Dirigir com o estômago cheio pode ser tão perigoso quanto dirigir sob o efeito do álcool, alerta nutricionista
Ganhamos uma comissão pelos produtos adquiridos por meio de alguns links neste artigo.
Um nutricionista advertiu que dirigir com o estômago cheio pode ser tão perigoso quanto dirigir embriagado.
Muitos de nós comeremos o peru com todos os acompanhamentos no dia 25 de dezembro, antes de dirigirmos para ver amigos e familiares à tarde. Mas, comer uma refeição salgada e rica em carboidratos pode levar ao cansaço que diminui nossos tempos de reação na estrada, assim como beber álcool.
A nutricionista Jenny Tschiesche estava respondendo a um estudo realizado por especialistas em avarias, Bandeira Verde, que descobriu que 87 por cento de nós terão experiência lag comida festiva devido ao excesso de indulgência.
PeopleImagesGetty Images
9h34 é o momento em que a maioria de nós começará a comer no dia de Natal, terminando cerca de 12 horas depois por volta de 18,54. E três horas depois de comermos nosso Almoço de natal é o momento mais perigoso para pular no banco do motorista, porque três quartos dos motoristas entrevistados disseram que é quando se sentem mais cansados, por volta de 4:43 pm.
'Pessoas relatando cansaço desesperado após a ceia de Natal não é surpreendente, considerando a quantidade de carboidratos que consumiremos no dia de Natal', disse ela a Correspondência.
'Da mesma forma, a lentidão que as pessoas experimentam é causada porque há um alto teor de sal em nossas guloseimas festivas, e isso faz com que nossos corpos retenham água.'
Ela recomenda beber bastante água, tendo uma boa noite de sono Noite de Natal e aderindo a vegetais com baixo teor de carboidratos, como brotos sobre muitas batatas assadas.
Getty Images
“O momento mais perigoso para dirigir é três horas depois de comer”, disse ela. 'Isso é porque a maioria de nós tem uma taxa metabólica de cerca de três horas, então este é o ponto em que nos sentiremos mais cansados.
"O tempo ideal para esperar depois do jantar de Natal antes de dirigir é cerca de cinco horas, quando nossos corpos digerem a maior parte da comida festiva."
A partir de:Country Living UK
Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecerem seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em piano.io.
