4 maneiras pelas quais a tecnologia inteligente pode tornar sua casa um lugar mais saudável

Quando você pensa em maneiras de se sentir mais saudável, provavelmente se lembre de comer bem e fazer exercícios. Mas o design da casa? Pode não estar no seu radar de vida saudável, mas deveria estar. Iluminação por LED de controle de cor, sensores inteligentes e outras tecnologias de casa inteligente podem melhorar seu espaço para ajudá-lo a começar o dia de maneira mais suave, aprimorar seu foco e viver melhor ao redor.

Incorporamos alguns dos melhores exemplos disso em nosso 2021 Casa linda Toda a casa em Fredericksburg, Texas, graças ao Cync smart home time. Assista ao vídeo acima e continue lendo para ver como você pode aproveitar a tecnologia inteligente para impulsionar o bem-estar no seu dia a dia.

Descubra suas opções

O que é realmente emocionante neste momento é que a ideia de uma casa que se adapta e atende a muitas de suas necessidades é muito menos complicada e sobrenatural do que você poderia ter imaginado anteriormente. Com muito pouco esforço, você pode integrar dispositivos conectados com a configuração e design existentes em sua casa para promover uma vida saudável - e a recompensa é grande.

“A tecnologia mais inteligente tem um impacto positivo em nossas vidas diárias”, diz Ryan Herd, CEO da Caregiver Smart Solutions, que é especializada no uso de tecnologia conectada para criar uma vida segura e saudável ambientes. Para ajudá-lo a colher alguns desses benefícios para si mesmo, contamos com Herd e os especialistas da indústria em GE Lighting, uma empresa Savant e fabricante de produtos para casa inteligente Cync, para compartilhar algumas estratégias de uso de tecnologia inteligente para melhorar o seu bem-estar em casa.

Go Natural

Pesquisar sugere que pode haver benefícios para a saúde em começar suas manhãs com uma luz azul fria que fica mais branca ao longo do dia, e então se torna mais quente e dourado conforme a noite se aproxima - muito parecido com o curso natural do sol. Isso pode melhorar a cognição geral e instilar ritmos circadianos saudáveis, tornando mais fácil adormecer e desfrutar dos benefícios de uma boa noite de sono para a saúde. Portanto, um primeiro passo fácil em direção a uma casa que promove a saúde é criar seu próprio sistema para alcançar isso, com iluminação que muda de cor e liga e desliga em determinados momentos durante o curso do dia.

Se você quiser experimentá-lo e for novo na tecnologia de casa inteligente, você pode começar pequeno com uma única lâmpada inteligente, como a Lâmpada inteligente sintonizável branca Cync Direct Connect. Aparafuse-o no acessório de sua escolha, como um abajur de mesa de cabeceira, e baixe o aplicativo Cync. Conecte a lâmpada ao aplicativo e crie seu esquema de cores perfeito (ou “cena”, como os profissionais de design os chamam) e agende-o. Você pode adicionar mais lâmpadas para incorporar mais quartos. Além disso, o Cync Indoor Smart Plug permite que você traga qualquer lâmpada que use uma tomada regular para esta programação diária, dando-lhe mais opções em toda a sua casa.

Adicione alguma cor para combinar com seu humor

O poder da iluminação inteligente não pára com a criação de horários saudáveis. As lâmpadas de alta tecnologia também oferecem milhões de cores que você pode usar para criar diferentes ambientes ou ambientes. Em uma academia doméstica, por exemplo, o azul-branco frio pode ser ideal para um treinamento de alta intensidade, mas uma luz dourada mais suave pode dar a você uma vibração melhor para um treino de ioga relaxante. Em outra parte da casa, você pode usar lâmpadas que mudam de cor para obter um efeito dramático: misturar tons para animar um coquetel ou sincronizando as luzes com seu sistema de som ou conteúdo na tela da TV, para exemplo.

Aqui, a sua melhor aposta são as lâmpadas inteligentes que oferecem uma ampla gama de opções de cores, como Cync Direct Connect Full Color lâmpadas inteligentes, que oferecem milhões de tons além de todo o espectro branco. O aplicativo intuitivo torna mais fácil encontrar a cor perfeita; você pode até tirar uma foto da sala e usar o aplicativo para encontrar uma tonalidade que complemente sua decoração e a cor da parede. Outra opção é Full Color Light Strip da Cync, uma solução removível que facilita o preenchimento de qualquer ambiente com faixas de cores vivas.

Use sua voz

Com a ajuda de um alto-falante inteligente como o Amazon Echo ou o Google Nest Audio, você pode usar o controle de voz para tornar os dias de trabalho em casa um pouco menos estressantes. Por exemplo, digamos que você esteja no meio da preparação da refeição quando uma videochamada de trabalho surge repentinamente em seu computador. Com um comando de voz simples como “Ei Google, ilumine as luzes em 50 por cento”, você pode deixar a sala pronta para a câmera em um piscar. E isso não é tudo, diz Herd. “Alto-falantes inteligentes têm tantos benefícios para a saúde, seja verificando o índice de calor antes de sair para uma corrida ou definindo um lembrete para tomar medicamentos.”

Depois de configurar seu alto-falante inteligente, é fácil sincronizar qualquer dispositivo conectado em sua casa. Os produtos Direct Connect da Cync são uma excelente maneira de começar, visto que as lâmpadas, interruptores e plugues inteligentes da linha podem se conectar ao Google e aos assistentes de voz Alexa imediatamente.

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