Criação de um escritório doméstico saudável e produtivo

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Pergunta: 'Acabei de começar a trabalhar em casa e gostaria de converter meu quarto de hóspedes em um escritório. Qual é a melhor forma de fazer isso?'

O especialista em design sustentável, Oliver Heath, diz: Cada vez mais, muitos de nós estamos vendo nosso trabalho e nossa vida doméstica se misturarem. Criar um home office dedicado é uma ótima maneira de separá-los e obter um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, ao mesmo tempo que permite que você feche a porta para privacidade e concentração.

É importante ter um espaço saudável, feliz e produtivo para trabalhar. Uma cadeira ajustável em altura com braços e uma escrivaninha para sentar / ficar em pé irão mantê-lo em movimento e ergonomicamente bem cuidado, enquanto uma variedade de opções de armazenamento garantem que o espaço seja funcional, limpo e arrumado. Inclua prateleiras de fácil acesso ou arrumação de mesa para itens que você usa o tempo todo e armazenamento de longo prazo, como um armário ou armários de arquivo.

Desligar os aparelhos à noite ou quando não estiverem em uso é a melhor maneira de evitar o desperdício de energia, enquanto a instalação de uma válvula termostática do radiador permitirá que você mantenha o espaço a uma temperatura confortável.

Quando se trata de melhorar a produtividade e a criatividade, existem algumas vitórias simples e fáceis. Traga mais luz natural, mantendo as janelas livres de obstruções e refletindo a luz pela sala com superfícies reflexivas. Níveis elevados e naturais de luz ajudam a melhorar a energia mental e até mesmo a dormir à noite.

Use tinta, papel de parede ou itens de estilo para injetar fotos coloridas em tons energizantes de amarelo, verde, laranja ou vermelho no espaço, tornando-o um lugar divertido e animado para trabalhar.

Estudos têm mostrado que vistas de vegetação, mesmo em sua visão periférica, podem ajudá-lo a se sentir descansado e rejuvenescido, permitindo que você se concentre por mais tempo, por isso é uma boa ideia posicionar sua mesa com uma visão através de um janela. Se a cena externa não incluir folhagem, posicione algumas plantas ao redor da sala. Eles também vão melhorar a qualidade do ar e remover o dióxido de carbono, que pode afetar a energia mental.

A partir de: Revista House Beautiful

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