Dia do Ar Limpo: 7 dicas simples para lidar com a poluição do ar interno

O ar interno pode ser até cinco vezes mais poluído do que o ar externo, e como estamos passando ainda mais tempo em casa devido à pandemia do coronavírus, nunca foi tão importante melhorar a qualidade do ar interno (IAQ).

Um escalonamento 65 por cento das residências no Reino Unido sofrem de QAI pobre como resultado de ventilação inadequada. A má qualidade do ar pode ter um impacto negativo na saúde, aumentando o risco de doenças graves, como doenças cardíacas, e piorando as condições existentes, como distúrbios respiratórios.

Em janeiro de 2020, o Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE) publicou seu 'Qualidade do ar interno em casa', confirmando o papel vital que a ventilação desempenha na remoção de potenciais poluentes e na melhoria do IAQ em casa.

A orientação aconselha as famílias a garantir que os quartos sejam bem ventilados por exaustores, ventiladores de gotejamento, fogão capuzes ou abrindo janelas, especialmente ao realizar atividades que normalmente levam à má qualidade do ar. Essas atividades incluem cozinhar, secar roupas dentro de casa, acender fogueiras de combustível sólido e velas, usando

limpando produtos, solventes e tintas, e tendo chuveiros e banheiras.

Para marcar o Dia do Ar Limpo, principal fabricante britânico de ventilação, Vent-Axia, compartilhou estas dicas importantes para melhorar a qualidade do ar em casa e ajudar a ventilação a funcionar com mais eficiência.

“Neste Dia do Ar Limpo, a boa qualidade do ar interno em casa é mais importante do que nunca, pois, devido à pandemia, estamos todos gastando mais tempo em nossas casas. COVID-19 também destacou a importância da ventilação e do ar que respiramos. Com o adulto médio respirando 23.000 respirações por dia, é vital reduzir a poluição do ar interior, 'explica a equipe da Vent-Axia.

1. Não se esqueça de ventilar

Uma boa ventilação, por exemplo, abrir portas e janelas, ajudará a melhorar a qualidade do ar interno e fará com que você se sinta mais acordado e produtivo se estiver trabalhando em casa.

2. Reduza o uso de aerossóis e use produtos de limpeza ecológicos

Produtos sem perfume ou sem cheiro com COVs (compostos orgânicos voláteis) mais baixos produzem menos poluentes, tornando o ar em sua casa mais saudável para respirar.

3. Use um exaustor

Sempre que estiver cozinhando, ligue o exaustor para remover as partículas de poluição liberadas pelo cozimento. É uma boa ideia usar o exaustor ao limpar seu cozinha também.

4. Use velas sem perfume

Acender velas diminui significativamente o IAQ. Se você gosta de velas acesas, as versões sem perfume liberam menos poluentes.

5. Limpe os filtros

Se o seu sistema de ventilação usa filtros, verifique-os regularmente e limpe ou substitua-os quando necessário para garantir que o sistema continue filtrando o ar que entra em sua casa de forma eficaz.

6. Aspirar regularmente

Controle os ácaros e outras fontes de alergia regularmente aspirar sua casa.

7. Ventile efetivamente

Use ventilação mecânica se puder para remover o ar poluído ou úmido de sua casa, especialmente ao cozinhar, limpar ou tomar banho.

Dia do Ar Limpo, liderado pela instituição de caridade ambiental Global Action Plan, visa melhorar a compreensão do público sobre a poluição do ar, construir conscientização e explicar as ações fáceis que todos podemos tomar para combater a poluição do ar, ajudando a proteger o meio ambiente e nossa saúde.

---

Gostou deste artigo? Inscreva-se no nosso boletim para que mais artigos como este sejam entregues diretamente em sua caixa de entrada.

INSCREVER-SE

Assine a revista House Beautiful hoje e ganhe 6 edições por apenas £ 15, entregue diretamente à sua porta todos os meses.

Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecerem seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em piano.io.