Coronavírus no Reino Unido: como trabalhar em casa se você não tiver home office
'Precisamos que as pessoas comecem a trabalhar em casa onde puderem', declarou o primeiro-ministro Boris Johnson, ums a pandemia de Coronavírus (COVID-19) continua a se espalhar por todo o Reino Unido.
Como resultado, as empresas estão implementando políticas de trabalho remoto e ágil para seus funcionários e, para muitos de nós, parece que trabalhando em casa espera-se que se torne nossa norma para o previsível.
Embora esteja tudo bem por curtos períodos, deitar na cama ou sentar no sofá por horas a fio com o laptop não é a melhor estação de trabalho. No entanto, entendemos que criar um espaço de trabalho produtivo pode ser difícil quando:
a) você não tem um home office dedicado
b) o espaço já é escasso.
Certamente é um luxo ter um escritório em casa e, se não tiver, estamos aqui para ajudá-lo a encontrar espaço quando realmente não tiver. Isso pode significar ser criativo ao zoneamento de uma área existente de uma sala para dar a ela uma função dupla, e incorporando estações de trabalho flexíveis em cozinhas, salas de estar e até corredores. Por exemplo, pesquisa da plataforma de design e renovação de casas
Desafios que você enfrentará, seja uma acomodação compartilhada ou uma casa de família
Ao trabalhar inesperadamente em casa, os maiores desafios que você enfrentará se não tem home office inclui encontrar um local privado ou tranquilo longe de áreas de tráfego intenso, criar um espaço de trabalho confortável e proteger um computador com uma forte conexão Wi-Fi.
Se você mora sozinho, não precisa se preocupar em criar limites, mas se mora com outros membros, isso é algo que você precisa levar em consideração. Entendemos que durante essas circunstâncias infelizes, isso é ainda mais difícil. Você está trabalhando em casa em uma casa onde alguém está auto-isolamento? Há muitas implicações nisso e, é claro, torna tudo extremamente difícil. Qualquer pessoa que se isole em casa é aconselhada a ficar a pelo menos 2 metros (cerca de 3 passos) de outros membros. Leia um detalhamento do diretrizes de auto-isolamento da Public Health England (PHE) aqui.
Você também deve pensar cuidadosamente sobre como deseja organizar seu espaço de trabalho. “Algumas pessoas em Houzz gostam de um escritório onde tudo é exposto ao ar livre. Para outros, superfícies ocupadas são muito perturbadoras. Pense honestamente sobre como você trabalha melhor e reserve um tempo para configurar seu espaço de uma maneira que o ajude a manter o foco ', diz a editora da Houzz UK, Victoria Harrison.
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Alojamento partilhado/casa de família ocupada
Se você não tem home office, é aqui que você pode abrir espaço
• Seu mesa de jantar ou barra de café da manhã da cozinha provavelmente vai se tornar um local de trabalho mais regular. No final do seu dia de trabalho, certifique-se de guardar seu laptop e arrumar a mesa de jantar como faria normalmente para comer. Há também uma vantagem nisso: se mais de um membro estiver trabalhando em casa, pode ser muito bom criar uma área de trabalho comum, desde que não seja uma distração para você. Apenas certifique-se de que todos os fios e cabos estejam fora de perigo para evitar acidentes.
• Agora, muitos de nós têm estreitas corredores, mas (e isso depende muito do layout da sua casa), se você tem um hall com um vazio embaixo da escada, é o local ideal para criar um pequeno escritório.
• Você tem um quarto de hóspedes ou uma caixa cheia de armazenamento? É hora de converter essa sala em seu novo espaço de trabalho.
• Se você tiver sorte o suficiente para ter um conservatório ou sala de jardim, então este seria definitivamente o nosso local preferido. Em tempo de auto-isolamento, a vista ao ar livre seria muito apreciada neste momento.
• Não subestime o uso de seu garagem como uma estação de trabalho temporária, especialmente se não houver carro dentro ou se não estiver perto de todo o seu potencial. Tudo o que você precisa é de uma mesa e cadeira e fornecimento de eletricidade. O mesmo se aplica ao seu galpão, se estiver em boas condições e não precisar de muita limpeza, pode se tornar seu novo local de estudo temporário.
DICA: Você gosta de fazer brainstorming? Se os post-its são a sua forma de fazer anotações, configure um centro de comando de canto em sua casa. Estes podem ocupar muito pouco espaço se forem bem pensados. Você só precisa de um quadro de avisos (adoramos isso placa de cortiça DIY em forma geométrica da Amazon, £ 14,99).
Uma solução rápida para espaços pequenos: uma secretária reclinável/escada
Se você está tentando navegar em uma área de estudo em um espaço pequeno e compacto, o melhor investimento que você pode fazer é dobrar móveis, e estamos falando de cadeiras leves ou mesas dobráveis que você pode montar e guardar cada uma dia. Este versátil mesa compacta da Wayfair (£ 53,99) dobra-se para economizar espaço e pode ser movido facilmente.
Escrivaninha Simple Stuff
Escrivaninha Simple Stuff
Como alternativa, você tem um canto ou área negligenciada de sua sala de estar ou quarto que poderia caber em uma mesa fina e independente? Uma escrivaninha prática e reclinável pode ajudar se você tiver pouco espaço, mas precisar de um local dedicado para trabalhar ou estudar.
feito Mino
feito Mino
Fixado permanentemente à parede, este Mesa reclinável MADE Essentials Mino apresenta cores contemporâneas com um estilo escandinavo reduzido. Você pode encontrar alternativas semelhantes na Marks & Spencer (Armazenamento de mesa de escada cinza Jones, £ 199) e Habitat (Escrivaninha Drew Ladder, £ 150).
