A pesquisa diz que ter um cachorro pode torná-lo mais saudável e mais apto

Os benefícios de ter um cachorro são infinitos: eles nos ajudam a desestressar, tenha uma melhor noite de sono, e eles são muito fofos de se olhar - e, acontece que eles podem até mesmo ajudar você a viver mais.

Um novo estudo publicado em Natureza explica que aqueles que possuem filhotes são mais propensos a estar em forma e serem mais saudáveis ​​em geral. Para reunir essas informações, os pesquisadores estudaram 191 proprietários de cães, 455 não proprietários de cães e 46 crianças em West Cheshire, Reino Unido, de julho a agosto de 2015. As descobertas foram bastante pró-filhote.

"A posse de cães é de interesse para a saúde pública devido ao potencial de promover a atividade física que melhora a saúde (AF) e melhora os resultados cardiovasculares,"

o estudo afirma. "As evidências sugerem que a posse de um cão está associada a um menor risco de morte e a um menor risco de doenças cardiovasculares condições, pelo menos em famílias com uma única pessoa, onde o participante pode ser mais altamente obrigado a cão andar."

Você ouviu isso?! Cão andando está realmente nos tornando mais aptos do que pensávamos. A pesquisa continua explicando que aqueles que têm filhotes têm mais probabilidade de cumprir a quantidade recomendada de exercícios do Reino Unido. Suas "diretrizes recomendam que a atividade deve ser frequente para interromper os períodos de comportamento sedentário / sentado, e também realizados em episódios de pelo menos 10 minutos ou mais ", o que parece o momento perfeito para passear com o cachorro mim!

Parece óbvio, mas é um bom lembrete da próxima vez que você reclamar sobre Fido precisar dar uma volta no quarteirão antes do raiar do dia.

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