25 plantas para impulsionar a saúde mental

MirageCGetty Images

Comumente usada por herboristas para combater a depressão e as oscilações de humor, a verbena é uma planta duradoura que também é perfeita para atrair animais selvagens em seu espaço ao ar livre.

Falando sobre plantas para a vida selvagem, Squire's Garden Centresay: 'O zumbido suave das abelhas pode trazer uma sensação de calma, e ouvir o canto dos pássaros é reconfortante e edificante.'

COMPRE AGORA VIA WAITROSE GARDEN

Jacky ParkerGetty Images

As lindas flores, também conhecidas como espirros, são perfeitas para adicionar cores gloriosas de final de estação à sua paisagem. Além de trazerem uma explosão de alegria tão necessária, eles oferecerão um verdadeiro paraíso para abelhas e borboletas.

COMPRE AGORA VIA WAITROSE GARDEN

Liz LeydenGetty Images

Conhecida como arbusto de borboletas (são a fonte favorita de néctar das borboletas), esta flor perfumada é o melhor para impulsionar o humor. Certifique-se de plantá-los na primavera do próximo ano para garantir que floresçam.

COMPRE AGORA VIA DOBIES

Rosemary CalvertGetty Images

Estas lindas flores brancas em forma de estrela são a sebe ideal para quem procura um arbusto perene. Certos para melhorar o seu humor, eles atrairão uma série de zumbidos abelhas.

COMPRE AGORA VIA WAITROSE GARDEN

hsvrsGetty Images

Cultivadas por suas flores cheirosas e vistosas, as loniceras (também conhecidas como madressilvas) são brilhantes para sebes ou peças de topiária. o cor vai trazer um sorriso ao seu rosto, enquanto as abelhas que visitam vão adicionar mais interesse ao seu jardim.

COMPRE AGORA VIA WAITROSE GARDEN

OlgaKoricaGetty Images

'É difícil não se animar com cores brilhantes, então injete um toque de cor em seu jardim neste outono, escolhendo plantas ousadas e brilhantes', diz Squire's Garden Centre.

COMPRE AGORA VIA THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty Images

Essas flores amarelas com o sol certamente iluminarão até o dia mais escuro de inverno. Estrelas do fim do verão Jardim, eles ficam maravilhosos em contêineres e bordas semelhantes.

COMPRE AGORA VIA WAITROSE GARDEN

Estou feliz tirando fotos.Getty Images

Quão deslumbrantes são essas anêmonas japonesas? Freqüentemente encontrados em locais de floresta ou sob árvores, eles são uma excelente planta perene de floração tardia que encherá seu jardim de flores de agosto a outubro.

COMPRE AGORA VIA THOMPSON & MORGAN

Richard StelmachGetty Images

Esses arbustos perenes de baixa manutenção são plantas alegres que certamente irão aumentar o seu bem-estar. Embora possam ser plantadas na primavera, urzes com flores de inverno estão amplamente disponíveis na outono em diante.

COMPRE AGORA VIA DOBIES

DOUGLAS SACHAGetty Images

Uma escolha popular para muitos jardins, os crisântemos oferecem valiosas flores tardias em setembro e outubro. Não poderíamos pensar em nada mais adorável do que identificá-los de seu cozinha janela.

COMPRE AGORA VIA DOBIES

Helen CamacaroGetty Images

Procurando por uma planta que você possa cultivar e comer? Comer produtos cultivados em casa é incrivelmente recompensador, então por que não plantar sementes para suas próprias cabeças de alface? Você terá uma colheita abundante em nenhum momento.

COMPRE AGORA VIA DOBIES

Helen CathcartGetty Images

As cenouras crescem melhor a pleno sol e em solo bem drenado, muitas delas prontas para a colheita após 70 a 80 dias. Com pesquisa anterior descobrir que comer cenouras cruas pode ajudar a evitar a depressão, agora é o momento perfeito para cultivar a sua própria.

