Os benefícios de saúde de ter suculentas em sua casa

Grande alerta de notícias: tendo suculentos em sua casa pode ser ótimo para sua saúde.

Plantas domésticas sempre foram uma maneira fácil de trazer um pouco de personalidade e verde para sua casa. Mas a tendência atual de ceramistas e agrupamentos suculentos pode ser apenas o nosso favorito, já que requerem atenção mínima. Eles são capazes de viver nos ambientes mais adversos e são incrivelmente fáceis de cuidar. Aleluia.

Felizmente, eles não são apenas bonitos e são sérios baixa manutenção, mas também trazem alguns benefícios de saúde úteis.

Estas são as cinco maneiras pelas quais as suculentas podem ajudá-lo a viver com mais saúde:

Eles ajudam você a respirar - Durante o processo de fotossíntese, as plantas liberam oxigênio, no entanto, à noite, a maioria das plantas respira como os humanos, liberando dióxido de carbono. Suculentas e algumas outras plantas como orquídeas e palmeiras areca, continuam produzindo oxigênio durante toda a noite. Mantenha essas plantas no quarto para um impulso extra de ar fresco durante o seu

dormir isso acaba levando a uma noite melhor.

Eles purificam o ar - Suculentas, como planta de cobra e aloe vera, são excelentes para limpar o ar e remover toxinas. Da NASA pesquisar descobriram que são capazes de remover 87 por cento dos compostos orgânicos voláteis (VOC). Essas plantas são extremamente úteis em ambientes de biblioteca e estudo porque as substâncias COV, como benzeno e formaldeído, são encontradas em tapetes, fumaça de cigarro, sacolas de supermercado, livros e tinta.

Eles ajudam a prevenir doenças - Cerca de 10 por cento da umidade da atmosfera é água liberada pelas plantas. O mesmo se aplica à sua casa, quanto mais plantas você tiver, especialmente em agrupamentos, melhor você pode melhorar a umidade em sua casa que pode prevenir a pele seca, resfriados, dor de garganta e tosse seca. Um estudo da Universidade Agrícola da Noruega descobriu uma redução de 60 por cento nas taxas de doença em escritórios com plantas. Tina Bringslimark, especialista em psicologia ambiental, disse O telégrafo: 'Nós investigamos a quantidade de licenças médicas autorreferidas e comparamos com a quantidade de plantas que eles podiam ver de suas mesas. Quanto mais plantas eles podiam ver, menos licenças médicas auto-relatadas existiam. '

Eles ajudam você a se concentrar - Vários estudos com alunos e trabalhadores descobriram que a concentração, a atenção e as capacidades cerebrais melhoram ao estudar ou trabalhar com plantas na sala. Um estudo da Universidade de Michigan descobriu que a retenção de memória melhorou em até 20 por cento quando as plantas estavam presentes. Plantas pequenas, como suculentas, são especialmente benéficas no trabalho, pois não ocupam muito espaço na sua mesa.

Eles ajudam na recuperação mais rápida - Suculentas podem contribuir para reduzir sintomas semelhantes aos da gripe, dores de cabeça, febre e tosse. De acordo com pesquisadores na Kansas State University, os pacientes do hospital com plantas em seus quartos exigiam menos medicação para a dor, tinham pressão arterial e frequência cardíaca mais baixas e experimentavam menos fadiga e ansiedade.

Só a desculpa que precisávamos para comprar outro (ou cinco) ...

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