8 razões pelas quais você deve beber suco de pickle

Enquanto pickles são muito polarizadores, aqueles que gostam deles realmente como eles. Se o seu favorito é um endro de balcão ou algumas fatias de pão com manteiga, é difícil negar que os cukes em conserva estão crescendo em popularidade agora.

Mas e quanto ao suco deles? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a salmoura e todos os motivos pelos quais você deve bebê-la. (Sim, você leu certo.)

1. Pode aliviar as cãibras musculares.

Foi comprovado que o suco de picles alivia as dores musculares. Beber depois dos treinos se tornou tão popular que Gatorade quase lançou sua própria versão do material salgado.

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Se você nunca teve um desses, você não está vivo. Quem sabe, talvez você aprenda a amá-los e ter todos os seus amigos a bordo também.

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3. Ele mantém você hidratado por mais tempo.

Beber H20 puro é ótimo, mas uma bebida que contém sódio e potássio é ideal porque vai te ajudar a se hidratar mais rápido e permanecer assim. Ambos são eletrólitos que você perde ao suar e o suco de picles contém os dois.

4. É muito econômico.

O suco de picles pode substituir as bebidas esportivas caras e açucaradas. E às vezes é até grátis se você mantiver um pote de picles na geladeira. Você também pode faça o seu próprio conservando pepinos em vinagre, alho e sal.

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5. Está mais disponível do que nunca.

Se o seu principal argumento contra beber suco de picles é que você tem que fazer isso fora do pote, você não tem mais desculpas. A coisa salgada é agora disponível em formato enlatado para sua conveniência.

6. É rico em vitaminas e antioxidantes.

O suco de picles contém uma quantidade decente de antioxidantes e vitaminas C e E, que ajudam a impulsionar o funcionamento do sistema imunológico, entre outras funções do corpo que promovem a saúde.

7. Pode ajudá-lo a perder peso.

De acordo com um estudo de Biociência, Biotecnologia e Bioquímica, consumir vinagre - o principal ingrediente do suco de picles - todos os dias pode promover uma perda de peso saudável.

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8. Ele mantém o açúcar no sangue regulado.

Pesquisa publicada no Journal of Diabetes Research mostraram que beber uma pequena porção de vinagre antes de uma refeição pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue de uma pessoa após a refeição, especialmente para aqueles com diabetes tipo 2.

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