Mais de 100 coisas para fazer quando você está entediado

A calmaria atingiu a todos nós eventualmente. Quando você passa por todos os melhores filmes da Netflix, você se vê andando entre a geladeira e o sofá e o paredes começam a parecer um pouco mais próximas do que nunca, você sabe que o temido monstro do tédio chegou batendo. Mas não se preocupe - você não está sozinho! O tédio vem para todos nós eventualmente, e pode parecer impossível encontrar maneiras criativas de se divertir depois de entrar nessa rotina.

Em vez de ficar sentado no telefone se perdendo nas notícias e nas mídias sociais (ahem, doomscrolling), mude para algumas coisas divertidas que você pode fazer em casa ou em seu próprio quintal. Reunimos as melhores coisas para quando você está entediado, muitas das quais exigem pouco ou nenhum dinheiro ou materiais extras. De jogos de tabuleiro e autocuidado a jardinagem (ou plantas de interior!) e organização ou otimização de seu espaço, essas atividades únicas manterão seu cérebro estimulado e seu corpo ocupado.

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Atividades divertidas para fazer quando preso dentro

1. Tocar um instrumento. Se você não sabe como, este é o momento perfeito para aprender a tocar sua música favorita no piano ou violão.
2. Escreva um conto. Ou um ensaio. Ou uma peça – qualquer coisa que esteja fora da sua zona de conforto.
3. Faça um mergulho profundo em um assunto que lhe interessa. Se você se sente continuamente atraído por um assunto específico como o impressionismo ou os animais da floresta amazônica, monte uma fila de documentários, artigos ou livros sobre o assunto.
4. Preencha um jogo de palavras cruzadas. Vá sozinho ou transforme-o em uma atividade divertida para a família, se todos estiverem por perto.
5. Experimentar Origami. Não se deixe intimidar - há muitos tutoriais online para ajudá-lo.
6. Jogar um jogo de tabuleiro. Desligue a TV e desafie a família para um jogo de tabuleiro. Apresente as crianças a um clássico como Calhas e Escadas ou Monopólio, ou tente um mais novo como Colonos de Catan que todos vocês podem descobrir juntos.
7. Monte um quebra-cabeça. Quando você tiver muito tempo livre, ocupe-se. Isso vai tirar sua mente do tédio, e completar um grande quebra-cabeça é ótimo.
8. Assista a uma maratona de comédias românticas. Não temos medo de admitir, comédias românticas roubaram nossos corações. Não se esqueça da pipoca.
9. Cante algumas músicas da Disney. Faça com que suas endorfinas fluam, levando-as de volta à infância. Cante suas músicas favoritas da Disney!
10. Planeje sua próxima escapada. Não fique apenas sonhando em ficar longe de tudo. Faça um melhor e realmente procure passagens de avião e quartos de hotel.
11. Construir um forte. As crianças já sabem disso: as almofadas do sofá ou algumas cadeiras e cobertores fazem um incrível país das maravilhas. Abrace sua criança interior, ou deixe a sua mostrar-lhe as cordas.
12. Experimente novas roupas. Mesmo que você não tenha comprado roupas novas em um minuto, criar roupas diferentes pode fazer com que seu guarda-roupa pareça novo. Misture tudo para que você esteja pronto para impressionar em seu próximo passeio social.
13. Escreva uma carta. Na era das mensagens de texto e do FaceTime, não escrevemos nossos sentimentos com muita frequência. Pegue um papel bonito e espalhe um pouco de amor para um amigo ou membro da família.
14. Assista a um jogo esportivo. Nenhum esporte na TV ao vivo? Transmita alguns jogos clássicos.
15. Chama um amigo. Se você costuma ser um comunicador de texto, pegue o telefone ou faça uma chamada de vídeo para um amigo distante. A conexão em tempo real pode fazer você se sentir mais próximo.
16. Ver uma performance. Em vez de ligar outro reality show, assista a uma ópera, balé ou sinfonia online.
17. Aprenda um novo idioma. Graças a aplicativos como Duolingo, você pode alongar seus músculos mentais onde quer que esteja.
18. Assistir a um filme solo. Pegue qualquer lanche que você desejar, guarde o sofá e ria ou chore o quanto quiser: os filmes são uma excelente noite de encontro para um.
19. Faça uma festa de dança. Ligue algumas músicas e pegue essas meias pulando. Jogue de volta com os antigos dos seus dias de glória ou encontre alguns novos bops quentes para agitar seu espólio.
20. Aprenda alguns movimentos populares. Baixe o aplicativo Tik Tok e desafie-se a aprender a coreografia de tendências que todas as crianças estão fazendo.
21. Jogar um video game. Se você não tiver um console de jogos, experimente alguns dos jogos divertidos na loja de aplicativos do seu telefone.