Ergonomia
Seja qual for o espaço que você encontrar, esteja atento às necessidades ergonômicas.
Sua estação de trabalho normalmente inclui um laptop e/ou tela, teclado e outros acessórios, como o mouse e, é claro, uma mesa e uma cadeira.
Para mantê-lo trabalhando de forma mais produtiva e evitar lesões repetitivas, certifique-se de que haja espaço adequado sob a mesa para as pernas e que a altura da mesa seja adequada para as tarefas. Pense também na iluminação, pois não deve haver brilho ou reflexos que distraem.
"A posição ideal para a tela do computador é de quatro ou cinco polegadas abaixo do nível dos olhos", diz o optometrista Nadeem Rob do Estabelecimento oftalmológico em Kensington e Chelsea. 'Ajuste sua tela para que ela fique bem posicionada e você se sinta confortável. Muito longe e você pode apertar os olhos para focar e causar fadiga ocular, o que pode levar a dores de cabeça e cansaço.'
O postura pessoas também aconselha: 'Certificar-se de que a parte superior da tela está alinhada com a sobrancelha impede que você deixe cair o pescoço ou se incline para ver a tela. Então tudo que você precisa fazer é colocar os braços esticados à sua frente. Sua tela deve estar à distância de um braço e seus dedos podem tocá-la.'
E fazer invista em uma boa cadeira para conforto e suporte. Compre uma variedade de estilosos e práticos cadeiras home office aqui. Se você costuma ficar sentado por longos períodos, invista em uma boa cadeira ergonômica para apoiar sua postura ao longo do dia de trabalho.
Misturar e combinar
fez Hailey cadeira de escritório giratória
Adoramos esta impressionante cadeira clássica de estilo de meados do século. Esta cadeira giratória possui uma estrutura em nogueira e assento estofado em veludo verde, oferecendo o equilíbrio perfeito entre estilo e conforto.
pop de cor
John Lewis & Partners Soren Office Chair, Taupe/Preto
Esta elegante e moderna cadeira de escritório adicionará um toque de cor ao seu espaço de trabalho. Projetado com uma estrutura de madeira de suporte, o assento e o encosto estofados garantem conforto e amortecimento. Também está disponível em taupe/preto e cinza marrom.
Melhor para Conforto
Cadeira giratória de escritório de veludo cinza com botão nas costas - Marley, £ 124,97
Com um acabamento de veludo macio, design de botão nas costas, encosto curvo moderno, giro de 360 graus e altura de assento ajustável, esta cadeira adicionará um toque contemporâneo a qualquer home office. E é em cinza versátil, como não amar?
Para espaços de trabalho descontraídos
Cadeira Marylyn
Estofado em tecido de veludo, os braços inclinados e o design do meio das costas oferecem conforto em um ambiente descontraído.
inspiração nórdica
fez cadeira de escritório Thelma, preto e laranja
Nós realmente amamos a simplicidade desta cadeira de escritório. Descrito como 'hygge para o home office' e ostentando uma sofisticada ação giratória, este design nórdico apresenta pernas contrastantes de madeira manchada de escuro com um assento laranja. Elegante, confortável e com menos de £ 100, esta é uma ótima compra.
Vintage
fez Margot Office Chair, Blush Pink Velvet e Copper
Dê um toque chique ao seu escritório em casa com esta cadeira de veludo de toque macio rosa blush estilo vintage. É finalizado com pernas de cobre para um apelo de luxo instantâneo.
Opulência sobre rodas
Argos Home Clarice Velvet Office Chair - Azul
Agora com 30% de desconto
Com capacidade de inclinação e rotação, o veludo azul escuro contrasta perfeitamente com a base dourada desta glamorosa cadeira de escritório.
Melhor para o visual de meados do século
Cadeira de escritório giratória de veludo West Elm Mid-Century, cinza Dove
Esta cadeira de escritório de estilo de meados do século é tão elegante, mas não esperamos nada menos de West Elm. Com pernas de metal espalhadas com acabamento em bronze, adoramos que o assento estofado de veludo rechonchudo também tenha uma função giratória conveniente.
Puro e Simplificado
John Lewis & Partners Brooks cadeira de escritório de veludo, Rose
Trabalhe em casa com conforto com esta elegante cadeira rosa rosa. Simplificada, moderna e tátil, a cadeira possui um design bem costurado e bem acolchoado. Também está disponível para comprar em cinza.
Couro do falso
Cadeira Ocasional Renn - Castanho
Esta cadeira com visual de couro coloca o conforto em primeiro lugar, graças ao seu assento acolchoado. O efeito acolchoado no assento externo e o interior liso conferem um acabamento contemporâneo.
Suporte acolchoado
fez cadeira de escritório Lule
Afunde-se nesta cadeira macia e acolchoada e você pode ter dificuldade para fazer qualquer trabalho. Mas essa é a beleza dele - é impressionante, moderno e o mais suave possível. Com pernas de nogueira e costas e laterais curvas, este é um clássico moderno. Está disponível em uma variedade de cores, incluindo azul, cinza e laranja.
2 por 1
Par de cadeiras Zuiver OMG
Perfeitas para relaxar ou trabalhar, o design curvo dessas cadeiras cinza acolchoadas e com efeito acolchoado é uma verdadeira declaração de estilo. Se você precisa configurar uma estação de trabalho em sua mesa de jantar, eles são ideais. Também está disponível em verde e azul.
Para quaisquer dúvidas e conselhos mais recentes, visite o Organização Mundial de Saúde. Se você estiver no Reino Unido, o serviço Nacional de Saúde também pode fornecer informações úteis e suporte, enquanto os usuários dos EUA podem entrar em contato com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças.
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