiratórias.

O QUE TENTAR

• Gostaria de reiterar os benefícios que as plantas podem ter na qualidade do ar. Cada vez mais pesquisas vêm à luz, sugerindo que árvores e certas plantas, como a hera inglesa, as sempre-vivas chinesas, os lírios da paz e as plantas cobras, podem remover as toxinas do ar.

• Em termos de tecnologia, tenho testado um purificador de ar da Blueair. O Classic 480i está vinculado a um aplicativo inteligente que me mostra como o ar de minha casa está limpo ou poluído. Isso significa que quando os níveis de poluição são altos, como no verão, quando as janelas estão abertas, posso aumentar o sistema remotamente para limpar o ar para quando eu chegar em casa.

• Outra inovação é Cortina purificadora de ar GUNRID da Ikea. Eles estão sendo feitos com certos minerais que decompõem poluentes comuns que, de outra forma, acabariam em ambientes fechados. É encorajador ver novas soluções fáceis de implementar surgindo, com escopo para serem aplicadas a outros têxteis no futuro.

POR QUE ISSO IMPORTA

Um ambiente barulhento pode ser estressante e perturbador - pense no barulho do tráfego pesado ou em uma furadeira pneumática ensurdecedora! - portanto, a acústica de um espaço desempenha um papel importante no nosso bem-estar geral.

O QUE TENTAR

• Em um mundo ideal, nossas casas devem estar livres de ruídos externos indesejados. O vidro duplo é uma solução, mas nem sempre é adequado. Quando se trata de mascaramento de som, há muito espaço para criatividade e torná-lo funcional e elegante - de cortinas e estofados para divisórias plantadas entre os espaços. Pense também em evitar materiais duros e superfícies que refletem o ruído. Empresas como Amigos de wilson fornecem painéis de parede acústicos que absorvem o som, divisórias e telas suspensas que podem ser facilmente incorporadas à casa.

POR QUE ISSO IMPORTA

Desde ajudar o meio ambiente a melhorar nossa saúde e reduzir custos por meio da reciclagem e conservação de energia, tornar-se ecológico está se tornando cada vez mais importante - e eliminar a desordem pode realmente ajudar.

O QUE TENTAR

• Um aspecto potencialmente esquecido de viver mais vida sustentável é a importância de estarmos atentos aos nossos bens - de onde vêm e como os armazenamos. Por sua vez, mantendo desordem beneficia ao mínimo o nosso bem-estar psicológico. Não há muito que não possamos alugar hoje em dia, desde roupas e brinquedos a ferramentas, bicicletas e até plantas. A Ikea está testando um esquema de aluguel de móveis de escritório na Suíça, com a intenção, se for bem-sucedido, de passar para pacotes como cozinhas inteiras. Essa ideia se estende aos pertences da casa em geral: agora podemos receber e devolver roupas de bebê à medida que as crianças crescem, reduzindo o desperdício e economizando espaço nas gavetas. Podemos alugar ferramentas de bibliotecas de ferramentas como e quando precisarmos, em vez de comprá-las e armazená-las durante todo o ano para serem usadas um punhado de vezes. E, como para aqueles de nós que não têm um galpão de bicicletas, deixar sua bicicleta no corredor não é mais necessário, com o aluguel de bicicletas pré-pago disponível em muitas cidades do Reino Unido.

• Se as opções que você está procurando, simplesmente troque o seu fornecedor de energia por um que forneça energia 100% renovável. Esses fornecedores oferecem alternativas de energia sustentável - Lâmpada, Polvo, Ecotricidade e GoodEnergy - são apenas alguns que vale a pena investigar.

PENSAMENTOS FINAIS...

Com a tendência atual de pensar sobre como a maneira como vivemos afeta o meio ambiente, é emocionante ver que isso também abrange uma abordagem mais centrada no ser humano de como nosso edifícios nos afetam. Precisamos que nossos espaços não sejam apenas "menos ruins", mas restauradores; para nos ajudar a viver melhor - para trabalhar, descansar, brincar e conectar-se.

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