Coisas criativas para fazer dentro de casa

1. Tie-dye uma roupa. Quem não ama um artesanato que você pode usar? Se você não sabe por onde começar, confira este guia passo a passo para iniciantes!
2. Pinte um quadro. Descontraia-se com um gole e tinta DIY - existem muitos tutoriais de pintura no YouTube. Além disso, você pode pegar um sólido conjunto de aquarelas por menos de $10.
3. Comece a fazer scrapbook. Reviva suas férias favoritas e memórias de infância enquanto as preserva para a posteridade em um álbum de fotos personalizado e divertido.
4. Faça cerâmica. Para um artesanato que suja suas mãos agradavelmente e resulta em algo bonito e útil, tente jogar um pouco de cerâmica caseira.
5. Faça joias que combinem com seu estilo. Com o direito kit de joias faça você mesmo, é incrivelmente fácil atualizar sua coleção.
6. Aprenda a fazer um novo penteado. Guardaríamos qualquer coisa envolvendo tesoura para os profissionais, mas tranças francesas, rabos de cavalo criativos e coques espaciais são super fáceis de dominar.
7. Comece um novo livro. Se você percorreu sua fila de TV, use o analógico. Experimente um dos melhores livros de 2021 para se transportar para outro mundo.
   
8. Baixe um audiolivro. Se você tiver dificuldade em concentrar sua atenção o suficiente para ler impresso, tente audiolivros para ouvir em movimento ou ao fazer tarefas ou cozinhar uma refeição. O melhor dos melhores fará as horas voarem.
9. Ouça um novo podcast. Se você nunca experimentou podcasts, há um mundo inteiro para você descobrir. A partir de podcasts de crimes reais para podcasts de comédia, há um pod para todos os gostos.
10. Experimente um aplicativo de colorir. Livros para colorir para adultos estão disponíveis nas lojas e em lojas de aplicativos móveis, para que você possa se divertir direto do seu sofá. Começar com Colorir e Cor feliz.
    
11. Faça um álbum de fotos personalizado. Você não precisa do talento de Michelangelo para criar um livro de fotos memorável. Uma variedade de serviços online pode ajudá-lo a coletar suas fotos em uma bela lembrança.
12. Mude sua decoração. Do quarto à sala de estar à cozinha, até mesmo apenas reorganizar seus móveis ou mover um pouco os enfeites vai parecer novo.
13. Faça alguma arte de parede. Você não precisa ser um mestre pintor para fazer DIY alguns desses fabulosos ideias de decoração de parede.
14. Prepare uma nova receita. Pare de abrir e fechar a geladeira esperando que novos lanches apareçam magicamente. Tome o assunto em suas próprias mãos e faça seu próprio deleite saboroso.
15. Crie uma refeição complexa. Para preencher uma tarde triste, mergulhe em um projeto de culinária complicado. Crie uma refeição de quatro pratos, faça massas do zero ou apenas experimente uma culinária que você nunca fez antes.
16. Assar biscoitos. Escolha um receita de biscoito saudável para aprender uma nova maneira de jogar no corredor de cozimento.
17. Aprenda a decorar bolos. Se você está maravilhado com as lindas criações em sua padaria local ou em um dos zilhões de programas de culinária, entre no jogo. Kits de decoração de bolos pode ajudá-lo a fazer sua própria obra-prima.
18. Faça sorvete caseiro. Dê a Ben & Jerry uma corrida pelo seu dinheiro e personalize seu sundae. Basta combinar seus ingredientes favoritos em uma sorveteira e pegar uma colher.
19. Delicie-se com um bar de sundae. Coloque sorvetes e coberturas como doces, mini lascas de chocolate, raspas de chocolate, granulado, vários xaropes e chantilly - o céu é o limite. Se estiver frio, transforme-o em uma barra de chocolate quente.
20. Coma o café da manhã para o jantar. Ir para panquecas, omeletes, ovos e bacon, as obras. Não se esqueça das mimosas ou Bloody Mary's e coma de pijama para realmente ir em frente.
21. Construir uma casa de gengibre. Eles não são mais apenas para a temporada de férias. Só não coma todos os seus materiais antes de dar os retoques finais.
22. Trabalhe em sua lista de desejos. Vá em frente, sonhe alto para as próximas férias. Faça uma lista de itens (ou experiências) em que você está de olho, para não ser pego de surpresa quando o Papai Noel chegar.
23. Torne-se uma estrela do YouTube ou TikTok. Finja que você é Julia Child e filme seu próprio programa de culinária, ou ensine a câmera como fazer um artesanato ou técnica de organização. O estilo de vida dos ricos e famosos aguarda.
24. Monte um pacote de cuidados. Tire o foco de seu próprio marasmo, fazendo um amigo ou membro da família se sentir ainda mais especial. Envie-lhes um pacote cheio de suas coisas favoritas (talvez algumas dessas presentes de bem-estar?).
25. Escreva para um soldado implantado. Muitos militares que são destacados para longe de casa podem sentir saudades de casa, especialmente se não tiverem familiares ou amigos que lhes escrevam. Ajude a conectá-los com alguém que se importa escrevendo uma carta a um soldado.

