Com que frequência você deve lavar suas toalhas e tapete de banho?
A frequência com que você lava suas toalhas de banho é uma tópico de botão quente. Alguns juram lavar as toalhas após cada banho, enquanto outros as deixam secar e as usam algumas vezes antes de jogá-las na máquina de lavar.
“Com base nos níveis de micróbios que podem crescer nas toalhas, as toalhas devem ser lavadas uma vez por semana, no mínimo”, diz o microbiologista Jason Tetro, autor de O código do germe e Os Arquivos Germes e anfitrião do Show de ciências super incrível podcast. Afinal, quem quer sair do banho fresco e limpo apenas para se secar com uma toalha carregada de bactérias?
“Estudos olhar para a contaminação microbiana das toalhas revela que elas podem chegar a centenas de milhares e possivelmente milhões nesse período”, diz Tetro. “Isso pode ser suficiente para transferir de volta para a pele e causar odor ou possível infecção”.
Toalhas sujas são um risco para a saúde?
Embora a maioria dos tipos microbianos não seja muito preocupante, existem alguns que podem causar infecção. Isso inclui Staphylococcus aureus e sua versão resistente a antibióticos, MRSA, destaca Tetro.
Acne facial, acne corporal e foliculite (ou seja, quando os folículos capilares ficam infectados ou inflamados) podem piorar e, em alguns casos, até mesmo causado, por toalhas sujas, de acordo com a Dra. Kristina Collins, M.D., dermatologista certificada e fundadora da Pele de Austin no Texas.
“Nossos corpos são cobertos por um microbioma robusto de bactérias, leveduras e fungos”, diz ela. “Assim que nos secamos com a toalha, transferimos esses microorganismos junto com muitas células mortas da pele para a superfície da toalha.”
Com que frequência devo lavar minhas toalhas de banho?
Ela recomenda lavar toalhas de corpo e toalhas de rosto no mínimo após cerca de três a quatro usos. Se você está lutando contra acne ou eczema, tente aumentar a frequência de lavagem de toalhas, fronhas, folhas, ou qualquer outro tecido que entre em contato com a pele regularmente, diz ela.
Toalhas de mão são frequentemente expostas a tipos mais nojentos de bactérias, como E.Coli do trato gastrointestinal, e devem ser lavadas a cada dois dias ou mais, diz Collins.
Como faço para deixar minhas toalhas de banho realmente limpas?
Quando se trata de lavar suas toalhas, um erro comum que as pessoas cometem é usar muito detergente, que podem causar acúmulo de resíduos, diminuindo a capacidade de absorção de suas toalhas, diz Patric Richardson, o "Lavanderia Evangelista'' e um especialista em cuidados têxteis. Se você já sentiu um cheiro azedo ou mofado ao pegar sua toalha, um problema de absorção pode ser culpa porque muito resíduo de sabão impede que a toalha seque bem, dando lugar ao acúmulo de bactérias no toalha.
Richardson recomenda o uso de duas colheres de sopa de detergente ao lavar uma carga completa de toalhas. Evite usar amaciantes e secadores, porque eles também podem reduzir a absorção de suas toalhas, diz ele. Suas toalhas devem estar fofas e macias quando saírem da secadora, mas se você gosta de um aroma adicional, use uma bola de secador de lã com uma gota de capim-limão ou óleo essencial de bergamota, sugere Richardson.
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Também, não use alvejante em suas toalhas brancas porque as toalhas na verdade têm um corante azul que as ajuda a obter aquela cor branca brilhante. Descolorir a cor é o que torna suas toalhas olhar sujo, diz Richardson.
Onde devo pendurar minhas toalhas para secar?
Também é importante como você seco suas toalhas depois de usá-las. Collins recomenda pendurar toalhas úmidas na porta interna de um closet ou na parte externa da porta do banheiro com um gancho ou toalheiro.
“O calor e a umidade dentro do banheiro deixam as bactérias, especialmente leveduras e fungos, muito felizes e crescem muito mais rápido”, diz ela. “Pendurar a toalha em um ambiente seco fora do banheiro ajuda o tecido a secar mais rápido e reduz o crescimento de microorganismos.”
Como faço para manter meu tapete de banho limpo?
Mais uma coisa! A Tetro também recomenda lavar o seu tapete de banho uma vez por semana. A melhor maneira de lavá-los é com água quente, diz Tetro, mas se as instruções de lavagem o impedirem ao fazê-lo, use um desinfetante contendo peróxido de hidrogênio ou agentes não branqueadores, como ácido cítrico ácido.
Úmidos e com grande área de superfície, eles são paraísos para a sobrevivência e crescimento microbiano, diz ele. De fato, estudos de pesquisadores da Japão e a Reino Unido mostraram milhares de bactérias e fungos no tapete de banho de pelúcia padrão.
Se isso te faz estremecer, talvez seja hora de um tapete de banho de teca!