COMPRE AGORA VIA WAITROSE GARDEN

Tim PlattGetty Images

Rabanetes são rápidos e fáceis de crescer a partir de sementes, especialmente se você for um iniciante. Passar algum tempo na natureza é uma ótima maneira de aumentar seu bem-estar, então por que não calça suas luvas de jardinagem e experimente rabanetes.

COMPRE AGORA VIA WAITROSE GARDEN

TW-CreativeGetty Images

Quer cultivar suas próprias cebolinhas? Para cultivá-los durante o inverno, semeie em setembro e colha na primavera.

COMPRE AGORA VIA THOMPSON & MORGAN

Ezra BaileyGetty Images

As batatas crescem melhor em locais ensolarados, portanto, evite plantar em meses sujeitos a geadas intensas. Se você tem muito espaço em sua horta, experimente as batatas.

COMPRE AGORA VIA THOMPSON & MORGAN

gemerGetty Images

'Crie um lindo ponto focal em seu jardim plantando uma árvore', diz Squire's Garden Centers.

“Eles adicionam altura e interesse ao seu jardim e exigem manutenção muito baixa. As árvores não apenas atraem polinizadores e pássaros, mas também melhoram a qualidade do ar e protegem seu jardim dos danos do vento. '

COMPRE AGORA VIA WAITROSE GARDEN

Alexander NikitinGetty Images

O freixo da montanha, também conhecido como Rowan, é um gênero de vários arbustos ou árvores da família das rosas. Entre as mais magníficas árvores para exibição de frutos, é uma árvore maravilhosa a considerar se você for abençoado com um jardim.

COMPRE AGORA VIA PRIMROSE

Philip DumasGetty Images

Amado por suas frutas vermelhas conhecidas como 'haws', o espinheiro é um verdadeiro vira-cabeças. Não só produz lindas flores brancas na primavera, mas seus frutos têm inúmeros efeitos para a saúde, especialmente para o seu coração.

COMPRE AGORA VIA THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty Images

Associadas ao amor e ao casamento, as macieiras ruins são brilhantes para plantar, se você tiver espaço. Embora as maçãs em si possam ser pequenas e azedas, você pode fazer algumas receitas incríveis com macieiras, incluindo geléias e geleias.

COMPRE AGORA VIA THOMPSON & MORGAN

Tom Meaker Getty Images

A melhor época para plantar uma árvore de cereja lisa é no outono, para que ela tenha a chance de se estabelecer antes que o inverno chegue. Como muitos frutos-do-mar, esta espécie também desperta interesse ao longo de várias estações.

COMPRE AGORA VIA THOMPSON & MORGAN

DuKaiGetty Images

“Você não precisa ter um espaço ao ar livre para se dedicar à jardinagem”, acrescenta Squire's Garden Centers. 'Muitas plantas podem ser cultivadas dentro de casa. Tudo que você precisa é de alguns vasos e composto, um parapeito de janela ensolarado e rega ocasional.

COMPRE AGORA VIA GARDENING EXPRESS

isssGetty Images

Servindo como um umidificador natural, as plantas de borracha não só têm boa aparência, mas são fáceis de manter e podem fazer você se sentir melhor no geral. É hora de encher sua casa com eles ...

COMPRE AGORA VIA PRIMROSE

Margarita Zhilova / 500pxGetty Images

Ilumine um peitoril de janela fosco com essas plantas de interior fáceis de cultivar. Com a temperatura correta e apenas um pouco de água, eles prosperarão lindamente.

COMPRE AGORA VIA THOMPSON & MORGAN

Aleksa TorriGetty Images

Além de purificar o ar, as plantas de queijo suíço podem induzir sensações de calma, prender a poeira através de suas grandes folhas cerosas e nos ajudar a nos sentir mais energizados e produtivos.

COMPRE AGORA VIA PRIMROSE

Elizabeth fernandezGetty Images

A última planta para melhorar sua saúde mental é a orquídea clássica e muito querida. Além de melhorar o seu humor, as orquídeas podem ajudá-lo a relaxar e se sentir menos estressado.

COMPRE AGORA PELA SERENATA FLOWERS

Seguir Casa linda sobre Instagram.