Atividades relaxantes para aliviar o estresse

1. Faça uma lista de gratidão. É fácil ser arrastado pela enxurrada contínua de más notícias, mas refletir sobre tudo de bom em sua vida pode ajudar a equilibrar a equação.
2. Escreva seus objetivos. Arraste-se para fora do momento presente, olhando para o futuro. Reserve algum tempo para refletir sobre onde você quer estar daqui a um ano, cinco anos ou além.
3. Desconecte seus dispositivos. A rolagem sem fim nas mídias sociais certamente pode prejudicar sua saúde mental. Liberte-se da tentação, dando a si mesmo uma hora por dia longe do seu telefone.
4. Faça um ato aleatório de bondade. Seja tão simples quanto pagar o café da pessoa que está atrás de você na fila ou pegar o sorvete favorito do seu parceiro, é bom fazer o dia de outra pessoa.
5. Dê uma chance ao tricô. Há uma razão pela qual este ofício é o favorito das vovós em todos os lugares – muitos acham o movimento repetitivo muito calmante.
6. Pinte suas unhas.Crie uma experiência de spa em casa com uma manicure e pedicure. Escolha um tom de tendência, adicione um design interessante e termine com um top coat brilhante e atraente.
7. Tome um banho de espuma. Aproveite o seu tempo livre com uma montanha de bolhas e algumas gotas de óleo essencial para um relaxamento extra. Traga um bom livro com você, se não se importar de ficar um pouco úmido.
8. Coloque uma máscara facial. Para um estímulo rápido, aplique uma máscara facial relaxante. Há um para quase todas as preocupações com a pele, incluindo pele seca, acne ou para iluminar uma tez sem brilho. O que quer que te aflija, há uma máscara para isso.
9. Faça uma massagem no seu amor. Pegue algumas loções relaxantes ou óleos essenciais, coloque seu roupão mais aconchegante e ligue algumas músicas zen para um dia de spa em casa.
10. Comece o diário. O tempo vai voar enquanto você anota seus pensamentos em um diário. Se quiser ir ainda mais fundo, aventure-se no mundo artístico da diários de bala.
11. Ouça um vídeo de meditação. Quando sua mente começar a espiralar, volte-se para dentro. Os vídeos de meditação podem guiá-lo facilmente através de exercícios e técnicas conscientes para sair da roda do hamster da ansiedade.
12. Experimente a ioga na sala de estar. Além de fortalecer todo o seu corpo, o yoga ajuda a centralizar sua mente. Você pode fazê-lo em casa sem equipamento usando um aplicativo gratuito, também. Apenas não se esforce mais do que você está confortável, especialmente se você é novo na prática.
13. Faça Zumba. Há algo sobre esta festa de dança estruturada que certamente levantará seu espírito.
14. Trabalhe seu núcleo. Bombeie alguns exercícios básicos para estabelecer uma base interna forte. Abs fortes não são apenas cosméticos; eles podem ajudar com a postura, dores nas costas e muito mais.
15. Experimente uma nova rotina de exercícios. Todos nós temos aquelas áreas que precisam de um pouco de amor. Dar uma novo treino uma tentativa de cansar seu corpo para que seu cérebro tenha menos energia para ruminar.
16. Dê uma palestra estimulante. Às vezes, adicionar um pouco de positividade à vida de outra pessoa também pode fazer a sua parecer mais brilhante. Ligue para um amigo, um membro da família ou apenas aumente o ego do gato (não que ele precise).
17. Tenha uma noite sem luzes. Para uma noite de encontro criativa (ou noite de encontro para uma) finja que a eletricidade acabou. Acenda uma fogueira na lareira, acenda algumas velas ou pegue uma lanterna e conte histórias assustadoras ou apenas reconecte-se no escuro.
18. Caminhe pela estrada da memória. Retire álbuns de fotos antigos ou role para trás em seus feeds de mídia social para reviver momentos felizes. Troque histórias com seu amor sobre as vidas que você levou ou apenas relembre onde você esteve e para onde está indo.
19. Durma em algum lugar novo. Quando você não puder fugir, passe a noite em seu próprio quarto de hóspedes ou troque de quarto com as crianças. Vai parecer uma experiência nova, sem sair de casa.
20. Desabafe suas frustrações. Olha, às vezes você só precisa reclamar. Abra o aplicativo de notas em seu telefone, ligue para um amigo de confiança para um bom e antiquado festival de reclamações ou apenas murmure para si mesmo até que você exponha todas as suas queixas. Você vai se sentir melhor quando estiver aberto.

