Razões científicas que os itens domésticos fazem você feliz

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De todo o arco-íris, um estudo de Universidade Vrije em Amsterdã descobri que esses dois matizes evocavam a maioria dos sentimentos de felicidade. Mas nós entendemos: são opções de cores ousadas para todas as paredes da sua casa, portanto, recomendamos fotografar algumas paredes simples.

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Mesmo que não haja nada mais triste (ou pareça um grande desperdício de dinheiro) do que jogar flores mortas fora, considere esses botões um investimento para sua felicidade. Pesquisa conduzida por Rutgers descobriram que a presença de flores desencadeia emoções felizes e aumenta os sentimentos de satisfação com a vida. Então vá em frente, mime-se com aquelas peônias do mercado da esquina.

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Se sua mesa de cabeceira é atualmente dedicada à sua última leitura e a um copo d'água, você precisa trocar os dois por algumas fotos de família o mais rápido possível. Um estudo no Universidade de Portsmouth descobriram que olhar fotos antigas resulta em sentimentos positivos e uma sensação de calma.

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Há uma razão para você estar sempre inclinado a acender uma vela após um dia estressante no trabalho - é super relaxante. E, aparentemente, o cheiro de sua vela tem um grande impacto em sua felicidade também. Se você quiser melhorar seu humor, um Sensos Químicos estude descobriram que os grãos de baunilha são super edificantes.

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Outlets como exercícios e terapia são super gratificantes. Mas, aparentemente, escrever em um diário não contribui apenas para o seu humor futuro, mas também para seus sentimentos futuros. Pesquisa publicada em Ciência Psicológicadescobri que reler entradas anteriores (mesmo que sejam tão curtas quanto uma frase) pode fazer você se sentir mais feliz.

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Há uma razão pela qual os cães são apelidados de "o melhor amigo do homem". Pesquisa publicada no Jornal de Personalidade e Psicologia Social descobriram que os animais de estimação fornecem suporte significativo para os proprietários, ajudando-os com o isolamento social e, por fim, melhorando suas vidas.

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Na próxima vez que você escolher um novo perfume ou purificador de ar, podemos recomendar um cheiro de botão de rosa? Você vê, os receptores de odores em seu nariz estão ligados à parte de seu cérebro que determina suas emoções e de acordo com pesquisas do Association for Psychological Science, os aromas florais podem aumentar seus sentimentos de felicidade.

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Acreditamos muito no poder de fazer sua cama todas as manhãs, porque ajuda você a começar o dia com o pé direito. E, de acordo com uma pesquisa feita por Hunch.com, 71% das pessoas que fazem suas camas se consideram felizes - enquanto 62% dos que não fazem cama dizem que são infeliz. Achamos que gastar mais dois minutos enfiando o edredom vale bem a pena.

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De acordo com Centro de vidas diárias e famílias da UCLA, há uma ligação entre o cortisol elevado (um hormônio do estresse) em mulheres que possuem casas com uma "alta densidade familiar objetos. "O que significa que quanto mais coisas você tem, mais estresse as mulheres experimentam, porque elas associam uma casa bagunçada com fracasso. Então corte a desordem por uma chance melhor de uma vida tranquila e feliz.