Coisas que você deve se livrar

Levante a mão se você for culpado de se agarrar a algo (ou alguém), mesmo sabendo que não é do seu interesse. Todos nós já passamos por isso, mas o suficiente é o suficiente. Aqui estão os itens que você deve abandonar, hábitos que você deve abandonar e amizades que você deve reconsiderar ao entrar em um novo ano:

1. Eletrônicos que você aposentou há anos.

Em vez de segurar seus últimos três telefones celulares, vá para a Internet e venda-os por dinheiro ou doe-os pessoas que precisam deles mais do que você. Tudo o que eles estão fazendo é entupir seu armazenamento e envelhecer (e, portanto, perder seu valor) com o tempo.

Outra coisa que você deve descartar? Fitas VHS, cassetes ou qualquer outra tecnologia que você quase pode garantir que não farão um retorno - nunca. Empresas como LegacyBox pode até digitalizar filmes caseiros antigos ou álbuns de fotos, para que você possa manter as memórias, mas se livrar da desordem.

2. Livros que estão acumulando poeira em sua estante.

Se você é um leitor Kindle, isso deve ser um dado adquirido. E mesmo que não seja, é provável que você esteja apenas segurando os livros de capa dura por motivos sentimentais. Mas no espírito de espalhar o bom ânimo literário, passe-os para alguém que possa usá-los, como o autor e blogueira Erica Gerald Mason planeja fazer: "Vou colocar uma nota manuscrita encorajadora dentro e oferecê-los como pequenos presentes para a unidade de tratamento de câncer do meu hospital local."

3. Seus aparelhos sugadores de energia.

Olhando para uma máquina de lavar louça de 1980? Em vez de desperdiçar dinheiro na conta de energia, considere investir em novos aparelhos com eficiência energética - eles podem fazer uma grande diferença em sua custos de longo prazo e são melhores para o meio ambiente.

4. Crie suprimentos que você nunca usará.

Acontece que o suéter que você estava tricotando é muito complicado para o seu conjunto de habilidades (sem julgamento). Mas se você ainda está segurando o fio, nós estão vou aconselhá-lo a verificar por si mesmo. Joan Fradella tem um armário cheio de suprimentos de artesanato que ela não conseguiu terminar, mas resolveu empacotá-los e doá-los: "Eu não posso continuar armazenando coisas na lavanderia e no armário de hóspedes porque esses são itens que obviamente nunca vou usar. " disse.

5. A viciante TV do seu quarto.

É natural ligar a televisão quando você entra na sala - fazendo com que esses dispositivos fiquem um tempo horrível. Pior ainda? Estudos mostram que pessoas que têm TVs em seus quartos estão mais probabilidade de ter distúrbios do sono. Enquanto você está nisso, abandone toda a tecnologia neste espaço sagrado - a luz artificial resulta em menos produção de melatonina no cérebro (a substância química que ajuda você a adormecer e regula seu ciclo de sono), o que significa que você terá mais dificuldade em cochilar.

6. Sua roupa de cama excedente para os hóspedes.

Esqueça seu guarda-roupa. Este ano, você deve se concentrar em seu armário de roupas de baixo do radar. Lauren Silverman, organizadora profissional e presidente da MAISorganizado, diz que a maioria de seus clientes tem muitas folhas. Sua regra de ouro? Você só precisa de dois conjuntos completos por cama: "Eles podem ser facilmente armazenados em pequenas caixas ou caixas com zíper sob as camas para as quais foram designados." 

Quanto às toalhas, Silverman recomenda manter algumas embaixo da pia do banheiro ou em uma cesta próxima - isso libera espaço nas prateleiras do armário de roupas de cama para materiais de limpeza e outras necessidades.

7. Seus documentos fiscais de 2008 ou anteriores.

De acordo com Heather Walker, fundadora da Organização de Espaços Funcionais, a partir de 2016, você não precisará de todos os impostos arquivados de qualquer ano anterior a 2008 (em geral). Eles apenas ocupam espaço e atraem teias de aranha. Mas ela observa que é sempre uma boa ideia verificar com seu contador antes de destruir documentos fiscais: "Existem circunstâncias atenuantes, mas assim que você receber luz verde, vá em frente." 

8. Suas amizades tóxicas.

Não deixe seu amigo passivo agressivo ou crítico chegar a você no ano novo. Não só é um mau investimento para a sua felicidade, mas as pesquisas também mostram que as interações sociais estressantes podem contribuir para um aumento na risco de pressão alta nas mulheres. Depois de tomar medidas para se distanciar, a treinadora do Transformation for Life Judith Rapley, também recomenda livrar-se de roupas ou presentes dados a você por essas pessoas para ajudá-lo a evitar coisas negativas recordações.

9. Todos os itens quebrados que você não conseguiu consertar.

Provavelmente, você não vai. Esta Heather Walker, fundadora da Organização de Espaços Funcionais, sabe muito bem: "Eu estava segurando um balanço infantil que havia se deteriorado com o sol durante o verão. E porque? Porque pensei que realmente compraria um novo cabo elástico e trançaria novamente. "Adivinhe? Ela não disse. Se o projeto não empolga você imediatamente e não lhe traz felicidade, libere-o - sua paz de espírito é mais importante.

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