Organizar atividades para passar o tempo

1. Arrume sua gaveta de lixo. Aquela gaveta ou espaço onde você coloca tudo que não sabe mais onde colocar? Sim, definitivamente poderia usar alguma organização.
2. Mova seus móveis ao redor. Você ficaria surpreso com o quão diferente seu quarto poderia parecer com alguns de seus móveis trocados. Pense nisso como uma reforma de quarto com um orçamento de US $ 0.
3. Mova alguma arte. Se você está cansado de olhar para as mesmas paredes, mude-as! Reorganize a parede da sua galeria, coloque alguma arte do quarto na sala de estar e vice-versa ou pegue uma nova peça ou duas para atualizar seu espaço.
4. Preparação de refeições para a semana. Fãs de preparação de refeições dizem que isso os ajudou a comer de forma mais saudável a longo prazo, sem mencionar a redução do estresse no meio da semana.
5. Limpe seu sótão. Ou seu porão. Ou seu forro, ou aquele lugar onde você enfia as caixas de coisas que raramente usa.
6. Limpe a sua máquina de lavar louça. Sabia que a sua máquina de lavar loiça tem filtro? E que você deve limpá-lo regularmente? É realmente muito satisfatório ver os detritos serem enxaguados do seu filtro. Uma máquina de lavar louça totalmente limpa também é mais eficaz e eficiente, de modo que é uma vitória para todos.
7. Lave sua máquina de lavar. Só porque você lava suas roupas não significa que sua máquina de lavar também não precisa de uma limpeza profunda. Adicione-o à sua programação de limpeza de primavera, verão ou apenas à tarde livre.
8. Vasculhe toda a sua casa. Quando ficamos entediados, muitas vezes nos sentimos impotentes. Mas enfrentar até mesmo a tarefa mais simples, como lavar aquela pilha de pratos que você ignorou, pode melhorar seu humor imediatamente. Comece com estes fáceis dicas de limpeza ou tente um completo cronograma de limpeza final para enfrentar cada centímetro da casa.
9. Brilhe as janelas. Você ficará surpreso com o quanto as coisas parecem mais brilhantes com janelas limpas e brilhantes. Deixe a luz do sol entrar com estes dicas para melhores resultados.
10. Limpe seus travesseiros. Quando foi a última vez que você lavou seus travesseiros? Sim, nós pensamos assim. Dê-lhes uma limpeza profunda para uma noite de sono ainda melhor.
11. Lave seus pincéis de maquiagem. Quando foi a última vez que você limpou todas as suas ferramentas de maquiagem? Sim, até mesmo seu passeio ou morte Beautyblender poderia usar um esfoliante. Também pode ajudar a reduzir as fugas.
12. Classifique suas bolsas. Ao alternar entre bolsas ou bolsas, todos nós deixamos coisas no fundo (recibos, embalagens de chicletes, canetas, etc). Limpe suas bolsas e você pode encontrar aquele batom perdido – ou pelo menos alguns trocados.
13. Limpe seu armário. Revise suas roupas para redescobrir alguns velhos favoritos e abrir espaço para novos. Se você não o usou no ano passado, considere publicá-lo em um aplicativo de revenda de roupas ou doando para alguém necessitado.
14. Organize sua cozinha. Já domina o Método KonMari? Você está pronto para mergulhar no maravilhoso mundo de organizadores de gavetas e armários. Você nunca notará o tique-taque do relógio.
15. Atualize seu manto. Faça da sua lareira a peça central da sua casa decorando a manta para a temporada. Gire em uma nova safra de fotos de família ou adicione um toque de cor com flores frescas ou de seda.
16. Decore seu espaço ao ar livre. Transforme seu quintal em uma nova sala. Pegue um pouco decoração externa bonita e funcional para encontros elegantes ao ar livre.
    
