Uma árvore de Natal nos quartos pode melhorar a qualidade do sono, diz especialista
Ganhamos uma comissão por produtos adquiridos através de alguns links neste artigo.
Tendo uma árvore de Natal no quarto pode ajudar a aumentar a qualidade do seu sono, uma nova pesquisa da Hayes Garden World encontrou. Se você prefere um abeto ou um galho pré-iluminado, ter um em seu quarto pode aumentar os hormônios da felicidade e ajudar você cochila com facilidade.
Se você quiser trazer uma sensação do país das maravilhas do inverno para o seu quarto, Especialista em Sono do Bed Guru, Carl Wash, revelou exatamente por que as árvores de Natal podem ajudar a melhorar seu sono.
1. Verde ajuda você a relaxar
A árvore de Natal é a peça central da decoração do feriado, então por que não comprar uma para o seu quarto? De acordo com Carl, eles fazem muito mais do que simplesmente espalhar alegria festiva: 'O verde, especialmente os tons mais suaves, é uma cor não estimulante, boa para relaxar e promover um sono de boa qualidade.'
Se você não tem espaço para uma árvore de Natal grande no quarto, considere
Cox & Cox
2. Decorações de árvores despertam nostalgia
'Para a maioria de nós, todas as festividades de Natal, decoração e o próprio dia são uma memória chave da nossa infância', acrescenta Carl, 'então, embora o Natal possa ser uma época bastante estressante de ano, participar de atividades relacionadas ao Natal leva as pessoas de volta à infância, onde não tinham responsabilidades, e nesse momento esquecem todas as outras coisas.'
Enfeite os ramos da sua árvore com decorações que evocam memórias. Quer seja tradicional quebra-nozes ou pequenos anjos, Carl explica a importância de 'se afastar de sua responsabilidade' e 'tornar-se criança novamente'.
História Relacionada
25 melhores decorações de árvore de Natal que amamos
3. Decorar a árvore nos ajuda a desacelerar
Carl diz que o simples prazer de decorar uma árvore pode trazer tranquilidade ao nosso dia a dia. Durante a correria do Natal, ter uma árvore lindamente decorada pode nos ajudar a parar, desacelerar e refletir.
'O gosto pelas árvores de Natal é pessoal; a maioria de nós não gostaria de comprar uma árvore pré-decorada para exibir em nossa casa”, diz Carl. 'Árvores de Natal simples nos permitem ser criativos, dar vida à inspiração e ideias que temos em nossa cabeça e ter controle total sobre a aparência da árvore acabada.'
muito.co.uk
4. Árvores de Natal proporcionam uma sensação de conforto
Para algumas pessoas na época festiva, as árvores de Natal proporcionam uma sensação de conforto, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade. Com a preparação para o Natal muitas vezes sendo um momento estressante, o lindo brilho luzes, belas decorações e o verdadeiro significado do Natal podem ajudar a proporcionar conforto à noite.
5. As cores brilhantes da árvore de Natal aumentam a felicidade
'Como com cores no quarto, nosso cérebro responde ao ambiente visual”, observa Carl. 'Então, quando você decora para o Natal, as cores vivas ajudam a promover a liberação de hormônios da felicidade.'
M&Co
Seguir Linda casa sobre Instagram.
28 guirlandas de Natal deslumbrantes para a época festiva
Guirlanda geada - guirlanda de Natal
Guirlanda pré-iluminada Ultimate Green & Berry - 70cm
£165.00
Esta guirlanda de Natal é tão linda! Um best-seller da White Company, e agora com a adição de luzes, esta guirlanda é adornada com vegetação falsa fosca, incluindo folhas mistas, eucalipto e frutas brancas.
Coroa de laranja - guirlanda de Natal
Guirlanda pequena texturizada em laranja
£20.00
Prepare sua casa para o Natal com esta elegante guirlanda texturizada da House Beautiful Marketplace. Projetado com tons quentes de outono, é a guirlanda de transição perfeita para agarrar.
Guirlanda Tradicional – Guirlanda de Natal
Coroa de pinho de 56 cm com frutas vermelhas
£44.99
Com um visual tradicional, esta linda guirlanda de Natal apresenta folhagem falsa verde pinho e ricos detalhes de frutas vermelhas.
Coroa de rosas vermelhas – guirlanda de Natal
coroa de rosas vermelhas
£52.00
Se você quer uma adição elegante à sua porta da frente neste Natal, escolha esta maravilhosa coroa de rosas vermelhas douradas. É um dos nossos favoritos.
Guirlanda de mirtilo – guirlanda de Natal
Guirlanda de Natal de Mirtilo
£23.00
Faça uma declaração com esta guirlanda de Natal de mirtilo original. Assente em uma base de madeira, tem uma sensação realmente rústica.
Guirlanda de verdade – guirlanda de Natal
A noite antes da guirlanda de Natal
£75.00
Escolha uma verdadeira guirlanda natural para suas decorações de Natal este ano, com esta linda oferta da Bloom & Wild. Apresentando toques de cor com folhagem escura, as adições incluem pistache, aspargo, abeto, ruscus, eucalipto, leucadendron, eryngium, bétula, pata de canguru e bagas.
Coroa de ouro – guirlanda de Natal
Guirlanda de Natal folha de ouro e bugigangas - 50cm
£25.00
Esta linda guirlanda de ouro apresenta uma mistura de pinhas, bagas, enfeites e folhagens, tudo dourado pulverizado para um visual verdadeiramente festivo. Se você não gosta de pendurá-lo em sua porta, ele será uma maravilhosa peça central de mesa.
