Como projetar uma academia bonita e funcional em casa

Embora possa ser bom pertencer a um centro de fitness, não há motivação mais fácil do que a perfeita academia em casa. Não só o trajeto está a poucos passos da cama, mas você pode personalizar uma academia em casa para atender às suas preferências atléticas específicas e estética pessoal. Se você está cansado de viver em um espaço comunitário onde as pessoas não se lembram de limpar as máquinas - ou simplesmente quer sonhar com uma sala que realmente inspirar você a se exercitar (você sabe, um que não é super sem graça) - nós temos você coberto. À frente, mergulhe em conselhos aprovados por designers para construir seu próprio academia em casa– seja um armário convertido ou um estúdio completo.

Escolha o local certo

Onde você coloca uma academia em sua casa é crucial, não importa se você está lidando com uma casa existente ou uma nova construção. Alerta de spoiler: a estratégia de jogar uma esteira no porão pode estar desatualizada. “Estou vendo mais clientes que querem suas academias domésticas em locais primários”, diz o designer

Sabrina Albanesa. “Eles agora consideram este espaço tão importante quanto uma cozinha ou banheiro.”

Com uma sala de ginástica convenientemente localizada, você será lembrado de se exercitar. Além disso, será mais fácil para todos na casa usarem. Quando Erin Wheeler do Sunny Circle Studio projetado sua própria academia em casa, ela decidiu transformar seu espaço de escritório (que foi transferido para o sótão acabado). Como a primeira sala que você vê quando entra, oferece muito espaço e luz natural. “Demorou algum tempo para se acostumar, já que está no centro de tudo, mas mudou o jogo para mim, tanto mental quanto fisicamente”, diz o designer. “Eu uso todos os dias, e o resto da minha família também.”

Se você não está tentando criar uma atmosfera sombria e festiva à la SoulCycle, os designers recomendam escolher uma área bem iluminada. “Você pode adicionar um espelho até o chão para maximizar a iluminação e fazer o espaço parecer maior”, diz Wheeler. Trabalhando com um espaço sem janelas? Não é um problema. Use amplas fontes de luz - arandelas, luzes de tira de LED e até pingentes - para obter a iluminação adequada.

Por razões práticas e atmosféricas, você também deve escolher um local com boa ventilação, explica Sarah Zames, fundadora e principal designer da Assembleia Geral. Várias janelas ou grandes portas que dão para o exterior proporcionarão uma boa ventilação natural. Em ambientes sem janelas ou com pouca ventilação, você pode deixar a porta aberta, incorporar ventiladores de teto ou portáteis e usar um sistema de ar condicionado.

Adapte-o ao seu estilo

A melhor parte de estar no controle total de uma academia? Não precisa se parecer com os centros de fitness (blah) aos quais você está acostumado. Uma academia funcionando corretamente pode ser tão bonita quanto qualquer outro cômodo da sua casa. Como Kelly Finley de Joy Street Design diz, “quem já pensou, Ah, eu amo o jeito que essa academia comercial me faz sentir? Ninguém! Aproveite esta oportunidade para realmente explorar o que te faz feliz, o que te faz querer realmente se exercitar e o que se encaixa na estética da sua casa.”

Resumindo: é tudo sobre o que funciona para você. Se cores brilhantes e padrões ousados ​​o motivarem a se exercitar, corra com eles. Se você procura uma sala de meditação ou ioga, considere usar cores neutras calmantes e materiais naturais, como madeira e pedra. Wheeler revestiu sua academia em azul de Haia da Farrow & Ball para um visual sombrio e adicionou molduras personalizadas de bricolage para enquadrar dois espelhos de corpo inteiro para detalhes muito necessários. Conclusão: incorpore elementos de seus estilos de design favoritos enquanto adapta a funcionalidade da sala às suas metas de condicionamento físico.

Maximizar espaço

Qualquer sala pode se beneficiar de hacks que economizam espaço. Ao trabalhar com uma área pequena, Wheeler sugere manter o design simples. Alguma maneira fácil de ganhar espaço nos fundos? Opções de armazenamento vertical. “Experimente ganchos, prateleiras abertas ou um pegboard para pendurar toalhas, faixas de resistência, tapetes de ioga e garrafas de água”, diz ela.

Na academia em casa de Finley, ela usa um toalheiro sobre a porta para segurar tapetes de ioga. Ela também tem um grande cubículo de parede embutido para armazenar facilmente outros equipamentos e alto-falantes soltos.

Invista em equipamentos de alta qualidade

As opções podem parecer infinitas quando se trata de equipamentos de ginástica em casa e opções de programação virtual nos dias de hoje. Portanto, mesmo que você seja o tipo de pessoa que prefere ir a aulas de ginástica em grupo, pode ganhar um senso de comunidade participando de programas de empresas como Peleton e P.volve. Finley é parcial para aqueles que vêm com equipamentos finos, como Espelho e Tonal, para lhe dar treinos de corpo inteiro em um espaço mais confinado.

Outras máquinas e equipamentos elegantes a serem considerados? Esta máquina CLMBR que oferece uma visão desobstruída (também conhecida como você pode acompanhar o treino na tela e olhe pela janela, se desejar). Para aqueles que moram em um apartamento onde sua sala de estar pode funcionar como uma academia em casa, Brrr oferece placas deslizantes que podem ser facilmente colocadas debaixo de um sofá. Liteboxer- que pode ser montado na parede ou independente - ocupa muito menos espaço do que um saco de pancadas real. Ah, e The Ness vende um mini trampolim que você pode desmontar e guardar atrás de uma porta ou pendurar na parede.

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