17. Trate seus sapatos brancos. Sapatos brancos combinam com todas as roupas, mas apenas se permanecerem assim. Fazer com que seus Converse ou Vans pareçam novos também fará com que você se sinta uma nova pessoa.
18. Compre novos itens essenciais. Se você precisa estocar limpando produtos ou sua cama está pronta para novas folhas, pegue um bloco de notas ou seu aplicativo Notas e dê uma volta pela casa para ver o que você precisa.
19. Dê uma nova vida a uma peça velha. Talvez você tenha uma cadeira velha que nunca se adaptou ao seu estilo, ou objetos estranhos que podem se tornar uma nova decoração peculiar. Vá em frente, faça você mesmo.
20. Enfrente um ponto problemático. Sabe aquele cantinho que não está organizado desde que você se mudou? Agora é a hora de transformá-lo em um destaque de sua casa.

Atividades ao ar livre para fazer quando você está entediado

1. Cabeça para fora. Mesmo que seja apenas para verificar o correio ou levar o cachorro ao redor do quarteirão, uma mudança de cenário também pode mudar sua perspectiva.
2. Se perca em sua cidade natal. Mesmo que você ache que conhece a área em que vive como a palma da sua mão, provavelmente há uma ou duas joias escondidas bem debaixo do seu nariz. Faça uma busca rápida por parques, passeios a pé ou espaços ao ar livre perto de você - seu novo local favorito pode estar ao virar da esquina.
3. Monte um cobertor e vá observação de estrelas. Você não precisa esperar por uma chuva de meteoros; dezenas de constelações são visíveis em uma noite clara.
4. Ir para uma corrida. Acredite ou não, as vistas e os sons ao ar livre são ainda mais bonitos quando suas endorfinas estão correndo.
5. Acenda uma fogueira. Só não se esqueça dos marshmallows para S'mores!
6. Assista a um filme ao ar livre. Com um projetor e alguns cobertores, você pode mudar o cenário da sua noite de cinema. Faça pipoca e aconchegue-se se estiver frio para uma noite romântica.
7. Jante ao ar livre. Leve o seu almoço para o quintal ou pátio para obter um pouco de vitamina D enquanto você se delicia. Um copo de vinho ou uma cerveja também não faz mal.
8. Faça uma longa caminhada. Planeje uma rota passando por seus pontos de referência favoritos, um parque local ou apenas ao redor do bairro. Pare e cheire as flores – literalmente.
9. Leve seu animal de estimação ao parque. Se você tem um cachorro animado, um gato aventureiro ou até um coelho doce, eles vão gostar de tomar um pouco de ar fresco com sua pessoa favorita.
10. Comece um jardim. Arregace as mangas e suje as mãos no quintal ou até no peitoril da janela, se não tiver espaço ao ar livre. Além dos benefícios anti-stress, toda essa escavação rapidamente se transforma em um treino.
11. Ir para um passeio de bicicleta. Faça um tour pelo seu entorno e faça algum exercício levando sua bicicleta para dar uma volta.
    
12. Dê um passeio. Você não precisa de um destino - apenas uma ótima lista de reprodução e uma estrada aberta.
13. Bata na praia. Passe protetor solar, pegue uma toalha de praia e vá até a praia para um dia de diversão ao sol. E não tenha medo de passar nos meses mais frios – as ondas quebrando são a imagem do zen.
14. Faça um acampamento no quintal. Monte uma barraca e veja seu espaço ao ar livre de uma maneira totalmente nova. Ou se o tempo não estiver cooperando, faça o mesmo em sua própria sala de estar.
15. Vá fazer uma caminhada. A natureza pode ser um ótimo remédio se você estiver se sentindo mal com o mundo em geral. Pegue um amigo, amarre seu botas de caminhada resistentes e faça as trilhas.

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