Guirlanda de luxo – guirlanda de Natal
Coroa de pinho e maçã 40cm
£180.00
Se você realmente quer dar tudo de si no Natal, não procure mais, esta guirlanda de Natal Moysés Stevens cheia e vibrante. As características incluem pinhas (naturais), fatias de maçã, canela e limão, todos amarrados com um laço vermelho de veludo de pelúcia.
Guirlanda de estrelas - guirlanda de Natal
Coroa de Estrelas 45cm
£20.00
Simples, mas eficaz, esta coroa de base de vime é decorada com estrelas de glitter prateado e fará uma declaração maravilhosa em suas paredes.
Guirlanda de eucalipto fosco – guirlanda de Natal
coroa de eucalipto
£48
Esta é uma guirlanda de eucalipto reduzida, mas o detalhamento fosco dá a quantidade certa de brilho para a época festiva.
Guirlanda de Eucalipto - Guirlanda de Natal
Guirlanda de Natal de frutas vermelhas e abetos
Ella James£79
Adoramos a simplicidade desta guirlanda de Natal. Adornado com folhas de eucalipto, é aninhado com frutas brancas foscas e abeto.
guirlanda rosa – guirlanda de natal
Guirlanda de eucalipto rosa blush 50cm
£20.00
Não será do gosto de todos, mas se você planeja incorporar o rosa ao seu tema de Natal este ano, provavelmente vai adorar esta guirlanda de eucalipto rosa com linda folhagem. Ele definitivamente vai fazer uma declaração.
Guirlanda tradicional – guirlanda de Natal
Coroa de flores festiva de Lakeland
£29.99
Quer pegar algo tradicional? Esta linda guirlanda floral festiva de Lakeland certamente chamará a atenção.
guirlanda branca – guirlanda de natal
Guirlanda de Natal branca de inverno pré-iluminada
£29.99
Esta guirlanda de Natal branca de inverno pré-iluminada tem um brilho maravilhoso de aquecimento. É perfeito para um tema do país das maravilhas do inverno.
Guirlanda de enfeites – guirlanda de Natal
Guirlanda de bugigangas de ouro da floresta de pedras preciosas
£25.00
Seja dourado e ousado com a guirlanda de bugigangas de John Lewis.
Guirlanda de galhos – guirlanda de Natal
Coroa de galhos de estrela de casca natural, prata
£20.00
Perfeita para interiores rústicos ou inspirados no país, esta coroa de galhos é feita à mão a partir de casca natural e entrelaçada com estrelas de casca de prata.
Coroa de pinho e bagas – guirlanda de Natal
Coroa de pinho e bagas, champanhe
£40.00
Inspirada nas paisagens britânicas, esta guirlanda de Natal emplumada é repleta de ramos de pinheiro, pinhas cor de champanhe e cachos de bagas.
Guirlanda Pré-iluminada - Guirlanda de Natal
Coroa de arame pré-iluminada
£25.00
Espalhe alegria neste Natal com a grande guirlanda pré-iluminada da M&S. Com luzes delicadas e um design circular, é ideal se você procura algo mais exclusivo.
Guirlanda de enfeites – guirlanda de Natal
Guirlanda de Natal de Pinha - 56cm
£35.00
Esta elegante guirlanda de Natal da linha House Beautiful da Homebase está repleta de pinhas foscas, bagas douradas e, a melhor parte, bugigangas!
Coroa de frutas - guirlanda de Natal
Coroa de frutas de inverno de luxo
£59.50
Seja festivo com esta linda guirlanda de frutas de inverno. É feito de cones de lariço reais, musgo e belas frutas artificiais.
Guirlanda geada - guirlanda de Natal
Coroa de Abeto Fosco
£55.00
Com um acabamento fosco, esta guirlanda da Cox & Cox transformará qualquer espaço em um paraíso de inverno.
guirlanda de coração - guirlanda de natal
Guirlanda de coração com micro luz branca quente
£11.99
Espalhe um pouco de amor com esta simples coroa de coração de 18 cm. Tem contas de vidro e pérolas, 10 luzes LED quentes e uma delicada moldura prateada.
Guirlanda de feltro – guirlanda de Natal
Coroa de Southwold, Grande
£50.00
Mude suas decorações e opte por esta grande guirlanda feita à mão de feltro Fairtrade com bolinhas brancas e cinzas suaves.
Coroa de prata – guirlanda de Natal
Coroa de azevinho da montanha de neve, prata
£35.00
Brilhe durante a época festiva com esta deslumbrante coroa de azevinho prateado.
Guirlanda com enfeites azuis – guirlanda de Natal
Guirlanda de Natal à luz de velas pré-aceso – 60 cm de diâmetro
£39.99
Vista sua porta da frente para impressionar com esta linda guirlanda azul pré-iluminada. Embalado com enfeites azuis, flores de poinsétia em tons de champanhe e folhagem artificial flocada de neve, é um verdadeiro virar de cabeça.
Estilo simples – guirlanda de Natal
Guirlanda de Natal de visco de 32 cm
£16.99
Procurando um estilo simples? Bem, esta linda guirlanda discreta com visco artificial é perfeita para qualquer casa.
Guirlanda de suculentas – guirlanda de natal
Guirlanda de Natal de Suculentas de Luxo Personalizada
Dibor£24.95
Feita à mão no Reino Unido, esta guirlanda de Natal é um verdadeiro espetáculo. É decorado com grandes flores suculentas e pinhas reais forrageadas, cravejado com bagas brancas foscas e finalizado com sprays de musgo verde floresta e pétalas bordô.
Guirlanda de enfeites – guirlanda de Natal
Guirlanda de Bauble Mercúrio
£125.00
Atualize sua porta da frente com esta coroa de bugigangas de prata da Cox & Cox. É a maneira perfeita de tinir até janeiro.
Seguir Linda casa sobre Instagram.
Esse conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecer seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em piano.io.
